Як я прибув; t; куріння - Марі Клер

Додати до вибраного smodj/iStock

Різке подорожчання пачки сигарет, хороша роздільна здатність, набридли перерви сигарет на морозі чи під дощем. Стільки причин, через які часто хочеться попрощатися з цією небезпечною залежністю.

І навіть якщо це здається важким, це не неможливо! Доказ: мільйон французів сказав, що кинути палити між 2016 і 2017 роками. Як вони це зробили? Безсумнівно, як люди, від яких ми зібрали наступні свідчення.

Корін, 37 років: "До побачення мій колишній"

"Колишній курець, я відновив сигарету у контакті зі своїм колишнім, великим курцем перед Господом. Після розпаду я сказав собі, що вже втратив три роки свого життя через цього божевільного. через нього теж захворіє на рак легенів! "

Грегуар, 42 роки: "Дякую великому пальцю моєї дочки"

"Цього літа я сказав своїй 7-річній доньці, що тепер, будучи великою дівчинкою, вона повинна перестати смоктати великий палець. Відразу від кажана вона сказала:" Добре, але ти, ти кинула палити ". Я сказав їй "так", не надто замислюючись. Того ж вечора вона наклеїла пластир на великий палець і назавжди зупинила свою "залежність". Я застряг, і мені довелося покінчити зі своїм. Вона мені допомогла ".

Селін, 42 роки: "Мій хлопець був моїм рятівником"

"Мій новий коханий не палить. Він кинув десять років тому. За його присутності мої сигарети не мали такого смаку, як у присутності моїх приятелів, що палять. Куріння одне псує задоволення. Швидко зупинилося".

Валері, 39 років: "Ти ніколи не протримаєшся"

"Одного разу я вирішив кинути палити через купу поважних причин - так само, як і всі інші, звичайно. Коли я оголосив про це в офіс, гордо, мій начальник з презирством подивився на мене і погойдував:" Пфф, ти ніколи тримайся ". Мені він вже так не сподобався, але потім мені це здалося настільки неприємним, що я сказав собі:" Ну ти, ти побачиш те, що побачиш ". Результат, спасибі до нього я ніколи не торкався сигарети ".

Марі, 32 роки: "Сім'я, найкраща підтримка"

"Я дуже боявся спробувати кинути, думаючи, що це неможливо, що виведення буде жахливим, межуючи з реабілітацією наркоманів на героїн. І ось одного разу мій тато кинув палити. На ніч, завдяки книзі Аллена Карра. Він палив 40 років. Це заспокоїло мене і викликало у мене допитливість. Звичайно, щоб це спрацювало, потрібно справді хотіти кинути і читати матеріали повільно, але це працює ".

Сойзіч, 31 рік: "Що може бути радикальнішим за вагітність?"

"Основне, але радикальне: для мене стимулом став мій позитивний тест на вагітність"

Софі, 43 роки: "Дякую, синку"

"Я знав, що скоро кину кинути, того дня, коли дізнався, що мій син курить зі своїми друзями, і навіть у своїй кімнаті, за моєю спиною. Поговоримо про приклад, я курив кожен день під його очима. Як я можу сказати йому перестати бути правдоподібним? Я перебіг останній три місяці тому, і все ще не занурився назад ".

Ніколас, 38 років: "Доказ любові"

Я кинув за любов, і це спрацювало. Я вирішив перетворити бюджет сигарет на подарунки для своєї майбутньої дружини, і це було найкращою мотивацією. П'ятнадцять років потому ми все ще задоволені, і я не пересаджував.

Роуз, 22 роки: "Між холодом і сигаретою я швидко зробила вибір"

"Чудовий клуб, я кинув палити невдовзі після заборони куріння в громадських місцях у січні 2008 року: коли мені доводилося вибирати між тим, як виходити палити на снігу в сукні, або замикаючись у негідній банці і не пропускаючи повітря з іншими божевільними нікотинами, сигарета раптом мала набагато менше чарівності в очах ".

Бруно, 30 років: "До побачення темні місця"

"Одного разу я обклав колег колегою сигаретою не з моєї звичної марки. Мені довелося викурити її біля пожежних драбин нашої компанії, священної барлігу курців, і перш за все ... найстрашнішої будівлі. сигарета була брудною, сходи теж. Мій розум поєднав ці два, і це мене викликало огиду. Як те, що, іноді, все добре поєднується ".

Чічі, 28 років: "Навіщо надягати парфуми і псувати все запахом тютюну?"

"Одного разу повз мене пройшла дуже елегантна жінка. Вона щойно викурила міцну сигарету, і запах був абсолютно жахливим. Я щойно купив собі парфуми (я ношу" Шанель № 5 "). Подивився на свою упаковку, дивуючись, навіщо дарувати мені такий розкішний аромат, щоб лише зіпсувати його неприємним запахом тютюну. Це було шість років тому, і я ніколи з цього часу не палив. кілька кілограмів, які я вважаю символами життя, як кіло дорівнює 10 років здобутих. І звичайно, я смачно пахну ".

Стефан, 39 років: "Я більше не хотів бути сигаретиком"

"Це було в неділю вранці. Побачивши обличчя людей, які з болем чекають відкриття тютюнових грилів, я вирішив більше не переживати подібні моменти".

Керолайн, 27 років: "Куріння мене захворіло"

"Я поїхав у поїздку до Ізраїлю, два місяці екстремальної спеки: 50 ° в пустелі. Вперше в житті куріння мене захворіло. Я не палив під час перебування, переконаний, що скоро відновлюся. Перший У день свого повернення я закурив сигарету і знайшов її брудною. Я сказав собі, що буду курити, коли захочу, і бажання ніколи не поверталося. Я все ще не можу повірити це. Чудо Стіни Плачу? "

Флора, 35 років: "Стрес був моїм виходом"

"Для роботи мені довелося поїхати до Сенегалу, а отже, пройти лікування проти малярії. Погана новина: я мала право на побічні ефекти, із сильним занепокоєнням та панічними атаками. Хороша новина: я була настільки підкреслена, що в аеропорту Я вирішив кинути палити. Щойно купив два регуляторні картриджі. Думаю, це допомогло і забезпечило можливість кинути палити, маючи безліч пакунків під лікоть про всяк випадок. Але я ніколи, ніколи більше не пірнав. "

Кетрін 38 років: "Рак мого батька клацнув"

"Я відклав свій пакунок того дня, коли батько сказав мені, що хворий на рак. Це було десять років тому".

Джулі, 29 років: "Я зрозуміла, що життя дорогоцінне"

"Я кинув палити після смерті мого 18-річного двоюрідного брата, який помер від тривалої хвороби. Того вечора я зрозумів, що життя дорогоцінне і що я хочу насолоджуватися ним якомога довше. Я зупинився; за ніч. Я також перестав задавати собі запитання про все і все "

Софі, 34 роки: "Я думала, що помру в неділю вранці"

"Дуже великий курець (у мене були педики швидше, ніж моя тінь, оскільки мені було 15 років), я думав, що помру в неділю вранці після дуже п'яного вечора. Хвороблива точка біля серця, тютюнова крамниця в роті, я бачив, як їду туди . Не думаючи про це, я не курив цілий день, ні в понеділок, ні вівторок. Коли я побачив, що тримаюсь і що прокинувся вранці з бажанням "піти на 100 метрів, я продовжив в мій імпульс! Я збираюся відсвяткувати свої три роки, і вишенька на торті полягає в тому, що до того ж це змусило мене схуднути. Незрозуміло, я знаю. Але це деталь, яка вбиває, щоб мотивувати подруг! "

Жасмин, 19 років: "Я хотіла бути імунітетом до грипу"

"Це трохи безглуздо, але я кинув палити цієї осені, прочитавши дослідження, в якому сказано, що некурящі люди краще захищені від епідемії грипу H1N1. Цей грип, я не знаю чому, не хвилювався. Наляканий з моменту появи. Сьогодні, Я кажу собі, що я повинен скоріше подякувати їй: вона звільнила мене від моєї попільнички ".

Даніела, 40 років: "Я ця стильна дівчина, без сигарети в руці"

"Погода була дуже приємна, я був на терасі ресторану. Переді мною дві дівчини. Одна курила, друга ні. Я дивився на курця із заздрістю, кажучи собі, що її сигарета дає їй енергію. Я також образив її за те, що вона так вільно палить, коли я щойно кинув. А потім я подивився на другого, який не палив, і тут клацнув: вона виглядала так само мило, як і його дівчина, і виглядала так добре, але без сигарети. тоді я була цією стильною дівчиною, без сигарети в руці ".

Клод, 35 років: "Я вдав, що це гра"

"Одного прекрасного ранку я сказав:" А якщо ти цього не запалиш? " Опівдні: «Чудово, ти протримався до обіду, не можеш« протриматися до 17:00? »І так до самого вечора. Наступного ранку я був так гордий, що протримався одного дня без сигарети, що намагався протриматися ще один день. І так далі. Пройшло шість років. Дивно, але це відкрило для мене "поле можливостей". Тому що наступного року я подбав про свої зайві кілограми, точно з такою ж технікою. За півроку я схудла на 25 кг. На даний момент, давайте постукаємо по дереву, я їх не взяв назад і ніколи не взяв сигарету назад ".

Стефанія, 26 років: "Я дозволяю цій досаді назріти в моїй голові"

"Я кинув палити вже шість років тому. Шість років свободи. Два раніше я бачив, наскільки я сильно пристрастився до тютюну, так само, як наркоман може бути зі своїм" твердим "продуктом. Мені не сподобалася ідея Залежність і ненавидів ідею втратити контроль. Мені довелося відпустити цю затримку. Це зайняло деякий час, я дозволив цій досаді назріти в моїй голові, і через день я нарешті звільнився. Яка нога! "

Жеральдін, 31 рік: "Все почалося з перелому ноги"

"Я викурював пачку в день, але таємно: навіть мій чоловік не знав. Одного разу я зламав ногу: я не міг вийти з дому, а мій чоловік, крім того, працює вдома. Я повинен Через два тижні, повернувшись до офісу, я сказав собі, що занадто глупо знову брати сигарету, коли важка частина була зроблена. З тих пір я все ще сміюся, коли чую вираз "Я б зробив краще, щоб зламати ногу": іноді добре зламати ногу ".

Агнес, 33 роки: "Я кинув палити без особливих причин"

"Моя історія дуже химерна, але, мабуть, досить часта: я кинув палити без особливих причин! Я просто їхав, вікно відчинено, це був прекрасний травень 2007 року, і раптом я подумав собі:" Це останній! " Це був правильний час, той, який я вибрав. Ось і все ".

Франсуа, 38 років: "Дякую Аллен Карр"

"Після 15 років по одній упаковці на день і трьох неправдивих спроб кинути, я почувався готовим назавжди кинути курити разом зі своєю дівчиною. Тож ми купили книгу Аллена Карра, яку ми багато чули, і пуф! Через тиждень ми кинули пальці одночасно. Це було 6 років тому, і я з тих пір не курив сигарет. Найгірше, що це було так просто, я дивуюсь, чому я не зробив це раніше, мені зараз це смішно. Я не пам’ятаю, як був курцем ".

Елоди, 32 роки: "Я більше не хотіла збагачувати державу"

"Я кинув палити 7 років тому, коли спокійно відпочивав на березі моря: я щойно дізнався про перше (величезне) збільшення пачки сигарет, за яким пішли б і інші. Галюцинації. Щороку держава збирає близько 10 мільярдів євро податків з продажу тютюну. Особисто я їм більше не даю ні копійки, щоб зіпсувати своє здоров'я ".

Анна, 28 років: "Сигарети або чудова квартира, вибір був швидко зроблений"

"Квартира моєї мрії щойно стала доступною. На жаль, її оренда була на 200 євро більше, ніж у моїй нинішній квартирі, і мені неможливо забезпечити цю ціну. На сміх моя сестра сказала мені:" 200 € - це саме те, що ти витрачайте щомісяця на тютюн, киньте палити, і у вас буде, ваша чудова квартира! '' Це клацнуло в моїй голові. Я розчавив сигарету, зателефонував в агентство нерухомості, і сьогодні я не тільки люблю свій дім, він ще й пахне . "

Стаття опублікована в 2009 році в журналі Marie Claire.