Як Габріела Фіреа схудла на 25 кілограмів - ADPM
Після народження Габріела Фіреа втратила 25 кілограмів голодування та збалансованого щоденного харчування. Зірка стверджує, що вона не рахувала щоденно споживаних калорій, а вибрала просту та ефективну дієту.
Габріела Фіреа їй вдалося скинути 25 кілограмів, після народження сина, повільно, не вдаючись до різких дієт і без одержимості кількістю споживаних калорій щодня. Телезірка прийняла світлий режим, збалансований, постився, а результати видно.
"Вранці, після прийому агіазми, я випиваю натщесерце для травлення склянку води з половиною вичавленого лимона. На сніданок ми споживаємо лише нежирний йогурт з вівсом, в який, просто для смаку, капаємо кілька медових сліз. Якби цього було недостатньо, я б їв сирі насіння: гарбуз, льон.
Обід складався з овочевого крем-супу та індички або риби на грилі з салатом. За вечерею, обов’язково до 19 години, мене повинен наситити пісний сир без солі з помідорами чи салатом. Очевидно, що поки я не лягла спати, я голодувала, але заспокоювала це якомога більше водою.