Як контролювати апетит за допомогою дієти Марути
Ви думаєте, що Марута не жадає булочок чи інших солодких смаколиків, які заважають їй? Однак Марута знає, що їй доводиться міцно триматися, тим більше, що вона знає, що її чекає. Їжа атакуватиме його з усіх боків у святкові дні. Багато людей хочуть схуднути, особливо після свят, дієта Марути може нам допомогти. Для цього дієтолог Корі Грамеску підтримує його та пропонує найкращі рекомендації.
"Каталін, ти знаєш, я вже говорив тобі раніше, дуже важливо їсти фрукти та овочі якомога свіжіше, регулярно їсти, не дозволяючи пройти занадто багато годин між прийомами їжі. Серед енергетичних добавок, які я рекомендую, є вітамін С, рідкий вітамін D та для нормального функціонування гормональної системи, жирні кислоти, рекомендовані омега 3 та DHEA або 7ketoDHEA. Також, щоб ви могли легше контролювати апетит до солодощів, я рекомендую вам постійно вживати магній і вітамін В6, слімалуму або хром. Не забувайте, що вам потрібно висипатися, проводити не менше 30 хвилин на день на відкритому повітрі і постійно займатися спортом.", Корі Грамеску також консультує його на веб-сайті про стиль життя AndraOnline.
Дієтолог Корі Грамеску також рекомендував Каталін Маруті не вживати газовані рідини і замінювати їх фруктовим чаєм або лимонадом з імбиром і м’ятою. "Алкоголь повинен обмежуватися максимум двома склянками вина", - додала дієтолог.
Торти, салати з майонезом, великодні яйця, яйця, краплина, сармале ... Невдовзі смачні кулінарні страви увійдуть у їх візерунки. Але Каталін Марута обов’язково зіткнеться з ними. Обіцяно! І він уже тренується для цього. У нього також є стратегія! Тому дієтолог Корі Грамеску підтримує його та пропонує найкращі рекомендації.
Боротьба Каталіна із зайвими кілограмами тривала вже деякий час, але йому вдалося позбутися цих небажаних кілограмів. Отже, ми думали поділитися його історією далі, якщо хто хоче залишатись попереду, а чому ні навіть після Великодніх свят. Радимо взяти до уваги поради Каталіна та дієтолога Корі.
Тепер, коли ви відкрили дієту Марути, прочитайте матеріал про "Прості вправи, які допоможуть вам розпочати свій день міцно".