Як очистити свій організм природним шляхом від детоксикації
Прагнучи зробити детоксикаційне лікування для природного очищення організму, ось кілька порад, які допоможуть вам:
Лимон для стимуляції роботи печінки
Печінка є пріоритетним органом у процесі детоксикації. Оскільки, хоча він має кілька функцій, він головним чином відповідає за усунення відходів та нейтралізацію токсинів, що циркулюють в організмі. Щоб стимулювати його, Джейн Скривнер, автор “Detox, manual” (Marabout, 2001), радить розпочинати день з вживання свіжого лимонного соку, змішаного з гарячою водою. Хоча ми знаємо стимулюючі та антисептичні властивості лимона, ми менше знаємо, що він надзвичайно ефективний для підсилення перевантаженої печінки.
Кульбаба для полегшення роботи нирок
Нирки фільтрують кров із швидкістю сім літрів на годину, тим самим усуваючи через сечу непотрібні або шкідливі речовини. Кульбаба, прозваний «великим миючим засобом», допомагає їх елімінаційній функції. Можна, звичайно, їсти його в салаті. Моріс Мессеге, травник, рекомендує готувати його як трав’яний чай у поєднанні з фуморієм, розмарином та кропивою (по чотири щіпки кожного на півлітра води), щоб пити протягом дня. Кульбаба також випускається у формі порошкових капсул "криобруши" (в аптеках).
Очищення шкіри
Багато людей приймають душ або ванну щодня. Однак цього часто недостатньо для очищення шкіри: токсичні продукти, що накопичуються в залозах шкіри, не завжди виходять на поверхню шкіри, простий душ не може їх усунути. Токсини, що залишаються в організмі, викликають шкірні захворювання і змушують усе тіло відчувати важкість і дискомфорт.
Який процес одужання залишає у людей казкове відчуття легкості? Сауна. Гаряча пара прискорює метаболізм, розширює пори, а значить, усуває накопичені домішки. Якщо вам не подобається сауна або з якихось причин ви її не хочете, зробіть вдома наступне:
Запустіть у ванну гарячу воду і розведіть у ній півтора кілограма кухонної солі. Робіть цю ванну один-два рази на тиждень, або навіть безсистемно, коли відчуваєте, що вам потрібно вивести токсини. Солона вода - це, власне кажучи, розчин хлориду натрію - поглинає все, що є в порах, що не має до цього ніякого відношення. Після соляної ванни не забудьте промитись під душем, щоб видалити домішки, які осіли.
Категорія: поради щодо схуднення