Як Facebook допомагає схуднути; Щоденник похоті
Ні, дядько Марк Кунумегре не вигадав чудодійної дієти - так само, як вона, і фунт розтопився. Дослідження навіть не показали, що отриманий "тик" - знаменита щіпка - часто допомагає шинкам зникнути. Навіть науково не доведено, що той, хто активний і цілий день піднімається на стіну Фейсбучча, накладає значну вагу. Ні. Сьогодні я хочу поговорити з вами про дуже дороге для мене питання, про мою групу схуднення у Facebook.
Так, я щасливий член таємної групи схуднення з початку березня. Як це працює? Ми 8 дівчат, які входять до невеликої групи, яку бачать лише їхні очі, і там вони говорять про те, що ще пов’язано з цим хрещеним випробуванням та дієтою. Щоранку ми ввічливо вітаємось, повідомляємо свою вагу (якщо зважили себе, якщо ні, то здоров’я - є дівчата, які зважуються лише раз на тиждень), і ми записуємо все, що з’їдаємо плюс відповідні калорії. Врешті-решт ми знаємо загальне споживання, але також і те, скільки ми спалили, якщо ходили в спортзал. Ми пишемо, якщо у нас є апетит, ми висловлюємо свою думку про різні режими, ставимо фотографії з нами XXXL, XL, L, M, S (так, зараз також є чемпіон із S, після схуднення 18 кілограмів), ми сперечаємось, коли ми бачимо, що беремо стерню, заохочуємо, радимо і, найголовніше, ДОПОМОЖЕМСЕ.
Я скажу вам кілька слів про моїх товаришів по дієтичному стражданню - В. - героїня групи, наша модель і відмінна майбутня свекруха - завжди тримає рот на зубах. Сьогодні у неї день народження, я вітаю її з днем народження і кілька фунтів! Я ніколи йому не дякував і не зізнавався, що він мені дуже допоміг. Я роблю це зараз. К. - це той, хто запросив мене навесні приєднатися до групи, вона амбіційна, гурман, як він, і чудовий прихильник. Знову дякую. А. 1 (я називаю це 1, тому що він старший у групі, у нас також є А 2) - це прекрасний вогонь, який завжди думає про їжу, але рішучий прорватися. A. 2 - це дуже приємно, ніщо не перешкоджає їй, коли вона хоче спалити кілька кілограмів, і у неї завжди є такі слова, які змушують вас стати серйозними, як вона. Л. - сенсаційна мати, яка шукає загублену фігуру. Він знайде її, я знаю. Р. чудова людина, із залізною волею, він збуджує мене своєю добротою і трьома дітьми, відірваними від сонця. А О. тримає прекрасну сім’ю і намагається також виділити час для неї. Вони всі мені надзвичайно дорогі. Надзвичайно. Хоча я ніколи не зустрічав їх у плоті.
Вони докоряють мене, коли я падаю, як виноградна лоза в конюшину, вони кажуть мені, що я можу продовжувати, коли хочу зупинитися і пограбувати кондитерську, вони підтверджують мої показання, згідно з якими команда (і яка супер команда!) Більше худне. Я втратила 10 кілограмів з того часу, як ми разом, вся група втратила понад 60 кг разом, і я хочу сказати їм, що я вдячний за кожен крок, який я зробив під їхніми очима або підтримав ними. Ми всі хочемо взяти на оренду подіум, подібний до модного, і дефілювати у всьому його блиску, коли маємо ваги своєї мрії.
А вам, читачі, хочу наголосити: вибирайте партнера для схуднення, дотримуйтесь туману силуетів - там, де багатьох сила дієти збільшується. Крім того, якщо ви створюєте групу у Facebook, як і ми, автоматично вести суворий облік проковтнутої їжі - Ви знаєте, той дієтичний щоденник, яким я вас бив у попередніх дописах. Якщо ви весь день стежите за комп’ютером, принаймні будьте корисними! Тепер усі співають зі мною: У нас є команда, ми маємо цінність, занепад, пісні! 🙂