Як людина; кремезний
Привіт, FS знову тут.
З відповідей я прочитав, що мій опис був занадто неточним, я хотів би це виправити ще раз:
З ростом 1,73 я побудований таким чином (природно широкий хрест, так є), що моя ідеальна вага (не відмовляючись від м’язової маси!) На даний момент повинна становити близько 85-88 кг. Завдяки загальновизнаному нездоровому способу життя у підлітковому віці (з тих пір я не набирав трохи жиру) я все ще досягнув близько 110 кг (що повільно падає). Отже, я не лише "трохи важчий", але й маю надмірну вагу, і зазвичай я маю розміри 38 або XL.
Тільки з цифр (і звичайних визначень), вага для розміру буде простіше ТУРНИЙ, ніж пухкий, але я повинен сказати, що моє особисте визначення жиру виглядає більше як живіт, що просто нависає над моїм поясом тому що шкіра більше не може її міцно утримувати або щось інше, що абсолютно не стосується мене.
Сьогодні я не хочу називати свій спосіб життя (крім базової ваги) абсолютно нездоровим. Я не ходжу на МЦД кілька разів на тиждень (якщо взагалі більше, як 5-6 разів на рік, якщо нічого іншого не відкрито), і я просто не п'ю колу весь день (я на смак з водою). Це із задоволенням мало б означати лише те, що коли я їду на пивоварню з друзями, у мене просто смачні Leberkäs і пара пива, а не тільки салат і вода.
І як я вже сказав, я все одно не придатний. Добре понад 100 присідань/віджимань/. зовсім не проблема, велосипедні екскурсії можуть зайняти цілий день, я піднімаюся в Кельнський собор, не вибиваючи наполовину сходів. піти, і я ніколи не чув скарг від колишніх подруг (навпаки).
В цілому я хотів би сказати, що я почуваюся дуже комфортно у своїй шкірі і що ніколи не мав проблем із жінками через вагу. Питання тут справді було спрямоване на те, як швидко більшість дам знову закривають профіль, якщо в ньому написано лише "кремезний" (фотографії незрозумілі в розмитому вигляді), тому що ви не знаєте тут кращого.
Щодо переходу на кардіотренування, який тут рекомендували для швидшого схуднення, це, звичайно, могло б спрацювати. На жаль, однак, я не можу дозволити собі значно зменшити тренування м’язів, оскільки хребці мають ковзання з самого народження, що призводить до болючих проблем, якщо у мене недостатньо м’язів спини. І для обох день, як правило, просто недостатньо довгий (або в якийсь момент мені просто не хочеться цього більше).
У будь-якому випадку, велике спасибі за дуже інформативні (і дуже розділені) думки.