Як підготувати імбир до схуднення

Все про все

Як підготувати імбир до схуднення

Сингабера - рослина у формі рогу, яку постачають на російський ринок країни Африки, а також Китай та Індонезія. У нашій країні він більше відомий як "імбир", і він не тільки дуже корисний для травлення, але, як показує практика, він добре справляється з природним виведенням зайвого жиру.

Ви будете потребувати

- корінь імбиру,
- гаряча вода,
- ємність із закритою кришкою,
- мед, часник, лимон.

інструкція

Імбир - це корінь, рослина якого цвіте подібно до квітів благородного ірису. Сімейство цих коренів налічує понад 1000 видів, і вони розгалужені, мають масу пагонів. Головний корінь цінується, він звивистий, зазвичай світло-коричневий. Корінь імбиру має сильний гіркий смак, оскільки його використовують у кулінарії, а завдяки своїй присутності у складі ефірних масел та імбиру імбир знайшов свій шлях у косметології та в традиційній та народній медицині. До речі, народним методом вважається пивний імбир для схуднення.

В аптеках можна знайти імбирний чай, який ви готуєте протягом 3-5 хвилин з великою кількістю кип’яченої води. Однак багато хто скаржиться, що ефект від цього чаю менший, ніж від природного кореня.

Щоб приготувати імбирний чай, вилийте на неглибоку поверхню кореня, отриману масу залийте окропом з розрахунку 15 грам кореня на 1 склянку води. Добре накрийте кришкою і залиште настоюватися. Чай має неприємний смак, тому можна додати столову ложку меду.

Подрібнений корінь імбиру (темно-коричневий) розчавити, залити гарячою водою і довести до кипіння. Накрийте кришкою відра, укутайте рушником, щоб зберегти тепло, і дайте йому настоятися протягом 40 хвилин у такому вигляді. Потім розчин проціджують через сито, додають мед і лимон. Приготовлений імбирний чай, крім загальнозміцнюючого ефекту, дає ефект омолодження шкіри, вже через кілька тижнів колір покращиться і поверне втрачену еластичність. Імбирний чай, приготований таким способом, особливо рекомендується жінкам, що палять.

Крайній варіант чаю - імбирний чай - його не можна пити регулярно, це швидше процедура очищення організму. Імбир слід натерти на тертці, видавити в нього пару зубчиків часнику і залити літром гарячої води. Накрийте кришкою та рушником, залиште чай на 30 хвилин, а потім приймайте до їжі не більше семи днів поспіль. Примітка: цей чай може викликати послаблюючий ефект, тому при ознаках розладу шлунку переглянути раціон (вставити несолений рис) або викинути чай.