Як мати красивий форум здоров’я сідниць
Короткий зміст:
Наявність гарного прикладу, влитого в штани, - це те, що шукають жінки. Дійсно, мати гарненьку задню частину модно. Отже, як отримати гарний недопалок ?
1. Що таке красива сідниця ?
Красивою сідницею вважається округла, пухка, тверда, мускулиста, не асоційована з сідлами, кругла і добре округла, без занадто великої кількості складок і без видимого целюліту.
До цього ми додаємо розмічену арку і всі пропорційні. Ми можемо уявити, як усі наші користувачі Інтернету бунтуються перед своїм маленьким екраном.
Давайте релятивізуємо все це. Знайте, що захоплення прикладом існувало завжди, воно датується всіма часами. Згадайте цю маленьку доісторичну статуетку зі збільшеними сідницями - Венеру з Леспуги.
Вже тоді ми представляли сідниці. У Стародавній Греції Афродіта піднімає пеплос, щоб помилуватися своїми красивими сідницями.
В даний час, в моді одягу, ми можемо бачити, що ми все частіше відмовляємося від класичних трусиків для ремінців, танги, бразильських трусів, трусиків тощо. Тому красиві сідниці дедалі більше виділяються.
2. Як мати гарний недопалок ?
Після всієї цієї теорії давайте подивимось конкретно як мати гарний недопалок. По-перше, ви повинні харчуватися здорово.
Але цього недостатньо. Сідниці складаються з трьох м’язів: великої, середньої та маленької сідниць. Саме на сідничну м’яз потрібно діяти, щоб мати красиві сідниці.
Велика сіднична м’яз - це великий м’яз тіла, коли він сплющується і не м’язистий, він дає квадрат іззаду, що називається сідловими сумками. Для нарощування м’язів і втратити сідла, є прості вправи.
3. Вправи для зміцнення сідниць
Перший, дуже простий: припиніть користуватися ліфтом і регулярно піднімайтеся сходами.
Другий, який вимагає трохи більше вправ: Встаньте на карачки, тримайте спину рівною.
Тримайте руки прямо. Розташуйте зігнуту ногу. Витягніть іншу ногу назад і виконуйте кругові фігури, вперед-назад і перемикайте ноги. Робіть це, коли ви вдома, 2-3 рази на тиждень.
Третє: Коли ви сидите у своєму кабінеті, 20 разів, протягом 10 секунд, стискайте сідниці. Ви побачите різницю досить скоро.
Інші види спорту: катання на роликах, їзда на велосипеді, плавання, біг, швидка ходьба, танці також дуже важливі.
4. Наявність красивих сідниць: яка операція ?
Коли, незважаючи на все це, ми не знаходимо ідеального рішення, існують хірургічні методи. Коли сідниці занадто великі, ми можемо зробити a ліпосакція перемалювати їх.
Коли вони замалі, можна збільшити гучність, поклавши сідничні імплантати. Операція не рекомендується, оскільки сідниці, на відміну від грудей, не піддаються однаковій напрузі. З часом імплантати рухаються, розриваються і відриваються в сторони. Це стає потворним.
Ви також можете ввести гель в сідниці, макролан, це допоможе вам отримати дійсно гарне сідницю. Результат негайний, але він триває лише від 18 до 24 місяців.
Коли у нас є жир на частині тіла (наприклад, на животі або стегнах), ми можемо взяти його, центрифугувати і вводити у верхню частину сідниць, щоб відтворити арку та вигин. Це ліпофілінг сідниці. Щоб отримати задовільний результат, який може бути дуже тривалим або навіть вічним, потрібно три сеанси через 6 місяців.
Війна сідниць між північчю та півднем Існує велика опозиція між моделями в Європі, які є андрогінними моделями, худенькими та мають невеликі сідниці, та новою нинішньою африканською чи південноамериканською тенденцією вибуху бомби. тобто великі сідниці, які ми бачимо представлені зірками телевізійного реаліті.