Як l; гіпноз може змусити вас скинути кілограми - Corse Matin
Ненсі Кеттан ([email protected]), 06 листопада 2011 р., 07:09
Ввійшовши в Пегомас (Приморські Альпи), в кабінет доктора Жана Жака П’єре та його дружини Катерини, обох членів французької асоціації еріксонівського гіпнозу, ми швидко залишаємо отримані ідеї щодо гіпнозу.
Точка фольклору та заборон "Спи, я хочу це". Пацієнтці, сидячи на стільці, пропонується закрити очі і подумати про щось приємне. Залишаючись «неспала», тому вільна переривати сеанс, вона швидко опиняється "на місяці". «Ми використовуємо цей модифікований стан свідомості, щоб передавати повідомлення несвідомому, що дозволить пацієнтові змінити свою харчову поведінку. "
Ми почуємо типові речення, такі "Це перший укус, який має значення", але також більш цілеспрямований. "Тому що кожна людина їсть відповідно до свого досвіду",наполягає доктор П'єре. Досвід, який є предметом першої консультації, перед власне сеансами гіпнозу. "Нас цікавлять усі параметри, які можуть вплинути на набір ваги: вік, вагітність, менопауза, сімейна історія ... Також іноді беруть участь хворобливі події в минулому, подружні труднощі або просто" нудьга. Багато жінок кажуть, що вони забули про себе на благо своїх чоловіків, своїх дітей ... Вони компенсують свої труднощі або дискомфорт їжею! "
Більшість людей із зайвою вагою точно знають, що їм потрібно робити, щоб схуднути. Але їм не вдається реалізувати стратегії, необхідні для цього. І тут з’являється гіпноз.
Знайдіть психічні замінники
"Йдеться не про те, щоб попросити несвідомого придушити відчуття голоду, а скоріше допомогти йому знайти прийнятний психічний замінник надлишку їжі., наполягає Кетрін П'єре. Своєрідна передача задоволення. Ми запропонуємо людині: повернувшись додому, у вас є кілька інших можливостей, окрім перекусів ... Подумайте про це, коли візьмете шоколад у плитках. "Людина сама повинна знайти собі відповідний замінник.
Хоча рівень невдач у дієтах усіх видів становить близько 90%, гіпнотерапевти стверджують, що 80% ... успіх! І у пацієнтів, які іноді страждають від надмірної ваги в кілька десятків кіло. “Але, що чудово, те, що ця втрата ваги є стійкою. "За умови, що мотивація залишається сильною. «Пацієнта потрібно мотивувати для досягнення результатів; гіпноз дасть йому цю волю, якої йому не вистачає. Але гіпноз не може творити чудеса, якщо цієї мотивації не існує. "
Протистояння між свідомим і несвідомим
Якщо наше несвідоме природним чином спрямовує нас до натуральної їжі, корисної для нас, усі ці свідомі емоції, такі як стрес, страхи чи нудьга, викликають розслаблення цієї несвідомої системи. Потім харчові імпульси беруть верх. Всім відомо, що перекушувати не добре, але як багато хто каже, що не можуть зупинитися, що не мають волі. Сеанси гіпнозу дозволяють зміцнити несвідому частину, мобілізувати часто ігнорувані ресурси, що дасть можливість відновити контроль над харчовою поведінкою.