Як можна використовувати цедру лимона? Краще здорове життя
У шкірці лимона сконцентровано більше поживних речовин, ніж у самих фруктах, тому варто їх використовувати, а не просто викидати.
Лимон - один з найпопулярніших фруктів у всьому світі. Він забезпечує важливі вітаміни та мінерали і дуже популярний на кухні, в побуті, в косметиці, а також в альтернативній медицині. Шкірка цього фрукта також містить цінні інгредієнти. Але як ти можеш цедра лимона використовувати?
Майже 50% цінних активних інгредієнтів знаходиться в лимонній шкірці. Однак зазвичай це потрапляє у смітник. Це дуже погано!
Не забувайте, що він містить у 10 разів більше вітамінів, ніж лимонний сік. Він також забезпечує цінні мінерали, антиоксиданти та клітковину.
Сьогодні дізнайтеся, як використовувати цедру лимона, щоб скористатися цими корисними властивостями.
Шкірка лимона забезпечує приємний аромат
Комерційно доступні освіжувачі повітря та освіжувачі часто мають дуже сильний запах також містять шкідливі хімічні речовини, які можуть призвести до алергії.
Але освіжаючий ароматизатор можна легко зробити вдома. Велика перевага полягає в тому, що він містить лише природні речовини, і ви можете одночасно використовувати позитивні властивості цедри лимона.
інгредієнти
- Цедра двох лимонів
- 2 свіжі гілочки розмарину
- 1 столова ложка ванільного екстракту (10 мл)
- 1 склянка води (200 мл)
підготовка
- Покладіть цедру лимона в каструлю з рештою інгредієнтів.
- Тушкуйте при низькій температурі протягом 3 хвилин, а потім просійте.
- Як тільки рідина охолоне, її можна перелити в балончик з розпилювачем, за допомогою якої можна створити приємний аромат.
Тонік для жирної шкіри
В’яжучі властивості цедри лимона чудово впливають на жирну шкіру.
Речовини, що містяться в ньому, можуть мати найкращий ефект для тоніка для обличчя. Ви можете використовувати це кілька разів на день, для збалансування рН шкіри.
інгредієнти
- Цедра двох лимонів
- 1 склянка води (200 мл)
підготовка
- Наріжте цедру лимона і кип’ятіть у воді чотири хвилини.
- Потім дайте їй просочитися, поки рідина не охолоне. Видаліть шкірку і нанесіть тонік на обличчя невеликою ватою або пульверизатором.
Лікування проти шкірних плям
Як і лимонний сік, чай з цедрою лимона можна використовувати для зменшення або усунення темних плям на шкірі.
Регулярне використання оздоровлює шкіру обличчя та допомагає вам, позбутися мертвої шкіри. Це змусить вашу шкіру блищати!
інгредієнти
- Цедра двох лимонів
- 1 склянка води (200 мл)
- 1 столова ложка перекису водню (10 мл)
підготовка
- Кип’ятити лимонну цедру у воді протягом чотирьох хвилин.
- Потім дайте йому настоятися протягом 20 хвилин, видаліть шкірки і додайте перекис водню.
- Нанесіть цю рідину на ділянки шкіри ватою.
- Повторюйте цю процедуру двічі на день.
Після цього не слід виходити на сонце, оскільки лимон може мати прямо протилежний ефект під впливом сонця.
Пілінг тіла
Ви можете використовувати цедру лимона для створення скрабу для тіла з антиоксидантними та в’яжучими властивостями.
Використовуйте його для видалення відмерлих клітин шкіри та регулюють рН шкіри. Ви також можете використовувати цей домашній засіб для сприяння регенерації клітин.
інгредієнти
- Цедра одного лимона
- 2 столові ложки цукру грубого помелу (20 г)
- 2 столові ложки оливкової олії (32 г)
підготовка
- Натріть цедру лимона і змішайте з цукром та оливковою олією.
- Створена вершкова паста масажується на шкірі м’якими масажами.
- Дайте попрацювати 5 хвилин, а потім змийте холодною водою.
- Не використовуйте цю маску частіше двох разів на тиждень.
Є також багато інших способів зробити крем для скрабу самостійно: Натуральні скраби для обличчя та тіла
Дезінфікуючі засоби для робочих поверхонь
Антибактеріальні властивості цедри лимона ідеально підходять для дезінфекції різних поверхонь в домашньому господарстві, наприклад на кухні або у ванній.
Це може усунути бактерії, жир, а також цвіль.
інгредієнти
- Цедра одного лимона
- Сік одного лимона
- 1/2 склянки окропу (100 мл)
- 1/2 склянки білого оцту (100 мл)
підготовка
- Натріть цедру лимона і змішайте з лимонним соком, окропом і оцтом.
- Як тільки ця суміш охолоне, перелийте її в пульверизатор. Використовуйте його для чищення різних поверхонь в будинку.
- Просто нанесіть спрей і натріть ганчіркою, поки поверхня не стане чистою.
Не забувайте: використовуйте лимони з необробленою шкіркою, щоб на них не було пестицидів або воску!
Тепер ви знаєте різні способи використання цедри лимона. Використовуйте чудові властивості цього цитрусового фрукта, одночасно піклуючись про своє здоров’я та захищаючи навколишнє середовище!
González-Molina, E., Domínguez-Perles, R., Moreno, D. A., & García-Viguera, C. (2010). Природні біоактивні сполуки цитрусового лимона для їжі та здоров’я. Журнал фармацевтичного та біомедичного аналізу. https://doi.org/10.1016/j.jpba.2009.07.027
Jing, L., Lei, Z., Li, L., Xie, R., Xi, W., Guan, Y., ... Zhou, Z. (2014). Протигрибкова активність ефірних масел цитрусових. Журнал сільськогосподарської та харчової хімії. https://doi.org/10.1021/jf5006148
Oikeh, E. I., Omoregie, E. S., Oviasogie, F. E., & Oriakhi, K. (2016). Фітохімічна, антимікробна та антиоксидантна активність різних концентратів цитрусового соку. Харчова наука та харчування. https://doi.org/10.1002/fsn3.268