Як Лідія Феціору скинула 30 кілограмів! Якої дієти дотримувався біоенергетик
Як Лідія Феціору скинула 30 кілограмів
Лідії Феціору вдалося схуднути на 30 кілограмів за рекордні терміни. Біоенергетик розкрив, якої дієти дотримувався і які зміни вніс.
Як Лідія Феціору скинула 30 кілограмів
В інтерв’ю Ірині Рейслер Лідія Феціору пояснила, що спонукало її схуднути на 30 кілограмів: «Я з великою волею перейшов від 90 кілограмів до 60. Але чи знаєте ви чому? Тому що я одяглась у сукню, а чоловік мене лаяв. Тоді я зрозумів, що чоловік поруч мене зовсім не любить. Я схудла, я розлучилася ".
Біоенергетик розкрив, якої дієти дотримувався і наскільки складною вона була.
"Я спекулював на дієті, дієті Деміса Руссоса, це дієта, що роз'єднана. Дієта була такою: 3 дні тваринного білка, 3 дні рослинного білка і 3 фрукти. У фруктах міститься цукор, і я не хотів їх їсти.
Я навіть не люблю фрукти. Зі свого боку, плоди ростуть взимку на дереві. Я не їв хліб, солодощі, борошно, картоплю, яку не їм і зараз, кислу, яку не п'ю навіть зараз і фрукти. Зараз я ще час від часу їм фрукти, але в них є цукор.
Бували дні, коли тіло відчувало потребу, і це мало сенс. Потім ми взяли кубик темного шоколаду, який зайняв місце як кофеїну, так і солодкого. Раніше я готував сушені ягідні чаї, щоб я міг пити більше рідини та мати забарвлення, щоб не бути чистою водою.
Найголовніше правило для схуднення - це відмова від тяги. Якщо ти наводиш порядок у своїй свідомості, це як життя. Ви повинні знати, чого хочете. Воля стоїть на першому місці ", - сказала Лідія.