Як їсти Палео ВЕГЕТАРІАН (і БЕЗ ДЕФІЦІТУ)

Їжте Палео, щоб мати більше ЖИТТЯ, протистояти цивілізаційним хворобам, мати РЯДОК і емоційне БЛАГОБУТТЯ без м'яса та без риби. це можливо.

вегетаріан

Де знайти АЛЬТЕРНАТИВИ до білків тваринного походження.

Ви отримаєте доступ до таблиці витрат (для завантаження та друку) з усіма джерелами рослинних білків Палео .

Які найкращі джерела рослинного білка.

Як визначити щоденне споживання поживних речовин .

Чого АБСОЛЮТНО уникати, якщо ви не хочете мати дефіцит .

НАЙГОЛОВНІШЕ, що вам доведеться поставити на місце, щоб не мати дефіциту мікроелементів (вітамінів, мінералів, ілігоелементів).

Ви дізнаєтесь, які дієтичні добавки вам можуть знадобитися в вегетаріанському режимі Палео.

У вас буде список важливих вегетаріанських суперпродуктів Paleo.

Інформація, якої (майже) ВСІМ не вистачає, коли справа стосується вегетаріанської палео.

Що потрібно знати, якщо ви все-таки хочете зрідка їсти м’ясо або рибу.