Як можна поліпшити якість яйцеклітин FERTILA
Якість яєчних клітин має вирішальне значення як при спонтанному циклі, так і при штучному заплідненні при спробі завести дітей.
Визначення якості яєць
Які критерії роблять хорошу яйцеклітину (також: яйцеклітину чи яйцеклітину), не можна остаточно пояснити. Зовсім не впевнено, чи переможе найздоровіший фолікул як провідний фолікул. Пошкодження жіночої статевої клітини може мати місце і після овуляції. Певно, що розпад ДНК (будівельного блоку генетичного матеріалу) та клітинних структур відповідає за зниження якості.
Морфологічні критерії
У контексті допоміжного запліднення оцінка яєць на основі морфологічних критеріїв все ще є стандартним методом.
Форма та цитоплазма (внутрішня частина) клітини, а також zona pellucida (захисний покрив) є визначальними. [1,2]
Всього через кілька годин після запліднення пронуклеарну стадію можна оцінити за допомогою точкового поділу. [4]
Для якісної класифікації ембріона до стадії бластоцисти зазвичай використовують критерії Гарднера. [5]
Реклама:
Рекомендуйте книги від редакції
Книга про альтернативну фертильність: найкращі натуропатичні концепції щодо фертильності
Все більше пар страждають через відсутність потомства. Звичайні медичні процедури часто нудні, болісні і призводять до подальших розчарувань.
Поліпшення якості яйцеклітин: завагітніти на 35 і більше
Ця книга наповнена останніми дослідженнями щодо поліпшення якості та родючості яєць у жінок старше 35 років.
Метод визначення розміру фолікулів [6], кровопостачання [7] та дослідження фолікулярної рідини рідкісний, оскільки він порівняно складний. [8-й]
Зрештою, усі ці критерії можуть лише дати твердження про статистичну появу вагітності. Однак непрямим чином це вказує на властивості яйцеклітини.
Завдяки діагностиці полярного тіла [3] та антимюлерівському гормону доступні два додаткові засоби діагностики, які все частіше використовуються для допоміжної репродукції.
Антимюллерівський гормон
Гормон проти Мюллера (АМГ) є маркером яєчного резерву і в першу чергу призначений для надання інформації про ймовірність овуляції. AMH може надати інформацію про кількість яйцеклітин, які все ще доступні, та їх якість. Можна продемонструвати зв’язок між рівнем АМГ та морфологією та поділом клітин. Якщо значення гормону проти Мюллера перевищує 2,7 нг/мл, це збільшує ймовірність імплантації та успішного зачаття. [9]
Натомість можна було б показати, що відхилення в геномі зростають із низькими значеннями AMH. [10.11]
Однак інші дослідження говорять про відсутність значущої залежності між рівнем анти-Мюллерова гормону та морфологією яйцеклітин та ембріонів. [12]
Діагностика полярного тіла
Методом, що використовується в основному в Німеччині для визначення якості яйцеклітини, є діагностика полярного тіла (ПКР). Це процес, який дозволяє проводити генетичне дослідження яйцеклітини в контексті штучного запліднення.
На відміну від передімплантаційної діагностики, яка, як правило, заборонена в Німеччині [16], при ХХН яйцеклітина досліджується перед заплідненням. Діагностика полярного тіла особливо підходить для жінок старшого віку або пацієнтів, на яких очікується вплив зміненого генетичного складу (анеуплоїдна статева клітина). [13,14,15]
Живіть здорово для гарної якості яєць
Здоровий спосіб життя повинен бути само собою зрозумілим, якщо ви хочете мати дітей. Слід абсолютно уникати алкоголю та нікотину. Уникайте будь-яких отрут, які підозрюються у тератогенності. Це може включати ліки.
Яку роль відіграють вітаміни та харчові добавки?
Фолієва кислота та вітамін D - одні з найпопулярніших дієтичних добавок. Родючості можна сприяти, збагачуючи дієту. Попросіть про це свого лікаря або альтернативного лікаря. Що стосується складу вмісту і особливо концентрації, іноді можуть бути великі відмінності. Важливим є індивідуально необхідна кількість для організму та біодоступність.
Вітамін D3
Хоча організм людини може виробляти 90% вітаміну D сам із сонячного світла, в деяких випадках його рекомендує лікар. Вітамін D значною мірою регулює метаболізм кісток. Кажуть також, що він має імунізуючу дію та профілактичні властивості для судин та серцево-судинної системи.
Наскільки яєчні клітини отримують користь від вітаміну D, поки не до кінця зрозуміло. Можливо, як і у розвитку плода, він відіграє роль у дозріванні та поділі клітин. [17,18]
вітамін С
Вітамін С - один з найбільш досліджених вітамінів. Перш за все, захисні властивості приносять користь неушкодженій імунній системі та клітинам організму. Він здатний нейтралізувати вільні радикали і таким чином може допомогти яєчним клітинам бути якісними. Однак уже пошкоджений генетичний матеріал вже неможливо відновити, даючи вітаміни. [25]
Комплекс вітаміну В та фолієва кислота
Фолієва кислота має велике значення в розвитку ембріона. Якщо бракує фолієвої кислоти, вади розвитку нервової трубки можуть виникнути на четвертому тижні вагітності (роздвоєння хребта, аненцефалія). [19] Крім того, якість незапліднених яєць може отримати користь від фолієвої кислоти, забезпечуючи правильний синтез генетичного матеріалу. Крім того, для вироблення багатьох жіночих статевих гормонів потрібна фолієва кислота. [20]
Важливість цинку для сперми вважається доведеною. З іншого боку, ситуація дослідження ще недостатня для якості яєць. Як мінерал цинк бере участь у виробництві ДНК (генетичного матеріалу). Тому можна припустити, що цинк однаково корисний для жіночої фертильності.
Дослідження показали, що мінералу багато в яєчниках. Дефіцит неминуче матиме наслідки для розвитку фолікулів та овуляції. [21]
селен
Як мінерал, селен, як і цинк, має захисну дію на генетичний склад. Підозрюється зв’язок між низькою концентрацією селену та жіночим безпліддям. Крім того, селен, здається, є допоміжною речовиною, яка сприяє засвоєнню магнію. [22]
Коензим Q-10
Особливо жінки старше 35 років можуть отримати користь від додаткового прийому коферменту Q-10. Q-10 терміново необхідний клітинам для вироблення енергії. Він забезпечує рушійну енергію як для овуляції, так і для імплантації. Ефективність коферменту щодо якості сперми досліджена набагато краще, ніж у випадку жіночих статевих клітин. Однак можна припустити подібний позитивний ефект. [23,24]
Омега 3 жирні кислоти
Омега-жирна кислота має велике значення. Це вирішальний компонент у виробництві клітинної мембрани (оболонки клітини) та кожного клітинного поділу. На процес дозрівання і, отже, на якість впливає принципово. Простого прийому омега-3 із сухофруктів або зеленого чаю недостатньо. Навпаки, слід приділяти увагу одночасному зменшенню жирних кислот омега-6 (промислових масел, таких як кукурудзяна, соєва та соняшникова олії).
Гормон з важко вимовляється назвою дегідроепіандростерон пояснюється значним поліпшенням якості яєць. DHEA, також відомий як антивіковий гормон, в основному надходить у кору надниркових залоз і на дві третини в яєчники.
DHEA є основою всіх жіночих стероїдних статевих гормонів. Тому він відіграє важливу роль у збільшенні народжуваності. Однак занадто висока концентрація може також призвести до зниження народжуваності. [26]
Середземноморська їжа
Здорове харчування - основа здорового життя. Кажуть, що особливо середземноморська кухня є особливо засвоюваною. Оливкова олія знижує рівень холестерину ЛПНЩ, а риба багата омега-3 жирними кислотами. Апельсини, лимони та гранати є першокласними донорами вітаміну С. Не в останню чергу свіжа зелень і овочі зміцнюють імунітет.
За даними грецького дослідження, молоді жінки до 35 років, мабуть, користуються перевагою середземноморською кухнею. Вчені говорять про збільшення рівня вагітності з 29,1% до 50% у контексті допоміжного відтворення. Рівень живої народжуваності також суттєво збільшений і лише трохи нижче цих показників. [27]
Який ефект має надмірна вага?
На якість яйцеклітин впливає не тільки склад їжі, але й кількість споживаної їжі. Жінки із зайвою вагою мають менший шанс на вагітність при лікуванні фертильності. [29]
Нікотин пошкоджує яйцеклітини?
Сигарети, особливо нікотин, пошкоджують генетичний склад як чоловічих, так і жіночих статевих клітин. Пошкоджений генетичний матеріал ніколи не може бути відновлений. Нікотин також негативно впливає на імплантацію в порожнині матки. [28]
Традиційна китайська медицина
У традиційній китайській медицині жіноча статева клітина асоціюється з суттю життя та інь. Ян поєднує в собі життєву силу, енергію та свідоме життя. Інь та Ян завжди повинні знаходитись у рівновазі життя.
Якщо видалити занадто багато фолікулів, стимулюючи роботу яєчників, інь ослабне. Якщо ви хочете знову підвищити якість яйцеклітин, організму слід забезпечити адекватний етап відпочинку.
голковколювання
Наскільки акупунктура може поліпшити якість яйцеклітин, науково не досліджено. Позитивний вплив акупунктури на стрес і напругу, безумовно, може бути корисним для загального бажання дітей.
Моніторинг циклу та штучне запліднення
Яєчні та сперматозоїди мають лише кілька днів на місяць для запліднення. Це невелике часове вікно слід використовувати, якщо ви хочете мати дітей. Навіть незначні відхилення в циклі жінки можуть негативно позначитися на фертильності.
Моніторинг циклу самостійно або за допомогою лікаря (моніторинг циклу) може відкрити різні варіанти лікування. Іноді досить стабілізувати цикл шляхом введення гормонів.
Внутрішньоматкова ін’єкція сперми (IUI) може бути не менш дешевим шляхом до вагітності.
Однак, якщо це не допомогло, лікар запропонує штучне запліднення. Який метод в кінцевому підсумку застосовується, залежить від причини бездітності.
Під час запліднення in vitro (ЕКО) пробиті яйцеклітини приводяться разом із спермою в пробірку. Запліднення відбувається випадковим чином. На відміну від цього, при інтрацитоплазматичній ін'єкції сперми (ICSI) одна клітина сперми вводиться спеціально в яйцеклітину.
Підтримка імплантації
Деякі методи можуть допомогти ембріону імплантуватися в матку.
Допоміжне інкубування передбачає витончення конверта навколо ембріона. Ця яєчна оболонка товщі, особливо у жінок старше 35 років і в кріоконсервованих яйцеклітинах.
Використання насінної рідини в якості допоміжного засобу також може бути корисним. Завдяки великій кількості речовин, що передають речовини, рідка частина сперми впливає на імплантацію і може сприяти значному збільшенню шансів на вагітність. [31]
Крім того, існують інші методи сприяння імплантації, такі як:
- Імплантаційний шприц та імплантаційний кюретаж,
- Ембріоклей,
- Випробування мікробіома матки і
- змив ХГЧ.
Поліпшення якості сперми
Зниження кількості або деформація сперми є настільки ж часто причиною нездійсненого бажання мати дітей, як і безпліддя у жінок. [32]
Багато з вищезазначених пропозицій щодо поліпшення якості яйцеклітин також можуть бути реалізовані чоловіками таким же чином. Поліпшення якості сперми було дуже добре досліджено, що є корисним для цілеспрямованих терапевтичних заходів.
Якщо в аналізі сперми мало або немає сперми, біопсія яєчка є часто використовуваним методом для народження власних дітей.
Донорство сперми
Але що, якщо чоловік вичерпав усі терапевтичні можливості, але жінка може народити дитину? Якщо обидва партнери погоджуються і якщо вони відповідають законодавчим вимогам, у цьому випадку можлива передача іноземної сперми.
Набряк:
Ви хотіли б отримувати нові статті на тему народження дітей та народжуваності за допомогою електронної пошти?
Підпишіться на нашу розсилку!
ПРОДОВЖИТИ ЧИТАННЯ →:
Плодючість у жінок вже обмежена до 35 років. Навіть здоровий спосіб життя не може цього змінити. Фертильність із віком падає швидше, ніж багато хто підозрює. Фертильність чоловіків, навпаки, зберігається протягом більш тривалого періоду часу і менш різко знижується із збільшенням віку.
Якщо вагітність не виходить одразу, може мати сенс розібратися з власною фертильністю. На це можуть позитивно впливати численні фактори. Деякі заходи можуть збільшити фертильність, одночасно збільшуючи ймовірність успішної та здорової вагітності.
Під час менопаузи жінки навряд чи можуть завагітніти природним шляхом. Гормональний баланс жінки змінюється, а овуляція відбувається рідше. Якщо жінка все ще намагається мати дітей у похилому віці, їй слід стежити за можливими ознаками початку менопаузи.
FERTILA - це портал для людей з нездійсненим бажанням мати дітей. Ми пропонуємо незалежний пошук центрів родючості, новини та поради. Ми цінуємо інтенсивні дослідження та високоякісні внески. Ви можете дізнатись більше про нас тут.
Інформація про автора: Після роботи в лабораторії центру родючості та інших медико-технічних станціях Юрген Крессел з 2019 року пише для FERTILA.