Як мені подобається думка користувачів та лікарів - IFSS
Через зростання рівня ожиріння у всьому світі компанії, що пропонують продукти для схуднення, є легіонами. Безліч пропозицій щодо добавок для схуднення на ринку легко загубитися. Деякі обіцяють гори і чудеса за кілька днів використання. Серед наймодніших сьогодні Comme Jaime займає чільне місце. Чого це насправді коштує? Чи виконує свої обіцянки? Щоб зрозуміти принцип цього програма для схуднення та оцінити його ефективність, ми вирішили скласти цей посібник. Детально дізнайтеся про програму схуднення Comme J’aime. Від відгуків користувачів до спеціалістів з питань харчування.
Що таке програма Comme Jaime ?
Comme Jaime - це практична програма для схуднення, розроблена, щоб допомогти ефективно схуднути. Принцип залежить від вас замовляйте страви терміном на 28 днів що ви б нагрівали в мікрохвильовці перед споживанням. На додаток до перекусу ви щоранку отримуєте ранкову, полуденну та вечірню їжу. Програма розроблена таким чином, щоб її було легко виконувати кожному, хто має на меті схуднення. Це може коливатися від декількох зайвих кілограмів до 30, щоб втратити. Для кращого досягнення ваших цілей для підтримки вас під час програми призначений радник для схуднення. Продукти відбираються і складаються з метою отримання низькокалорійної дієти.
Як я люблю? ?
Ця програма обіцяє 4-6 кг схуднення на місяць. В кінці програми призначається тренер, який допомагає стабілізувати вагу.
У Comme J’aime доступні три формули для схуднення. Зразу ж, у вас є Основна формула що дозволяє скинути кілька зайвих кілограмів, як правило, менше 5 кг. Тому він призначений для тих, хто хоче вдосконалити свій силует, позбавляючи жирових відкладень на животі, стегнах і стегнах. Потім є Формула балансу, для тих, хто бажає схуднути від 5 до 20 кг ваги. Динамічна формула для тих, хто займається спортом, але все одно не може схуднути. Кожна з цих трьох формул пристосована для людей з різними проблемами.
Принцип схуднення простий. Потрібно тримати дефіцит калорій у порівнянні зі своїми потребами. Чоловікові потрібно близько 2500 кал, а середній жінці - 2000 кал. Коли ви споживаєте менше калорій, ніж спалюєте, у вас буде дефіцит калорій, і організм витратить свої запаси. Це допоможе вам схуднути. Саме цим користується Comme Jaime, пропонуючи основну формулу 1200 кал, яку слід споживати на день. Формула балансу 1350 кал та динамічна формула 1500 кал.
Страви, які пропонує Comme J’aime
Дизайнер розповідає про різноманітні страви. Ми вважаємо між 140 і 196 прийомів їжі на всі страви місяця, включаючи закуски за обраною формулою. Бренд стверджує, що представлені всі харчові сім’ї, і деякі клієнти можуть міняти страви, які їм не цікаві.
- На сніданок ви знайдете, наприклад, мюслі з темного шоколаду.
- Опівдні готується така страва, як салат з тунця та овочів з рису, болоньєзька лазанья з компотом як десерт, наприклад.
- Увечері з Comme Jaime можна запропонувати салат та суп.
На додаток до цих трьох прийомів їжі, ви знайдете в якості закуски зернові батончики в упаковці. Однак можна приправити свої страви зеленню та спеціями. Однак вершкове масло та крем-крем не рекомендується супроводжувати страви.
Деякі переваги пропозиції для схуднення
Однією з великих переваг Comme J’aime є те, що вам більше не доводиться виконувати доручення на кухні. З дому ви отримуєте свої готова до вживання їжа. Вам також не потрібно готувати належним чином, просто розігрійте їх перед їжею. Тоді це економить ваш час і ідеально підходить для людей, які не люблять готувати.
Ви маєте право на триразове харчування, сніданок, обід, вечерю та невелику закуску. Вони доставляються протягом 28 днів залежно від обраної упаковки. Завдяки кольоровому коду, розробленому Comme JAime, легко зорієнтуватися. Синій на сніданок, жовтий на обід, рожевий на вечерю та сірий на молочні продукти. За допомогою цієї програми вам більше не доведеться турбуватися про калорії у їжі. Вони заздалегідь визначені дизайнерами програми Comme J’aime.
Кожен клієнт може отримати доступ до телефонний тренінг за додатковою порадою протягом своєї програми. Він зможе поставити свої проблеми та отримати думку спеціаліста та поради, які слід застосовувати для отримання переконливих результатів.
Недоліки дієти, як я люблю
Commejaime.fr також має недоліки, які заслуговують на те, щоб бути відомими. По-перше, це сильно оброблена промислова продукція. Ризик продуктів, що переробляються, полягає в тому, що вони менш поживні. Вітаміни та мінерали частково руйнуються під час обробки.
Програма пропонує сувору низькокалорійну дієту і ефект йойо ризик врегулювання в довгостроковій перспективі. На думку деяких клієнтів, їм важко утримувати свою вагу, тому що вони самі по собі після закінчення програми. Нарешті, іншим недоліком Comme jaime є вартість передплати. Це занадто дорого, і коли хтось має невеликий дохід, значна частина його зарплати піде на це. Було проведено порівняння, і покупки подібних продуктів у супермаркеті показують, що вам доведеться витратити менше, щоб їсти більше, ніж ті, що пропонують рішення для схуднення. Це також питання телефонного тренінгу, який виставляється за межі суми передплати.
CommeJaime вимагає безкоштовний перший тиждень, що насправді не є. Швидше, це задоволена або відшкодована політика. Усі страви за місяць надсилаються вам, після чого ви перевіряєте перший тиждень. Якщо Comme Jaime вас не задовольняє, ви повертаєте решту страв, що дорівнює решті трьох тижнів. Це точність розміру, яка не є явною. Що користувачі також спочатку не знають, це те оплачуйте витрати на зворотну доставку самостійно. Що не є невеликою сумою.
Менше клопоту виглядає на перший погляд перевагою програми. Однак це стає дещо недоліком, оскільки клієнт не дізнається про хороші харчові звички. Він залежний від програми, так що врешті-решт він, ймовірно, опиниться без основ, щоб ефективно схуднути в довгостроковій перспективі
Наскільки я ефективний ?
Що стосується питання ефективності програми, слід визнати, що втрата ваги у користувачів. Багато людей мають однакову думку і визнають ефективність продукту. За один місяць фіксуються втрати ваги до 5 кг. Це пов’язано з тим, що дієта низькокалорійна, що значно нижче потреб кожної людини - близько 2000 кал для жінок та 2500 для чоловіків. Однак інші користувачі мають негативні відгуки про програму. Кажуть, нічого не помічають.
Досить чіткі відгуки користувачів
Думки користувачів програми є найбільш переконливими. Вони майже однакові щодо Comme Jaime. Ті, кому вдається закінчити дієту, стверджують, що схудли: близько 4 кг на місяць. На їх думку, проблема виникає ще довго після цього: ефект йойо настає без сумніву у більшості. Вони стверджують, що набрали вагу і набагато більше через кілька місяців після припинення програми.
Що стосується смаку, більшість каже, що вони не поглинають страви більше цього. Їм бракує спецій і приправ. Що не є відомим з огляду на вартість передплати, яка є надзвичайно високою.
Думка дієтологів на Commejaime.fr
Тепер прийшов час думок спеціалістів з харчових продуктів: дієтологів-дієтологів. Вони стверджують, що Comme Jaime є насправді може схуднути. Однак є кілька сірих зон, які були досліджені. Дійсно, деякі страви, такі як мюслі на сніданок, містять крупи з борошном, що в цілому збільшує глікемічний індекс. Йдеться про здатність цукру потрапляти в організм. Присутні карамелізований цукровий порошок, глюкозний сироп та сіль. У невеликих кількостях це не так вже й погано, але з часом це може стати проблемою, коли Comme Jaime повторюється протягом декількох місяців.
Такі страви, як баскський курячий рис, здаються нормальними, а також компот з груші без додавання цукру. Шоколадна плитка з високим вмістом білка також здається доречною.
Тому дієтологи стверджують, що деякі прийоми їжі відповідають правильним умовам годування, але з загальної точки зору програма була б дуже голодна. Як говорить Хайме про 1200 кал на день, що є кількістю, необхідною для підтримки основного метаболізму жінки. Іншими словами, у людей, які сидять на цій дієті, можуть виникати моменти відчуття голоду.
Дієтологи додають, що насправді важко утримати збільшення ваги. Клієнт виявляється дезорієнтованим в кінці з тієї простої причини, що він не знає, як правильно їсти. Точно якби він це знав, він би не підписався.
Дієта залежить не тільки від кількості з’їдених калорій. Також необхідно забезпечити певний баланс, що сприяє зміцненню здоров’я, беручи участь у зниженні ваги.
Далі вони виходять за рамки Comme J’aime, а потім рекомендують a харчова реабілітація що передбачає вибір правильних продуктів і спосіб їх приготування, щоб зберегти якомога більше поживних речовин. Наприклад, овочі, приготовані на пару, набагато краще зберігають поживні речовини. Знання того, як складати свої страви, тому є запорукою ефективного та тривалого схуднення. Необхідно докласти зусиль з боку тих, хто бажає схуднути. Все за свою ціну, для її досягнення знадобляться особисті інвестиції.
Підпишіться на пропозицію Comme Jaime і за яку ціну ?
Підписатися на програму можна на спеціальному веб-сайті commejaime.fr або електронною поштою. Клієнт надсилає адресу доставки, на яку La Poste надішле пакет. Час доставки - максимум 30 днів з дати замовлення.
Для базової пропозиції вам потрібно € 712 приблизно на щомісячне зобов’язання. Існують акційні пропозиції, які дозволяють знизити ціну. Ви повинні запланувати від 712 до 792 євро щомісячної передплати на одну з програм Comme J’aime. Повернути залишок упаковки можна після першого тижня користування для повернення після. Цей перший тиждень тестування обійдеться вам у середньому в 200 євро.
Побічні ефекти дієти для схуднення
Comme Jaime не має побічних ефектів як таких. Однак, схоже, це основна причина дефіциту заліза. Також існує великий ризик набору ваги після припинення програми.
Протипоказання Comme Jaime
Хто хоче, може підписатися на CommeJaime. Однак це так не рекомендується вагітним і жінкам, які годують груддю. Comme Jaime - це комплексна програма, яка включає всі три продукти дня, а потім перекус. Настійно рекомендується не робити зовнішніх внесків на харчування. Дійсно, жодне джерело жиру не слід додавати як доповнення до страв Comme J’aime. Єдине, що можливо - це покращити смак за допомогою спецій та ароматних трав.