Як нічні зміни впливають на нас

Нічні зміни можуть спричинити серйозні проблеми зі здоров’ям. Дослідження, проведене в Канаді, показало, що дуже важливі гени в організмі блокуються. А вплив на організм тривалий.

зміни

Криза пероральних протидіабетиків в аптеках

Чому Йонуга Ангела не вдалося врятувати за три роки? Відповідь директора АНТ

Іонуг Ангхель, 35-річний чоловік з Фокшані, який чекав на трансплантацію легенів, помер

Доктор Беатріс Малер, про нові обмеження: "Ніяких змін не відбувається". Яке пояснення

Свідчення румунки з Великобританії, яка запропонувала протестувати вакцину проти COVID

Чому молдавани з-за кордону пішли на вибори: «Ми прийшли, щоб врятувати нашу країну. Наша країна кличе про допомогу "

Фільм про пожежу в П'ятра-Нім

Шокуючі свідчення про пожежу в ATI Neamț

Свідчення дружини про лікаря-героя Каталіна Денчіу

Дослідники з Університету Макгілла проаналізували наслідки чотирьох ночей, проведених у роботі з вісьмома абсолютно здоровими суб'єктами. Добровольці були зачинені в кімнаті без природного освітлення і не мали права користуватися телефонами чи ноутбуками.

У перший день учасники спали в звичайні години, потім переходили на нічні зміни. Тобто вони не спали вночі, а вдень спали.

Після взяття зразків крові на початку та в кінці дослідження експерти виявили, що 73 відсотки з понад 20 000 генів, що регулюють важливі біологічні процеси, не здатні адаптуватися до нової програми сну та харчування. Майже чверть інших генів втратила свій біологічний ритм.

Такі зміни можуть призвести до діабету, ожиріння та проблем із серцем.

Дослідження Національного інституту статистики 2017 року показало, що більше половини працівників Румунії працюють ввечері, вночі або у вихідні дні.