Як я можу; таємно; і ефективно схуднути (спорт, дівчата, харчування)
Привіт люди Коротка інформація: Я 16 Вт, зріст 1,72 м і важу близько 54 кг. Я великий шанувальник Джіджі Хадід і Тейлор Свіфт, і я дуже хочу мати такого персонажа, як вони. Але як мені таємно худнути, не помічаючи інших? (Мої друзі чи родина цього не хочуть) Чи є таблетки? Або щось інше? І, будь ласка, уникайте подібних коментарів, що це не дуже добре - щось я знаю, але тонкі моделі виглядають так красиво, і я цього теж хочу!
5 відповідей
Будь ласка, не переслідуйте таку модель, у ЗМІ, журналах тощо зірки представлені не так, як вони виглядають насправді.
Оскільки у вас немає надмірної ваги, вам не потрібно худнути, якщо ви хочете мати більш чітке тіло, але лише фізичні вправи та повноцінне харчування допоможуть.
Ви коли-небудь замислювались, чому ваші друзі/родина не хочуть, щоб ви худнули?
Вам не потрібно виглядати як інші, щоб бути красивою:)
Будь ласка, тримайтеся подалі від таблеток тощо, вони насправді погані і можуть мати надзвичайні побічні ефекти та негативно впливати на ваше здоров’я!
Будь ласка, обчисліть свій ІМТ. І дуже важливо добре виглядати не стільки з ваги тіла, скільки з питань особистої гігієни (це стосується і спорту).
Але догляд також включає вживання правильної речі в потрібному Меггені!
Як вже було сказано, у вас і без того ваги ще менше, і ви можете від цього захворіти! І як підказка, якщо ви робите все це лише для того, щоб виглядати привабливо для хлопчиків, ви повинні знати, що дуже худий (яким ви вже є) не падає так само, як щось пишне.
Я вас не знаю, але дуже ймовірно, що ви ніколи не будете схожими на своїх зразків для наслідування. Зараз ви просто думаєте, що "бути худим" - це рішення всього. Кожен побудований по-різному, і до того, як ви це зрозумієте, у вас анорексія, і ви все ще не схожі на своїх взірців для наслідування, і все одно хочете схуднути і навіть не помічаєте, що ви вже худші за своїх взірців.
Важливіше, щоб ви працювали над своєю самооцінкою. Вертикальна постава. Спорт допомагає.
На жаль, я не можу виконати ваше бажання не відмовляти вам від плану втрати ваги. У вас чудова фігура! Ви можете зорієнтуватися на їхньому стилі, зачісці, одязі тощо, а потім врешті-решт зробити з цього власну річ своїм особистим дотиком.
Я вже це робив зі стилем. але оскільки мій хлопець розлучився зі мною, тому що я була недостатньо стрункою для нього, ти можеш забути про те, щоб бути впевненим у собі
Це чудово зі стилем!
Я написав коментар щодо вашого колишнього в іншому місці. На жаль, я не зміг виписати тут слова А. Лох. Такі слова, мабуть, тут заблоковані. Однак я не можу придумати нічого іншого для такого хлопця. Будьте раді, що позбулися цього. Ви б не зраділи цьому.
Ти це ти Залишайся собою, тільки так ти можеш бути щасливим. Повірте, якби вас так оформили професіонали, ви б виглядали майже точно так само, як вони. Але лише майже тому, що кожна людина унікальна. І це так само добре. Уявіть, усі дівчата будуть виглядати однаково. Як би це було нудно. Це було б жахливо.
У вас вже дуже низька вага. Якщо ви будете продовжувати худнути, ваше тіло зазнає довготривалої шкоди.
Цілком порожня дія, щоб виглядати як зірка, яку обрізали Photopshop.
І я ніколи не допомагав би нікому зламати своє тіло. Ваше тіло - диво природи. Абсолютно божевільно ставитись до цього дива як до бруду так, як ти збираєшся.
Це просто так зараз. Якщо вона, напевно, все-таки приймає таблетки. ^ - ^ Отже, ви можете вибрати знищення "здорових" або знищення нездорових. Так, я знаю, що це написано відносно тупо, але ей.
Я не розумію вашого коментаря. Насправді це не може зменшуватися далі. Враховуючи розміри, вона навряд чи повинна мати на тілі грам жиру.
Це означає, що якщо вона хоче схуднути, навіть якщо вона контролює це за допомогою дієти, вона не буде харчуватися здорово. Бо їй довелося б їсти так мало, щоб організм втрачав м’язову масу.
Спорт скасовується, оскільки спорт формує та набирає м’язи.
Ну, не можна пошкодити "здоровим".
Що б вона не робила, схуднувши, вона руйнує своє тіло. Дуже легко.
подібні запитання
Я хотів би трохи схуднути, а також займатися спортом і харчуватися набагато здоровіше, але мої батьки не хочуть, щоб я худнув, тому що вони думають, що я стану анорексичним. Хтось має якісь поради щодо того, як схуднути `` таємно '', так би мовити? Був би дуже радий
як Тейлор Свіфт, моїм персонажем мрії був би.
В даний час я важу 75,3 кг на 1,66 м, скільки мені потрібно для схуднення, щоб отримати фігуру як Тейлор Свіфт?
Привіт, я хотів би таємно схуднути, не помічаючи батьків. Якщо це важливо, я зріст 155 см і важу 55 кг або 56 кг. Спасибі заздалегідь.
Тож на даний момент я важу 65 кг на 1,70 м і раніше мав надмірну вагу. Мені 16 і я прагну досягти 55. Здоровий, звичайно. Займатися спортом і харчуватися здорово. Більше орієнтуйтеся на худорлявих або худих жінок або моделей, актрис. На даний момент Лілі Роуз Депп, Кара Делевінь та Лілі Коллінз (54 кг), однак вона зростає 1,65. І 24.
Ваші тренування для підтримки фізичної форми - це плавання та біг. Мені соромно за свою фігуру лише за плавання. І швидше ходить у спортзал. Чи можу я все-таки досягти своєї мети здоровим способом? І які ще поради ви маєте?
Я хотів би мати таку фігуру, як Secret Models Victorias, я займаюся спортом 5 разів на тиждень від 1 години до 30 хвилин, харчуюсь здорово, але все одно не втрачаю вагу:( де проблема? PS: чи можете ви отримати поради щодо того, як можна схуднути краще? Дякую наперед:)
PPS: Я жінка, зріст 1,60 м і вага 61 кг і хотів би скинути 10-15 кг:))
Гей, у мене проблема . Я ТОЛСТИЙ! як я можу швидко схуднути, а батьки чи брати та сестри не помічають цього.?
На жаль, я маю 71 кг і 164 см занадто товстий і тому хотів би скинути якомога більше ваги за 7 тижнів (адже тоді літні канікули починаються з нас), але уникати ефекту йо-йо. Скільки там можливо, і, можливо, у вас є поради, як?
Привіт, я жінка, і на кінець цього року мені 17 років, я зріст 1,69 см і важу 84 кіло. Мені соромно і я хотів би щось змінити. Однак моя проблема полягає в тому, що коли я розмовляю з батьками про це, вони не сприймають мене серйозно, і тому я хочу робити це таємно на стороні. Я був би дуже радий вашій допомозі.
Я щойно їв макарони з соусом (396 ккал) і досі відчуваю себе якось погано, хоча мені довелося б з'їсти їх так чи інакше, тому що "обов'язковою їжею" було.
Разом я сьогодні вже з’їв 873 ккал, це не звучить як багато по собі, але я їжу майже щодня 3 рази на день і принаймні раз на день теплими, а іноді 1-2 закусками.
В середньому я з’їдаю 800-1000 ккал, але хотів би з’їсти 300-500 ккал, але це так важко приховати! Чи є у вас поради щодо цього? Я хотів би таким чином схуднути.
Привіт, народ. Нещодавно я помітив, що додаю все більшої ваги. Мені 14 років, зріст 165 см, вага 67 кг і мій ІМТ 24,6. Торік у жовтні я важив 55 кг. Я хотів би знову схуднути, і поговорив про це з батьками - вони сказали, що я не повинен худнути, інакше я стану "анорексиком". На вашу думку, я досить худий, але чесно? Мої стегна торкаються, і ти чітко бачиш мій живіт у тісних футболках. Я точно не худий, і, відповідно до мого ІМТ, у мене надмірна вага. Мені досить, мені набридло бачити всіх худих дівчат у моїй школі. Як я можу переконати батьків дозволити мені схуднути? (Жоден з моїх батьків по-справжньому не худий, як і всі в моїй родині.) Як я можу таємно схуднути, якщо вони не дозволяють мені? Я вже сказав їм, що не хочу зайвої ваги, але вони просто сказали, що моя вага цілком нормальна.
Привіт усім, я абсолютно повинен скинути 6-7 кілограмів, але я не знаю, як я можу це зробити. ”Отож раз на тиждень я граю 60 хвилин тенісу, 90 хвилин бальних танців, а з минулого тижня плавання. Я просто не можу перестати їсти солодкі речі. Більше всього я харчуюся потай. Як я можу це залишити? Я вживаю багато солодких речей, і я продовжую штовхати себе між їжею. Як я можу це залишити ? Будь ласка, лише серйозні відповіді.
Lg
це якось помітив це якийсь час чи ніхто інший? Так що Тейлор Свіфт зараз має зовсім іншу фігуру, наприклад. більше грудей на відміну від попередніх або навіть її ніг, стегна тепер здаються більш повними або повними?
Як ти гадаєш? все лише фізичні вправи або збільшення ваги або те й інше?
Чи був у вашому житті момент, коли ви справді сказали: так не може тривати далі, щось має змінитися. І тоді ви постійно втягуєте втрату ваги? Я б дуже хотів схуднути, але дотепер у мене не було мотивації наполегливо.