Як лікувати хворобу Бехтерева
Мало хто чув про це. І все-таки, хвороба Бехтерева - не рідкісне захворювання. Тільки у Франції на неї страждають 180 000 людей. Це запальне захворювання, що має аутоімунне походження, характеризується болем у спині, яка виникає частіше вночі.
Але випробування далеко не зупиняються на цьому симптомі. Часто страждання будять пацієнтів посеред ночі. Вранці спина скута, болять сідниці і п’ята. І як би цього було недостатньо, напади можуть тривати місяцями до довгоочікуваної ремісії.
При виникненні цих болів відбувається запалення ентезису - тієї частини кістки, куди вставляються сухожилля, зв’язки та капсули. Довга доля, цей пекельний цикл тепер може бути перерваний завдяки цілеспрямованій допомозі. E-Santé робить підсумки лікування у професора Френсіса Беренбаума, ревматолога лікарні Сент-Антуан (Париж)
Харчуйтеся збалансовано і уникайте зайвої ваги
Як і при багатьох аутоімунних захворюваннях, гігієна життя відіграє центральну роль в якості життя пацієнта. Мета: не набирати вагу. Оскільки надмірна вага ризикує погіршити і без того виснажливі симптоми.
Тому збалансоване харчування рекомендується тим, хто страждає на хворобу Бехтерева. З іншого боку, "жодна дієта виключення не підтвердила свою ефективність проти хвороби, підкреслює професор Беренбаум. Дієта без глютену, лактози або м'яса неефективна".
Те саме стосується кислотно-лужної дієти, яка повинна обмежувати загальне запалення організму баланс між споживанням їжі луги та кислоти.
Отже, немає питання про виключення, але внесок можна збільшити: внесок кальцію. Як пояснює Французьке товариство ревматологів, люди з анкілозуючим спондилітом мають більший ризик розвитку остеопорозу.
Зберігайте регулярні фізичні навантаження
Ще одна важлива частина здорового способу життя: фізичні вправи. Цей настійно рекомендується всім пацієнтам з поважної причини, щоб уникнути анкілозу, який дав свою назву патології.
"Коли в хребті є запалення, хребет має тенденцію до менше мобілізувати і тому допомагати одне одному", пояснює Френсіс Беренбаум. Якщо нічого не робити, це жорсткість вироджується і викликає деформацію хребта: його дуга зникає, поступаючись місцем згорбленої спини (кіфоз).
Це явище є прямим наслідком діючого запального механізму. "Є ентези по всьому хребту, і вони можуть кальцинувати, коли запалення стихає", - пояснює ревматолог.
Фізична активність допомагає обмежити це. Якщо плавання особливо рекомендується, інші практики дуже добре виконують цю штуку. "Багато наших пацієнтів молоді, отже ми радимо їм продовжувати спорт що їм подобається ", вказує професор Беренбаум.
Якщо жодна вправа не практикується або неможлива, може бути встановлена підтримка фізіотерапевта. "Ми відправляємо пацієнтів до фізіотерапевта двічі на тиждень, щоб зберегти рухливість суглобів", - вважає фахівець. З тієї ж причини важливо підтримувати хорошу поставу під час тривалої бездіяльності.
Отримуйте ще більше інформації про стан здоров’я, передплачуючи щоденний E-sante.