Як можуть допомогти кетогенна дієта та коноплі
Все більше людей свідомо працюють над своїм здоров’ям та над корисними інструментами, щоб вести якомога здоровіше життя. Звичайно, існує багато основних принципів, таких як фізичні вправи, не куріння та здорове харчування, що можна робити різними способами. Ви коли-небудь чули про дієту Кето? Ця дієта неймовірно популярна серед спортсменів та пацієнтів з різними станами здоров’я.
Що таке кето-дієта ?
Кето-дієта, або кетогенна дієта - це спеціальна дієта, при якій збільшення споживання жиру та споживання мінімальної кількості вуглеводів є важливими. Для тих, хто вважає, що жир завжди винен: це не завжди так. Насправді жир необхідний для людського організму. Дослідження навіть показують, що певні поживні речовини з високим вмістом жиру можуть допомогти при втраті ваги. Таким чином, мета дієти Кето полягає в тому, щоб організм перейшов від спалювання вуглеводів і білків до спалювання жирових запасів і особливо жиру в животі, що призводить до втрати ваги.
Коли організм більше не використовує вуглеводи для виробництва енергії, а використовує жир, це називається кетозом. Кетоз - це насправді інше слово для метаболізму. Коли організм перебуває в кетозі, спалювання жиру починається набагато швидше. Швидше спалюється не тільки жир, який надходить через їжу, але й накопичені жирові запаси. Ця дієта дуже популярна, але це абсолютно нічого нового. Експерименти з дієтою Кето тривають близько століття. Добре відомою формою цієї дієти є низьковуглеводна дієта Аткінса.
Як КБР та дієта Кето доповнюють одне одного ?
Щоб зрозуміти, як дієта Кето та КБР можуть доповнювати одне одного, допомагає точно знати, що таке КБР. КБР - одна із 104 речовин рослини конопель. Ендоканабіноїдна система - це система організму, яка також виробляє речовини, схожі на конопель, які називаються ендоканабіноїдами, які регулюють важливі процеси в організмі. Це стосується і апетиту. Екзогенна речовина конопель, така як CBD, може відновити баланс цієї основної функції.
CBD не є психоактивним, а це означає, що з цією речовиною абсолютно неможливо отримати високий рівень. Тому КБР використовується не для рекреаційних цілей, а для інших цілей. Дослідження показали, що CBD має особливі властивості. Тому КБР можна використовувати для досягнення певної мети, а також як додаткову добавку, яка сприяє певному способу життя.
Як ми знаємо, CBD часто використовується як дієтична добавка. КБР надзвичайно популярний завдяки своїм особливим властивостям. Таким чином, CBD не завжди приймається з певною метою, але CBD також приймається як доповнення до певного способу життя. Кето-дієта часто використовується для підвищення працездатності та поліпшення способу життя.
Були проведені численні дослідження щодо КБР та дієти Кето, які показали, що є схожі результати, що означає, що поєднання цих двох способів може дати сильну синергію. Це означає, що вони взаємно підкріплюють.
Дотримуючись кето-дієти, а також використовуючи CBD, я рекомендую приймати CBD кілька разів на день, під час їжі. Дозу можна повільно збільшувати до отримання бажаного результату.