Як гормони впливають на життєво важливий організм
Всі вони знайомі з ними, і все ж ми часто маємо лише приблизне уявлення про те, які їх завдання є в нашому тілі. Дізнайтеся тут, які найважливіші гормони та нейромедіатори в нашому організмі, і як вони впливають на нього.
Що таке гормони?
Гормони та нейромедіатори - це речовини-хімічні речовини, що утворюються в залозах і використовуються для регулювання різних функцій організму. Вони контролюють такі процеси, як дихання, кров’яний тиск, статеві функції, вагітність, обмін речовин, харчування та визначають стать дитини. Гормони та нейтромедіатори радують вас, підвищують ваше самопочуття та мобілізують наші сили під час стресу та небезпеки.
Дізнайтеся все про:
- Гормони щастя
- Гормони стресу
- Статеві гормони
- Гормони щитовидної залози
- Гормони обміну речовин
Гормони щастя
Ендорфіни
Енорфіни їх також називають енгогенними морфінами, оскільки вони виробляються нашими організмами самостійно, і, наприклад, служать знеболюючими засобами в надзвичайних ситуаціях або викликають почуття щастя в позитивних подіях. Ендорфіни - це речовини, що передають речовини, які, як і опіати, стикуються з рецепторами і таким чином викликають своєрідну інтоксикацію. Вони утворюються в гіпофізі та гіпоталамусі, надають заспокійливу дію, утворюють статеві гормони, регулюють наш голод і діють корисний для здоров'я від: Ті, хто більш задоволений і щасливіший, менше хворіють і мають менш депресивний настрій. Крім того, ви менш чутливі та більш стійкі до високих навантажень, наприклад, стресів.
Серотонін
Серотонін - це нейромедіатор, який міститься в центральній та периферичній нервовій системі. Він виробляється в клітинах ентерохромафіну в кишечнику та мозку. Серотонін робить нас щасливими, буйними та задоволеними. Це також дає нам відчуття ситості та вносить зміни задоволення після їжі. Якщо присутні багато речовини, що передає повідомлення, рівень стресу, страху та агресивності знижується. Крім того, серотонін впливає на ширину судин, бронхів і кишечника і бере участь у згортанні крові.
Дофамін
Дофамін, гормон і нейромедіатор, піклується про організм Щастя, радість, Хтивість, Видавці, інтерес, Драйв та подальший розвиток. Він утворюється в мозковій речовині надниркових залоз і служить попередником норадреналіну. Дофамін часто виділяється одночасно з серотоніном і разом з норадреналіном утворює справжній максимум щастя.
Окситоцин
Відомий як "Гормон обіймів"є окситоцином. Він утворюється в гіпоталамусі і виділяється гіпофізом, коли його торкаються і пестять. Він сприяє емоційна прив’язаність між партнерами, а також між матір’ю та дитиною. Окситоцин важливий під час вагітності та пологів, оскільки викликає пологи та забезпечує надходження молока. Іншим важливим завданням є переробка гормону стресу кортизолу.
Фенетиламін
Фенетиламін, попередник, наприклад, дофаміну та адреналіну, досить невідомий. Однак це створює одне з найкрасивіших почуттів у світі: відчуття поколювання в животі, коли ви закохані. Фенетиламін може стимулювати вивільнення дофаміну і тим самим посилювати почуття щастя. Фенетиламін також забезпечує гарний настрій і підвищений настрій під час фізичних тренувань. Однак якщо речовина стабільно високе, організм може звикнути до нього. Зниження почуттів дається як 2-4 роки.
Гормони стресу
адреналін
Гормон адреналін виробляється в мозковій речовині надниркових залоз. Якщо воно все частіше виділяється, це гарантує збільшення частоти серцевих скорочень і артеріального тиску, а бронхи розширюються. Адреналін викликає швидке надходження енергії у вигляді жиру та глюкози. У стресовій ситуації він також пригнічує шлунково-кишкову діяльність і використовує кров для підготовки м’язів до польоту або боротьби.
Норадреналін
Норадреналін - речовина, що передає речовини, яка діє як гормон стресу та нейромедіатор. Він виробляється у вигляді гормону в мозковій речовині надниркових залоз і як нейромедіатора в нервовій системі. Це змушує судини стискатися, що в свою чергу підвищує кров’яний тиск. Через його ефекти, подібні до адреналіну, він робить неспання, мотивований і потужний.
Кортизол
Кортизол насправді є стероїдним гормоном, але його ефекти подібні до адреналіну та норадреналіну тим, що він також збільшує частоту серцевих скорочень, кров'яний тиск та дихання. Він виготовляється з холестерину в корі надниркових залоз. Рівень кортизолу найвищий вранці, а найнижчий близько півночі. Залежно від навантаження, наприклад, через стрес або спорт, рівень кортизолу коливається щодня.
Надлишок гормону може призвести до фізичних та психічних захворювань, таких як хвороби серця, безсоння, високий кров'яний тиск та збої в роботі імунної системи. Антагоністом кортизолу є Мелатонін: