Як їсти під час хіміотерапії - Про рак молочної залози
Загальновідомо, що одним із побічних ефектів хіміотерапії є нудота. Інші побічні ефекти включають зміну сприйняття смаку, а також афти, які можуть виникати в роті. Тож вживання їжі може стати стримуючим фактором під час хіміотерапії.
Встановіть графік прийому їжі
Одним з ключових моментів для підтримки хорошого ритму годування під час хіміотерапії є синхронізація. За два дні до сеансу лікування намагайтеся уникати жирної їжі, яка важко засвоюється і для якої потрібна печінка. Зосередьте свій раціон на простих, легких душевних цільних продуктах, таких як риба, смажена на грилі, варені овочі, цільнозернові та бобові культури, такі як сочевиця та нут.
Їжте невеликими порціями під час хіміотерапії
Пам’ятайте, що не рекомендується ходити на сеанс хіміотерапії натщесерце; це посилить нездужання. Спробуйте заздалегідь з’їсти хоча б шматочок тосту, яйце або трохи курячого супу.
Під час терапії найкращим буде намагатися їсти їжу малими порціями і набагато частіше замість звичайних страв, що включають рясні страви. Це допоможе травленню і збереже рівень цукру в крові на нормальному рівні.
Хіміотерапія змінює сприйняття смаку, оскільки вона також впливає на смакові рецептори. Часто навіть улюблені страви мають смак металевого або картону.
Щоб протидіяти, спробуйте додати до їжі трохи лимонного соку, який трохи «розвеселить» смаки, або щіпку морської солі, яка підкреслить смак їжі.
Ще одним перевіреним засобом проти нудоти є імбир, особливо якщо його вживати у свіжому вигляді. Спробуйте включити його у свої плани обіду, або спробуйте смоктати шматочок кореня імбиру, як льодяник.
Уникайте цукру та молочних продуктів
Максимально уникайте цукру, а також оброблених продуктів, рафінованого цукру та червоного м’яса, які містять багато насичених жирів та занадто багато заліза для хіміотерапії.
Молочні продукти також збільшують вироблення слизової, тому їх слід уникати.
Корисна їжа під час хіміотерапії
Список хороших продуктів включає хрестоцвіті овочі, такі як брокколі та капуста, відомі своїми протираковими властивостями, горіхи, насіння, хороші олії, такі як оливковий та риб'ячий жир, ягоди, цільні зерна та зелений чай., повна антиоксидантів.
Іноді порошок глутаміну як доповнення може допомогти запобігти появі афти.
Хіміотерапія - це випробування для тіла та розуму, але, прийнявши правильне харчування, ви зможете боротися з раком.