Як перемогти свого внутрішнього слона - секретний номер
Як вам вдається харчуватися здорово в повсякденному житті і дотримуватися цього довгостроково
Першим секретом, який я тобі сказав, було те, що ти повинен спочатку попрацювати над своєю особистістю, щоб досягти своїх цілей. Ви повинні записати свої 4 найважливіші цілі як розпорядок дня 4 рази принаймні 21 день.
Другий секрет - це дуже потужний інструмент для зміцнення вашої особистості та позитивної зміни вашого внутрішнього ставлення: Використовуйте Афірмації!
Ствердження (Лат. "Страхування, запевнення") - це свідомо висловлене ставлення, яке позитивно впливає на ваші моделі мислення. За допомогою "позитивного мислення" ви можете досягти постійно конструктивного та оптимістичного ставлення у своїх думках і таким чином досягти більш високого рівня задоволеності та якості життя.
Понад 30 років тому Луїза Хей у своїй книзі "Оздорови своє тіло" описала, що ми були єдиними старі зразки думок повинні замінити, перш ніж ми зможемо розчинити кондиціонер. Для цього ми маємо зайти всередину до психічна причина розчинити наші моделі мислення. Сила волі та дисципліна самі по собі нічого не можуть зробити. Ви боретеся лише із зовнішнім впливом. Це все одно, що просто зрізати бур’яни, замість того, щоб виривати їх за коріння. Перш ніж розпочати твердження, спочатку потрібно бути готовим, відмова від потреби в солодощах, нездоровій їжі, надмірна вага чи інше. Якщо потреба усунена, то зовнішній ефект також повинен загинути. Адже жодна рослина не може вижити без коріння.
Для ваших щоденних тверджень я рекомендую наведені нижче інструменти. Книгу Луїзи Хей варто прочитати для вас, якщо ви хочете глибше заглибитися в тему. Ви також можете обговорити MP3-плеєр самостійно, а потім послухати твердження, наприклад, під час пробіжки вранці або під час ранкової гімнастики. Важливо: щодня слухайте твердження і говоріть вголос самі. Натискаючи на картинки, ви можете придбати товари безпосередньо в Amazon, тоді я отримую знижку на кілька відсотків:)
Transcend TS8GMP350B
Шукали і знаходили - якщо вам потрібен ідеальний супутник для тренування, ви знайдете ідеального супутника в MP350 від Transcend. Програвач поєднує велику кількість практичних функцій в одному виробі. Легка вага поєднує в собі стильний компактний дизайн із вбудованим спортивним затиском, завдяки чому ви можете легко носити плеєр із собою під час усіх спортивних дій.
Ти можеш це зробити! - Картки
Картки успішним Ви можете це зробити! Програмуйте зі 120 надихаючими повідомленнями на кожну мить життя спереду та ззаду. Картки, які можна покласти в кишеню, приклеїти до комп’ютера, покласти на ліжко або порадувати свого найкращого друга.
Ти можеш це зробити!
Найуспішніший у світі автор підтримки духовного життя відкриває найефективніші секрети сили позитивних думок - для покращення здоров'я, фінансів та відносин, для запобігання кризам, тиску та стресу.
Найкраще негайно виконати такі завдання:
- Займіться тим, що ви психічно готові відмовитись від цих нездорових страв (чи чогось іншого) і усунути цю потребу.
- Обговоріть свій MP3-плеєр із твердими твердженнями або візьміть готові приклади з відео. Слухайте твердження щодня протягом щонайменше 21 дня.
Бажаю тобі успіхів і слідкуй за новинами!
Ваша лідерка посту Сюзанна Бем
P.S.: Зачекай! Після проходження курсу електронної пошти для вас все ще є сюрприз ...
Сила та енергія природи та позитивна атмосфера роблять Fastenhof ідеальним місцем для вашого посту.
Огляд конфіденційності
Необхідні файли cookie абсолютно необхідні для нормальної роботи веб-сайту. Ця категорія включає лише файли cookie, які забезпечують основні функціональні можливості та функції безпеки веб-сайту. Ці файли cookie не зберігають жодної особистої інформації.
Будь-які файли cookie, які можуть не бути особливо необхідними для функціонування веб-сайту і використовуються спеціально для збору персональних даних користувача за допомогою аналітики, оголошень та іншого вбудованого вмісту, називаються непотрібними файлами cookie. Перед запуском цих файлів cookie на вашому веб-сайті необхідно отримати згоду користувача.