Як користуватися молоковідсмоктувачем; Дитина і сім’я
Через хворобу, роботу чи трохи більше свободи: молоковідсмоктувачі можуть вам дуже допомогти. Фармацевт Катрін Краус та консультант з лактації Катрін Рейх пояснюють, що важливо
Це зовсім не питання. Грудне молоко найкраще підходить для дитини. Недарма мережа Гезунд ім Лебен рекомендує повністю годувати грудьми принаймні до початку п’ятого місяця. Це просто не завжди працює. "Вони кажуть, що кожна мама може годувати грудьми і кожна дитина може годуватися грудьми - але з мого власного досвіду, як матері двох дітей, я знаю, що це не завжди так", - каже фармацевт Катрін Краус з Бокенему в Нижній Саксонії.
Допомога при проблемах з грудним вигодовуванням
Наприклад: "Якщо соски сильно болять, молоко накопичується, кількість молока зменшується, якщо матері доводиться приймати препарат, який не сумісний з грудним вигодовуванням, або якщо дитина хвора і занадто слабка, щоб годувати грудьми", - пояснює Краус. У таких ситуаціях рішення може запропонувати молоковідсмоктувач. Через зціджування дитина може продовжувати отримувати грудне молоко (проте, з деякими ліками молоко потрібно зціджувати заздалегідь, перш ніж приймати його). Це допомагає скоротити час, поки ви не зможете знову годувати себе грудьми без відлучення.
Трохи більше свободи
І навіть коли мати та дитина мають дуже гарне здоров’я, молоковідсмоктувач часто полегшує повсякденне життя. "Наприклад, якщо жінка повертається на роботу, поки вона годує грудьми. Це не означає, що дитина повинна відмовлятися від грудного молока", - говорить фармацевт Краус. І додає: "Іноді навіть самим нервовим матерям потрібна коротка перерва". Тоді партнер або бабуся і дідусь можуть втрутитися і нагодувати дитину зцідженим молоком.
Позики замість покупки
Хороша річ: вам не доведеться вкладати невеликі статки в молоковідсмоктувачі. Якщо є причини здоров’я, гінеколог або педіатр можуть призначити молоковідсмоктувач за рецептом. Його можна позичити в аптеці без рецепта за плату від одного до двох євро на день. "Крім того, зазвичай вносяться депозит від 50 до 100 євро, і копія посвідчення особи робиться у нас", - пояснює фармацевт.
Дві насоси краще
Якщо у вас є рецепт, медичне страхування покриє вартість насосної установки. "Але зазвичай лише для одного насосного агрегату", - говорить Краус. Подвійний насосний набір є кращим вибором з ряду причин: "Зціджування займає не лише вдвічі менше часу. Тепер ми також знаємо, що ви отримуєте приблизно на 20 відсотків більше грудного молока, ніж при односторонньому зціджуванні, і що воно має більший вміст калорій, якщо обидва Груди викачують одночасно ", - говорить Катрін Краус. "Тому ми зазвичай рекомендуємо подвійний насосний комплект нашим матерям, будь-які додаткові витрати, які можуть виникнути, виставлятимуться в приватному порядку".
Як довго ви повинні висловлюватися?
"Важливо, щоб ви залишалися розслабленими", - каже консультант з грудного вигодовування та годування груддю Катрін Рейх з Хаймхаузена поблизу Мюнхена. Консультант з лактації рекомендує обійматися з дитиною, читати гарну книгу, слухати розслаблюючу музику або дивитися телевізор, поки ви качаєте. Також деяким жінкам допомагає попередньо обережно помасажувати груди або зігріти їх подушкою з вишневої кісточки. Теплова подушка в області шиї також може допомогти.
Експресія не повинна тривати більше 30 хвилин - це дратує соски без потреби. "Якщо молока немає, спочатку зробіть півгодинну перерву", - говорить Рейх. Десяти-15 хвилин з кожного боку повинно бути достатньо для належного спорожнення скрині. Вона вбачає правильний час для зціджування після їжі, що годується груддю. "Дитину завжди слід створювати заздалегідь, якщо це можливо". Важливо починати з другої сторони на грудному вигодовуванні. Багато дітей п’ють одну сторону порожньою, але в іншій все ще є молоко для зціджування. Скільки молока надходить за процес зціджування, сильно залежить від людини.
До речі, молоковідсмоктувач зазвичай не порушує ритм грудного вигодовування. "За умови, що ви вдягаєте дитину або зціджуєте її вчасно, якщо грудне вигодовування неможливо, говорить Рейх. Однак електричні насоси можуть мати зворотний ефект у матерів з великою кількістю молока." Вони також стимулюють виробництво молока "
Висловлення не працює - що робити?
Перший важливий момент: насос повинен бути зібраний правильно. Консультант з лактації рекомендує насоси з якомога меншою кількістю окремих деталей. "Якщо вакуум не нарощений належним чином, він не може працювати", - говорить Рейх. Якщо вакуум занадто слабкий, молоко не виходить, якщо він занадто сильний, відкачування болить.
Розміщення насоса також повинно бути правильним. "Якщо можливо, воронка повинна охоплювати лише сосок і невеликий передсердя", - говорить Рейх. Сосок повинен добре сидіти посередині і мати можливість вільно рухатися. Правильний розмір щитка для грудей також має вирішальне значення. Варто звернутися за порадою до консультанта з лактації або акушерки.
Гігієна надзвичайно важлива
Вирішальним фактором при насосах для молочних залоз є те, що вони можуть якомога краще імітувати природну смоктальну поведінку дитини, що вони потужні і, як підкреслює Краус, - перш за все, легко чистяться: "Ви повинні бути дуже обережними і абсолютно запобігати мікробам. ще не повністю розроблений ", - каже фармацевт. Тому обов’язково слід очищати деталі насоса після кожного використання чистою водою, потім невеликою кількістю миючих засобів та чистою щіткою, а потім ще раз чистою водою. І: "Стерилізуйте один раз на день протягом п’яти хвилин у киплячій воді або у випарнику", рекомендує Катрін Краус. Шланг, що з'єднує деталі насоса з насосом, навпаки, не википається.
За словами Катрін Краус, батьки неодмінно повинні взяти щось із собою в аптеку, щоб самі перевірити роботу насоса і мати можливість визначити правильний розмір щитка для грудей: "Деякий час, щоб ми могли дати матері - і батькам, які часто приходять з нами придумайте рецепт молоковідсмоктувача - умійте дати детальну пораду ".
Зберігати як зціджене молоко?
"Молоко можна тримати від чотирьох до шести годин у закритому посуді при кімнатній температурі", - говорить Рейх. Вона рекомендує стерилізовані скляні або пластикові пляшки. Їх слід зберігати в холодильнику безпосередньо над ящиком для овочів. "Там найхолодніше", - сказав Рейх. Це охолоджене молоко можна використовувати протягом трьох днів. Ви також можете заморозити молоко порціями в спеціальних пакетиках з грудним молоком. При -18 градусах його можна зберігати протягом півроку.
Як підігрівати зціджене молоко?
Будьте обережні при розігріві: молоко не повинно нагріватися до 37 градусів, інакше важливі поживні речовини будуть втрачені. "Однозначно не в мікрохвильовці", - каже Рейх. Опалення навіть немає, і його важко контролювати. Якщо ви зціджуєте кілька разів на день і хочете зібрати молоко, вам слід зберігати їх окремо в холодильнику і змішувати порції разом лише тоді, коли кожна з них має однакову температуру. Термін придатності залежить від першого зцідженого молока.
Щоб дитина не заплутався в сосках від пиття з пляшечки, слід використовувати соски з широким горлом для грудного вигодовування. Емпіричне правило: "Якщо ви перевернете пляшку догори дном, в секунду не повинно витікати більше однієї краплі", - говорить Рейх.