Як затримати еякуляцію Santé Magazine

Чоловічий оргазм і жіноче задоволення не завжди трапляються однаково. Щоб уникнути розчарування, чоловік повинен навчитися затримувати еякуляцію. Пояснення.

Швидка еякуляція після проникнення - апріорі - не є психологічними розладами. Це навіть одна з генетичних характеристик людського виду! Еволюція насправді відібрала чоловіків, які найімовірніше розмножувались, отже, які швидко еякулювали.

Чоловічий оргазм і жіночий оргазм

Але в наш час, коли жінки більше не розглядаються як просто статеві органи і там, де вони визнані правом закінчити, швидка еякуляція не приносить задоволення. Це може навіть викликати розчарування. І так, якщо чоловікові для досягнення оргазму потрібно від 3 до 5 хвилин, жінці потрібно від 13 хвилин до години, щоб досягти такого ж результату.

Дослідження підтверджують, що чим довше знаходиться пеніс у піхві, тим більше він сприяє настанню жіночого оргазму. Отже, продовжуючи ерекцію та затримуючи еякуляцію, чоловік зустрічає жінку. Тому чоловіки повинні навчитися знешкоджувати генетичний рефлекс.

Знати фази задоволення

Коли пеніс вставляється у піхву і рухається вперед-назад, збудження посилюється, а задоволення одночасно збільшується. Коли збудження досягає певного рівня, задоволення раптово лопається на максимумі, саме оргазм супроводжується еякуляцією. Тому дуже важливо навчитися визначати критичну точку в цьому підйомі на сьоме небо, а саме точку важкого повернення.

Оргазм неминучий, але його можна затримати, якщо чоловік перестане рухатися. На цьому етапі задоволення є гострим і починається у кореня статевого члена. Як тільки чоловік відчує ці ознаки, він повинен ініціювати "план оволодіння":

призупинити весь рух;
витягніть стрижень з половини його довжини;
скоротити м’язи промежини, підтягнути сідниці та задній прохід, закрити сечовий міхур (ніби стримувати сечовипускання).

Дихати краще, щоб не еякулювати

Серед технік затримки еякуляції є також мистецтво добре дихати. Коли чоловік досягає важкої точки повернення, він повинен зосередитись на своєму диханні. Вдихніть глибоко через ніс, наповнюючи живіт до низу живота повітрям; блокуйте натхнення, блокуючи голосову щілину на кілька секунд; раптом випустити повітря, коли ви дихаєте ротом. Він також може зменшити своє мозкове збудження, відволікаючи свою думку від того, що він переживає, і протистоячи їй чимось більш приземленим. План освоєння повинен зберігатися принаймні 100 секунд.

Хороший коханець також навчить себе бути поза межами сексуальних стосунків. Навчившись зупиняти потік сечі, перезапускати її, кидаючи по максимуму, потім знову зупиняти. Вправу найкраще робити принаймні п’ять-шість разів із мінімальною кількістю зусиль.

Стратегії на двох для затримки еякуляції

Добре, що жінка розпізнає ознаки неминучого настання оргазму свого партнера (прискорення рухів і дихання чоловіка): таким чином вона може брати участь у контролі еякуляції. Тобто негайно припиніть її рухи, і якщо вона знаходиться в положенні Андромахи (вона зверху нього), підніміться трохи, щоб утримувати у піхві лише половину статевого члена.

Мастурбація і проникнення без рухів

Пара також може потренуватися, задовольняючись проникненням без руху. Він у ній, вони перебувають у злитному добробуті, вони доставляють задоволення, пестячи та цілуючи одне одного, ось і все. Потім, поступово, ритм руху вперед і назад збільшується.

Партнери також можуть практикувати контроль еякуляції, мастурбуючи один одного, поки інший спостерігає, щоб навчитися розпізнавати попереджувальні знаки кінцевого моменту.