Як лікувати та уникнути циститу?
Виразними симптомами циститу є часті і термінові позиви до сечовипускання та відчуття печіння при сечовипусканні, що називається дизурією.
Сеча сильно пахне, каламутна, іноді навіть з кров’ю. Внизу живота може бути боляче, ми відчуваємо відчуття тяжкості. Цистит може іноді супроводжуватися лихоманкою та ознобом.
Що таке цистит і на яку популяцію він впливає ?
Цистит найчастіше викликається бактеріями, які рухаються вгору по уретрі, інфікують сечу та запалюють слизову оболонку сечового міхура. Цей тип інфекції болючий і незручний, але аж ніяк не небезпечний і не заразний.
жінки молоді люди страждають найбільше, особливо якщо вони сексуально активні. Деякі частіше піддаються цьому. Ризик також збільшується в певні періоди менструального циклу, а також під час вагітності та після вагітності. менопауза .
Способи діагностики циститу
Лікування циститу: різні способи лікування
Легкий цистит можна вилікувати самостійно, вживаючи негайних заходів: багато пийте і прийміть аптечний лужний луж або 1 чайну ложку харчової соди, розчиненої у воді.
Якщо протягом декількох годин на день не спостерігається поліпшення стану, зверніться до лікаря, який призначить відповідні антибіотики.
Дотримуйтесь тривалості лікування, навіть якщо симптоми швидко покращуються.
Людям з рецидивуючим циститом слід звернутися до фахівця-уролога, який проведе подальші обстеження, щоб виключити будь-які проблеми з уретрою, сечовим міхуром або нирками. Будьте обережні, у дітей цистит може відображати серйозніші основні захворювання, такі як вади розвитку клапана сечового міхура.
Хороші рефлекси, щоб уникнути циститу
• Запобіжний захід - протирання спереду назад після відвідування туалету, щоб не поширити бактерії з заднього проходу в уретру.
• Після сексу, мочитися.
• Приймайте душ або мийтеся принаймні раз на день. Віддавайте перевагу бавовняній білизні синтетиці.
• Пийте багато, не менше 8 склянок води на день. Це збільшить вироблення сечі та допоможе усунути бактерії з сечового міхура. Утримання на сечовипусканні збільшує ризик циститу.
• Приймайте лужні речовини, що знижують кислотність сечі та рівень виживання бактерій, полегшуючи тим самим біль при циститі. Однак їх не слід застосовувати довгостроково, а також у разі захворювання нирок або серцевий .
• Дослідження показали, що журавлинний сік зменшує ризик циститу, а також дію деяких антибіотиків, а також може впливати на інші ліки, такі як варфарин. Спочатку скористайтесь порадою лікаря.
Харчуйтеся збалансовано, багаті зернами, свіжими фруктами та овочами. У поєднанні з регулярними фізичними навантаженнями він підтримує імунну систему.
Дієта для профілактики циститу
Крім журавлини або журавлини, які продемонстрували свою ефективність у профілактиці циститу, жодна їжа, схоже, не відіграє профілактичної та лікувальної ролі. На відміну від цього, здорове харчування підтримує імунну систему, яка тоді краще запобігає або бореться з інфекціями.
• Щодня їжте салат та овочі різних кольорів.
• Вибирайте цільнозерновий хліб та цільнозернові страви.
• Їжте корисні закуски: фрукти журавлинного типу та звичайні олійні горіхи.
• Щодня їжте нежирне м’ясо, птицю, морепродукти, бобові, тофу.
• Пийте багато води, чаю, трав’яного чаю та фруктового соку.
Споживайте більше:
• Журавлина або журавлина: свіжа, сушена або заморожена.
• Журавлинний сік, вода, чай і трав’яні чаї.
• Овочі та фрукти: принаймні 2-3 порції на день.
• Цільнозернові зерна, бобові, жирні горіхи та насіння.
• нежирне м’ясо, птиця, морепродукти, яйця та тофу.
Уникайте їх:
- Дуже жирні/дуже солодкі закуски: печиво, тістечка, тістечка та чіпси.
- Рафіновані каші, такі як білий хліб, печиво, сухарі
- Зернові сніданки з низьким вмістом клітковини.
- Жирне м’ясо та нарізки.
- Кофеїн та алкоголь.
Гаел збентежила часті і нагальні позиви до сечовипускання, що супроводжувалися відчуттям печіння при сечовипусканні, що виникало в будь-який час доби і особливо після статевого акту.
Цистоскопія (дослідження сечового міхура шляхом введення тонкої трубки), проведена фахівцем, не виявила нічого аномального.
Її уруролог порадив їй випивати щонайменше 8 склянок води на день, приймати підлужуючий засіб, розчинений у воді, як тільки з’являються симптоми, і пити багато журавлинного соку. Ëаел скрупульозно виконувала його поради, і зараз рідко хворіє на цистит.