Як легко зробити меню завантаженням PDF - Sab; ні; Перець

Незабаром 18 місяців, коли я складаю меню. Я займаюся партійним приготуванням вже рік. І цей дивний період ув’язнення змінив багато звичок, але не ці. І я скажу вам, чому ви повинні робити своє меню.

Перш ніж розповісти, чому я продовжую створювати меню, пропоную завантажити спрощувач меню. Цей PDF допоможе вам створити меню відповідно до того, що у вас вдома.

Складайте меню з того, що маєте (а не з того, що купуєте)

До того часу, складаючи меню, я покладався на сезонні фрукти та овочі та планував страви відповідно до наших бажань. За винятком того, що обмеження впало на нас і там, пататри !

Я ніколи так довго не складав меню ... Не знаючи, що знайти в супермаркеті, гімнастика була зовсім іншою. Цього разу мені довелося використати те, що було вдома, для створення нашого меню на тиждень. І ось тут мені прийшла ідея. Мені знадобився інструмент для інвентаризації того, що я мав вдома. І з цього списку я склав своє меню на тиждень. Ось як я створив PDF "Інвентар, меню та списки покупок" .

Цей інструмент корисний мені для кількох речей:

  1. Складіть чіткий опис того, що я маю вдома. У холодильнику, у морозильній камері, у шафах.
  2. Створіть щотижневе меню з цих інгредієнтів.
  3. А якщо чогось не вистачає, складіть оптимізований список покупок.

зробити

Чому я продовжую планувати своє харчування

У цей конкретний період ув'язнення ми можемо сказати собі, що в нас є достатньо часу для приготування їжі. Щодня. Але навіть незважаючи на весь цей час, я впевнений, щодня ті, хто не робить меню, задаються питанням:

"що ми їмо сьогодні ввечері?"

Ну, це дуже просте запитання, я відмовляюся задавати собі його щодня, двічі на день. Все, щоб зрештою з’їсти макарони з маслом ... Туга !

Під час цього утримання з моїм 3 з половиною роками чіпом я повинен запитати себе, що робити, щоб зайняти її. Я повинен розвивати скарби уяви, щоб знайти тисячу занять, які вона втомиться через 5 хвилин. А ще - ванна, зачіска, вечірній ритуал ... Плануючи меню, я усуваю проблему трапези. Я вважаю за краще думати про наше меню раз на 20-30 хвилин, а не щодня.

Мені було б цікаво дізнатись, як ти управляєш харчуванням своєї родини? Це фрістайл або організовано ?

Сподіваюся, мій спрощувач допоможе вам із меню. І якщо ви все ще не уявляєте, є моя електронна книга 😉

Якщо ви вважаєте, що ця стаття може допомогти: поділіться !

7 ДНІВ ДЛЯ ПЛАНУВАННЯ ЕКОНОМІЧНИХ І РІЗНИХ МЕНЮ

Якщо ви зацікавлені в організації та плануванні меню, приєднуйтесь до мого виклику 7 ДНІВ ДЛЯ ПЛАНУВАННЯ ЕКОНОМІЧНИХ І РІЗНИХ МЕНЮ і проведіть мирні вечори з родиною.

З 4 по 10 травня я буду щовечора жити у Facebook, щоб говорити про планування, організацію, прості рецепти ... Тож приєднуйтесь до мене !