Як я потрапив на кето-дієту Видання Marabout

видання

На вашу думку, жир - це зайві кілограми, холестерин, словом, все, від чого потрібно бігти. Що, якби це все було неправильно ?

Ваше тіло потребує жиру, щоб нормально функціонувати, і достоїнства середземноморської або північної дієти - тому підтвердження. Автор створив ефективну програму прийняття кето-дієти з:

  • ключі для сортування між різними джерелами ліпідів;
  • інформація про роль жиру в нашому здоров’ї від голови до ніг;
  • поради щодо управління продуктами харчування та шафою;
  • 45 рецептів, щоб наново відкрити корисні жири, не набираючи кілограмів;
  • меню, щоб мати необхідне споживання ліпідів.

Здоров’я мозку, довголіття, енергія, краса та гарний гумор гарантовані !