Як я кладу овочі на балкон з Есенціями
Повернувшись додому, я зробив це особливо для того, щоб внести серйозні зміни у своє життя: я хотів вирощувати власні фрукти та овочі самостійно. Отже, я шукав будинок принаймні з 500 квадратних метрів саду, щоб я міг здійснити цю мрію. Я не фахівець у сільському господарстві чи овочівництві, але знаю, що неможливо вирощувати власні рослини, якщо ти справді цього хочеш і вкладаєш пристрасть у все, що робиш. Тому я вирішив придбати насіння у когось, кому довіряю, щоб мати гарантію, що придбані продукти найкращої якості.
Я звернувся до Есенцій, бо вони мають найширший асортимент насіння овочів, за більш ніж доступними цінами, і ось що я вибрав:
1) Болгарський перець: болгарський перець (зелений, жовтий, червоний), але також пончик є важливими джерелами вітаміну А, комплексу групи В, вітаміну С, мінералів (залізо, мідь, цинк, калій, марганець, магній, селен). Він також має низьку калорійність і активізує обмін речовин, полегшуючи спалювання зайвих калорій. Однак червоний перець має найбільшу кількість вітаміну С серед усіх сортів перцю. Потужний антиоксидант, вітамін С стимулює імунітет і необхідний для синтезу колагену, який потрапляє в структуру судин, шкіри та кісток.
2) Огірки: це один з найулюбленіших овочів, і це не дивно, адже він має важливі харчові властивості для організму та масу корисних для нашого здоров’я. Низькокалорійний, але насичений вітамінами та мінералами огірок - відмінна їжа в будь-який сезон і одна з небагатьох продуктів, що не має протипоказань. М’якоть і шкірка є прекрасними джерелами вітаміну А, вітамінів групи В, вітаміну С, вітаміну Е, кавової кислоти, фолієвої кислоти, ферментів, що покращують травлення, до яких додається високий вміст мінеральних солей (кальцію, калію, магнію, цинку, кремній та залізо).
3) Морква: Морква мені подобалася з дитинства! Морква є чудовим джерелом вітаміну А, забезпечуючи 210% добової потреби дорослої людини. Вони також забезпечують 6% потреби у вітаміні С, 2% потреби в кальції та 2% потреби в залізі на порцію. Антиоксидант бета-каротин - це те, що надає моркві оранжевий колір. Він всмоктується в кишечнику і перетворюється у вітамін А під час травлення. Вони також містять необхідну клітковину, вітамін К, калій, фолієву кислоту, марганець, фосфор, магній, вітамін Е та цинк.
4) цибуля-порей: цибуля-порей містить 87-90% води, вуглеводи, білки, вуглеводи, ліпіди, глюкозу, фруктозу, сахарозу, жири, мінерали (калій, кальцій, фосфор, хлор, магній, натрій), олія фітонциди, сапоніни та вітаміни (С, РР, В6). Ця рослина виконує антисептичну, бактеріостатичну роль, стимулює імунітет, знижує ризик розвитку товстої кишки, передміхурової залози, молочної залози, раку яєчників, надає послаблюючу дію, знезараження, пом’якшувальну, відхаркувальну дію, сечогінний засіб, сприяє виведенню токсинів з організму, змащує стінки кишечника, прискорює дефекацію, протизапальну, антисептичну, ветрогонну, гіпотензивну, шлункову, сечогінну, відхаркувальну, гіпоглікемічну, загальнозміцнюючу та судинорозширювальну.
5) Помідори: Помідори - один з овочів з найнижчим рівнем калорійності, вони містять лише 18 калорій на 100 г. Однак вони є чудовим джерелом антиоксидантів, клітковини, мінералів та вітамінів. Завдяки численним перевагам, його часто рекомендують дієтологи та дієтологи при дієтах, що знижують рівень холестерину, та програмах схуднення. Обережно! Їх слід вживати в помірних кількостях, оскільки вони можуть викликати алергічні реакції, якщо їх споживати в надлишку.
Моя любов була більшою, коли прибуло насіння від Есензі! Я вже дуже ретельно підготував землю: перекопав грунт, греб і очистив від бур’янів. Копання та згрібання допомагає ґрунту розпушитись та стати більш аерованим, щоб повітря могло проникати на його поверхню. А я видаляв бур’ян як мотикою, так і вручну, бо це питання турботи, якщо ви запитаєте мене. Земля повинна була бути якомога рівномірнішою, максимально прямою і якомога якіснішою очищеною. І саме це мені вдалося зробити (заняття, яке зайняло у мене близько двох тижнів, бо я робив усе самостійно, без допомоги). Я не така людина, щоб поспішати щось робити. Швидше, я витрачаю весь час на світ, щоб виконати будь-яке завдання, бо знаю, що лише так я можу зробити все на 100% ідеальним, як мені подобається.
Посів та утримання та догляд за посівами був вітерець. І я вирішив щороку міняти врожаї по черзі, щоб я міг насолоджуватися різноманітністю овочів. Я знаю, що завжди знайду те, що мені потрібно, від Esenzi, тому я не переживаю з цього приводу. Щоразу, коли я хочу нових насіння, я телефоную до їхнього Інтернет-магазину, оскільки це економить мені дорогоцінний час і навіть гроші - дві речі, які я можу виділити, роблячи інші, набагато важливіші справи. І мої замовлення доставляються безпосередньо до дверей будинку через експрес-кур’єра. Якщо ви також хочете виростити власний город, але не знаєте, з чого почати, зверніться до Essences, бо їхня команда завжди готова прийти вам на допомогу з найкращою порадою, щоб ви мали найкращий старт. можливо. Це союзник будь-якого любителя садівництва, і це видно з професіоналізму, з яким вони працюють і з яким ставляться до всіх своїх без винятку клієнтів.