Гіпнотерапія - практика для тіла та духу
Гіпноз існує тисячі років у різних народів і культур, що робить його одним із найдавніших методів лікування. Гіпнотерапія є науково визнаною, і її ефективність доведена в кількох дослідженнях. Якщо ви зацікавлені, це посилання на Тюбінгенський університет http://www.meg-tuebingen.de/1-hypnose-hypnoseforschung.htm.
Гіпноз є дуже потужним інструментом сучасної психотерапії і не має нічого спільного з магією чи езотерикою. Це форма терапії, яка є дуже щадною, з одного боку, і дуже сильною, з іншого потужний та орієнтований на ресурси є, однак, багато питань виникає стосовно гіпнозу.
Як я почуваюся під час сеансу гіпнозу?
Вони пильні та доступні, зазвичай дуже уважні, а також зосереджені. Ви можете поговорити зі мною, оскільки гіпноз - це процес, в якому ми працюємо разом. Іноді ти відчуваєш себе дуже важким або дуже легким, залежно від глибини трансу. У будь-якому випадку, ти завжди почуваєшся комфортно і в безпеці, що для мене дуже важливо.
"Гіпнотичний стан", в якому ви перебуваєте під час гіпнозу, вам не відомий з повсякденного життя, наприклад, коли ви їдете в довгих поїздках на автомобілі, читаєте захоплюючу книгу або "мрієте". Під час гіпнозу ваша увага зосереджується на "всередині себе".
Ваша "всередині" зазвичай вже знає рішення вашої проблеми. У цьому стані ви можете переглядати, переоцінювати та обробляти ситуації. Як тільки проблема буде вирішена, симптоми можуть зникнути, цілі можуть бути досягнуті, і нові двері відкриються. Я лише твій супутник.
Небезпечний гіпноз?
Ні. Ніхто ніколи не "застряг" або не прокинувся. Якби гіпнотерапевт пішов, транс просто перейшов у сон. Вони також не розголошуватимуть ніяких секретів і не робитимуть нічого, що захочуть. Сучасний терапевтичний гіпноз не має нічого спільного з демонстраційним гіпнозом.
Кожного можна загіпнотизувати?
Так, тому що це природний стан, який ми часто переживаємо у повсякденному житті. Єдина причина, через яку люди не йдуть на гіпноз - це якщо вони неправильно уявляють про гіпноз або бояться. З цієї причини в детальній попередній розмові я поясню вам усе важливе та відповім на ваші запитання.
Як і будь-який тип терапії, ваша власна мотивація та співпраця мають найбільше значення для успіху.
Терапевтичний транс - це зосереджена увага,
який контролюється найкращим чином,
що пацієнт досягає своїх цілей.