Як підготувати свій організм до літа з зими; WAW Румунія
Як підготувати свій організм до літа з зими
Зима - сезон надмірностей і "винятків" у здоровому способі життя, в ім'я холоду, тяги та потреби в щоденних задоволеннях. Ми доводимо вам, що ви можете їсти здорово і смачно з невеликою кількістю калорій, підготувати шкіру до пляжу і забути про сезонні депресії та віруси. Гаразд.
На вулиці холодно, швидко темніє, ми прокидаємось, коли надворі все ще немає світла, і все це відбивається на наших щоденних звичках. Навіть найдисциплінованіші люди у здоровому способі життя визнають, що момент, коли найлегше криво крокувати, це в холодну пору року. Тіло нам також не допомагає: йому потрібна більш послідовна їжа, їй потрібно більше енергії, щоб зігрітися, і той факт, що ми вдягнені в щільний одяг і об’ємні пальто, робить нас менш обізнаними (або стурбованими) щодо розвитку фігури під ними.
Читайте також: 7 речей, які потрібно зробити зараз, щоб жити здоровіше у 2018 році
Коли ми усвідомлюємо, що зміни вже досить пізні, звідси лавина так званих чудодійних статей та порад, які починаються в травні: як підготувати своє тіло до пляжу за 30 днів, як позбутися накопиченого целюліту взимку всього за 5 кроків, як провести детоксикацію організму за тиждень. У 99,99% випадків це просто красиві історії, без реальної основи.
Той факт, що тонізуюче тіло на літо готується заздалегідь, не означає, що вам доведеться стискати зуби і утримуватися від будь-якого задоволення протягом довгої зими, просто думаючи про шкоду, яку ви можете завдати своїй фігурі. У компанії Zepter ми віримо не в екстремальні способи, а в розумний та зважений вибір: ви все одно можете насолоджуватися невеликими задоволеннями, але здоровішими та без калорійного «багажу». Що стосується інших недоліків зими: слабкого освітлення, холоду, вірусів чи сезонних депресій, ми маємо голку та їх шерсть.
Ось рішення, які ми пропонуємо для основних проблем періоду:
Проблема: більше тяги, ніж зазвичай
Жодної іншої пори року у нас не так багато спокус разом: зимові канікули мають арсенал постійних і важких смачних страв для шлунка, а низька температура і темрява надворі роблять нас більш сприйнятливими до невеликих кулінарних задоволень, які полегшують холод, нудьгу або депресія.
Нам потрібні маленькі насолоди холодної пори року, але без шкоди для здоров’я чи фігури, і рішення - судна Zepter. Приготування їжі за допомогою Zepter, їжа не зменшує свій розмір, не липне і не горить, поживні речовини краще зберігаються, а шкідливі жири в процесі приготування не закінчуються.
Читайте також: Як готувати просто і легко, коли ви не уявляєте, що приготувати
Система розроблена таким чином, що нам не потрібна сіль або олія для поліпшення смаку їжі. Натомість ми відчуваємо справжній смак їжі у повноті її поживних речовин. Ті самі страви матимуть менше калорій, будуть кориснішими та смачнішими, а споживання енергії буде нижчим, готуючи їжу при нижчій температурі. Не потрібно ні від чого відмовлятися, просто готуйте інакше: корисніше і смачніше.
Проблема: більш суха і чутлива шкіра
Шкіра значно легше сохне і лущиться з приходом холодної погоди, і ми відчуваємо потребу в додатковій допомозі у протидії факторам навколишнього середовища. Але це також залежить від того, де ми отримуємо цю допомогу: від якості інгредієнтів, активної речовини та від того, як кінцевий продукт поважає шкіру.
та його потреби.
Виготовлена на швейцарських фабриках бренду, косметика Zepter спирається на низку унікальних запатентованих та дерматологічно перевірених засобів, які сприяють відтворенню ліпідного шару та прискорюють відновлення шкіри. Цей процес відновлення відбувається як поверхнево, у відповідь на реакцію запалення шкіри, викликану впливом холоду, так і в глибині дерми.
Проблема: сезонні віруси та інфекції
Більшість проблем зі здоров’ям в холодну пору року починаються з повітря. Там вірусу циркулюють, холодне повітря теж не є для нас хорошим другом, і в кінці зими мало хто може похвалитися тим, що не стикався з холодом і що їх імунітет не страждав. І все ж ситуація може бути іншою.
Оскільки повітря в місці, де ми спимо, має важливе значення для процесів клітинного оновлення - більшість з яких відбувається, коли ми відпочиваємо, вночі - очищувач повітря TherapyAir iOn є рішенням усіх проблем, пов’язаних із забрудненням повітря, а також головний біль при вірусах та простудних захворюваннях, характерних для зими. Пояснення просте і цілком наукове.
Читайте також: Здоров’я полягає в мікробіомі: як ми це добре робимо, щоб нам було добре?
Оснащений 5 фільтрами, TherapyAir iOn працює як єдиний фільтруючий блок, який видаляє пил, цвіль, волосся з повітря, сигаретний дим та частинки пилку. Однак один із фільтрів, фільтр Гепа, складається з тіабанзадолу, який нейтралізує палички та мікроби, які можуть спричинити інфекції. Водночас протиалергічний фільтр містить екстракт листя гінкго білоба, ефективний при лікуванні астми, легеневих захворювань та вірусів грипу.
Проблема: сезонна депресія та імунітет
Наприклад, сидячи кілька хвилин перед приладом, який випромінює світло, ідентичне світлу від сонця (але без випромінювання та нагрівання), в похмурі зимові дні, коли ваше тіло це найбільше потребує.?
Світло безпосередньо впливає на функціонування організму, і через його відсутність виникають серйозні дисбаланси, включаючи сезонні депресії, на які всі скаржаться. З цієї точки зору пристрій Bioptron є союзником, якого кожен повинен пережити добре взимку.
Оскільки він стимулює нормальне функціонування всього організму, крім задоволення нашої основної потреби у світлі, Біоптрон зміцнює ослаблену імунну систему, що дуже важливо, коли віруси та застуда в силі.