Як я знаю, чи є у моєї дитини зайва вага
Ожиріння вражає дітей, навіть дуже рано в житті, справжньою «хворобою століття». Це називається ожирінням серед дітей. дієта часто занадто жирне або занадто солодке, іноді пов’язане з відсутністю фізичних вправ. Щоб з’ясувати, чи постраждав ваш малюк, слідкуйте за кількома показниками, такими як вага, індекс маси тіла (ІМТ), а також певні ознаки, пов’язані з його настроєм. Дізнайтеся, як дізнатись, чи у вашої дитини надмірна вага.
1. Висока вага
надмірна вага дитини не завжди легко визначити батьки які бачать, як їхній малюк щодня підростає, не знаючи про його тілесні зміни. Перша підказка, на яку слід звернути увагу, щоб знати, чи є у вашої дитинидитяче ожиріння це його вага. Зважуйте принаймні раз на місяць, завжди за однакових умов. Бажано зважувати його натщесерце, у нижній білизні або легкій піжамі, щоб отримати вага ближче до реальності. Потім спостерігайте за діаграми зростання його стану здоров'я: якщо його крива ваги зростає набагато швидше, ніж зріст, запитайте свого педіатр.
2. Надлишок жиру
Ще одна підказка, щоб з’ясувати, чи є у вашої дитини проблема зайвої ваги: надлишок жиру. Зазвичай a ожиріння дитини матиме те, що лікарі називають відскокамиожиріння, або скупчення жиру в певних ділянках тіла: сідниці, стегна, стегна тощо.
3. Індекс маси тіла
Щоб переконатися, що маленька дитина схильна до дитячого ожиріння, педіатри використовуютьіндекс маси тіла (ІМТ). Його отримують шляхом ділення ваги (у кілограмах) на квадрат висоти (у метрах). Потім медичний працівник інтерпретує результат та еволюцію цього показника з часом, щоб з’ясувати, чи є у дитини надмірна вага. Наприклад, знайте, що це цілком нормально, коли ваш ІМТ раптово збільшується приблизно у віці 6 років. Це нормальний етап у розвитку вашої дитини. Якщо цей відскок відбувся раніше, з іншого боку, у вашого малюка можуть бути проблеми із зайвою вагою, через брак фізичних вправ або через дієта погано підходить.
Додатковий фокус
Щоб отримати огляд ІМТ вашої дитини, відвідайте веб-сайт медичного страхування. Інтернет-калькулятор надає вам першу інтерпретацію результатів, щоб дізнатись, перебуває ваша дитина в “нормальній” зоні чи в зоні. надмірна вага. Консультація у вас лікар тоді повідомить вас, чи дійсно ваш малюк страждає від цієї проблеми.
4. Часта задишка
Повні діти також мають різний досвід ускладнення. У них зазвичай трохи важко дихати зусилля, або вони страждають від болі в суглобах.
Добре знати
Обличчя a надмірна вага дитини, що робити ? Будьте впевнені: це не є неминучим. Вибираючи види спорту, адаптовані до вашої дитини, а потім, встановлюючи збалансоване харчування та закуски, ви допоможете своєму малюкові поступово подолати ожиріння.
5. Зниження впевненості в собі
Крім того, у маленької людини із зайвою вагою може бути багато психологічних проблем. Він може зазнати форм шкільного насильства (зауваження, знущання, образи), які можуть вплинути на його настрій, зробити його втратити довіру до нього і знизити його самооцінку. Регулярно спілкуйтеся з ним, щоб виявити ці проблеми на ранніх термінах. Також подумайте про те, щоб щодня брати шкільну та позашкільну страховку, щоб захистити її. Окрім насильства в школі, діти з надмірною вагою частіше стають жертвами щоденних нещасних випадків, згідно з дослідженням Інституту нагляду за охороною здоров'я.
Підписка на розсилку
Хочете бути в курсі останніх новин, порад та порад від Carrefour Assurance? Підпишіться на розсилку новин і отримуйте самородки щомісяця на свою поштову скриньку !