Як не набрати вагу під час ув’язнення 4 ефективні стратегії!
Я хотів написати цю статтю наступним чином багато запитань від моїх пацієнтів протягом цього конкретного періоду.
У мене були різні звуки дзвоника:
- Деякі пацієнти втрачають вагу, пригнічені новинами і не хочуть готувати, а також не голодні.
- Але в основному пацієнти, які набирають вагу:
- бо є лише те, що потрібно зробити,
- тому що випічка тістечок заважає дітям,
- бо ми нарешті встигли приготувати якісні страви
- тому що ми мусимо втішити себе якнайкраще,
- тому що аперитив ввечері, щоб його розмотати, викликає у вас бажання ...
І тоді, буду чесним, я теж хотів написати цю статтю, бо сам був там.
Замкнуті в сім'ї, ми, очевидно, щовечора майстерно відкривали це помешкання аперитивами.
Результат, через тиждень: на місці немає ваг, але вузькі штани, набряклий живіт.
І там я зрозумів, що повинен зреагувати ...Я детально розкажу свою стратегію.