Як піднятися на схил після; s an s; парація Марі Клер
Енді Бейкер - Getty Images
"Все закінчилось", "Я залишаю тебе", "Я більше тебе не люблю". Ці страшні слова, що охолоджують кров, падають як вирок. Кінець кількох років любові, зв’язку, злиття. Слова, які болять і занурюються в самотність. Вони опиняються наодинці перед собою і мусять зіткнутися з цією реальністю.
35-річний Фредеріке зазнав болісного досвіду розриву стосунків: "Момент підтвердження перерви - це справжній удар у потилицю. У цей момент все змінюється. Кошмар - це реальність, з якою ми стикаємось. Чи нам це подобається чи ні. Ви повинні прийняти власні реакції, свої крики, свої сльози, свій відчай, свій смуток, свої страхи та свої тривоги, коротше визнати, дозволити своєму тілу страждати і нехай воно самовиражається ".
Розлука падає як вирок
Піднятися на поверхню, коли ви знаходитесь на найнижчому рівні: справжній виклик. Тим більше, що ми почуваємось покинутими, покинутими, залишеними. Загоєння рани серця та его: кидати кидок, нічого подібного почуватись нещасним, ще більше звинувачувати себе та додавати до свого розчарування. Антонія, 28 років, пережила це: "Я була розлючена, розчарована, сказала собі, що була дурною вкладати стільки себе, що ніколи не повинна була заохочувати свого колишнього протягом усіх цих років відповідати на кожне його бажання, Я сердився на себе за те, що завжди був поруч з ним. Я також сердився на нього за те, що він змусив мене страждати ".
Доктор Крістоф Форе, психіатр та автор «Розбитої пари» («Альбін Мішель»), далі зазначає, що після романтичного розриву стосунків: «Ми схожі на поранену тварину, яка облизує рани, на дні його барлогу: ми залишаємось монастирем вдома, ми боїмося вийти (.) майбутнє здається заблокованим, без перспективи щастя. Це триває від 3 до 9 місяців ". Одного разу, не знаючи чому, обрій світлішає.
Шлях до реконструкції довгий і специфічний для кожного після розриву відносин. Тому що ми реагуємо не однаково, бо кожна історія різна. Всі невдачі позитивні. Подолання цього випробування не є нездоланним. Фредеріке звернулася до своїх друзів, щоб більше не залишатися на самоті: "Я оточила себе багатьма друзями. Я покликала їх на допомогу. Головне - нічого не змінювати в її повсякденних звичках у житті, катаклізм вже великий достатньо! ".
Повторний запит після розриву відносин
Передумавши, щоб уникнути темряви, зайнявшись спортивною, соціальною або асоціативною діяльністю, є хорошим способом розширити свою мережу та познайомитися з новими людьми після розриву стосунків. Перш за все, не соромтеся закликати на допомогу, як це зробив Фредеріке: "Я зв'язався з другом-психологом, який справді допоміг мені перенести біль і наслідки розриву. Допоміг зрозуміти цю розлуку. Це вона також порадила мені написати свій власний біль, спосіб евакуації та роздуми про причини розлуки, які я приховував від себе ». Найголовніше - не залишатися замкнутим у своїй самотності.
Відмова від самотності, відмова від довгострокових зобов'язань теж. Що може бути кращим компромісом, ніж замисел завоювати короткочасні стосунки після розриву стосунків? Для доктора Форе, "ми ще не почуваємось готовими до нових емоційних зобов'язань. Ми можемо навіть мати образу на протилежну стать (.) Ця фаза відзначається відносинами без майбутнього, відносинами з орієнтацією. Спочатку сексуальні, потім відносини без основна емоційна прихильність ". Для морального духу немає нічого кращого, ніж спокушати знову.
Визначити себе після розриву стосунків
Доктор Форе говорить про "переосмислення відносин із собою", що полягає в підведенні підсумків самого себе: "Якою людиною я стаю ? Які плоди я можу отримати від цього розриву? Хто я сьогодні? "Важливий крок, який вчить нас більше не шукати схвалення людей навколо нас. Оскільки рани життя вчаться, дозволяють нам рости, дозрівати і знаходити себе.
Ключова самоаналіз, щоб повернути поводи свого існування і розпочати "нове" життя.
Усі новини Марі Клер безпосередньо у вашій поштовій скриньці
АФЕКТИВНИЙ ЗВ'ЯЗОК З МОЇХ колишніх та більше. Я ЗНАЙШЛИ СВОЮ УСМІШКУ ДЯКУЮЧОЙ ЦІЙ ЧОВІКІ
Я ЗАКЛИЧАЮ ШАНЦЕЛЬ
Два роки тому у мене було дуже жалюгідне і занепокоєне життя, після мого дослідження в мережі я натрапив на ВЕЛИКОГО ШЕФА ВОЙАНС МАГІЧЕНА МАРАБУТА: МАКАНДЖОУ_ОЛА, який повністю змінив моє життя. сьогодні у мене хороша робота, повернувся наречений, який мене покинув, мої діти стали дуже яскравими в школі, і що мене більше мотивувало у нього, він зробив чарівний гаманець для мого чоловіка та чарівний стільниковий телефон, щоб попросити грошей.
Запевняю вас, що з того часу ми вже не скаржимося на гроші, у нас дуже щасливе життя. будь ласка, зв'яжіться з цим марафоном, якщо ви дійсно хочете покласти край убогості та всіляким проблемам.
На це він здатний.
Ефективне повернення - Повернення коханої людини за 2 дні/Чарівний гаманець/-Кольцо, магія та чарівна ланцюжок, щоб виграти LOTO PMU тощо/Магія портативна, щоб попросити грошей -/Зробіть себе невидимим/станьте зіркою -/виграйте азартні ігри-/парфуми або мило, що дає бажану кількість на день/-BIC магія для складання іспиту-/-Підвищення в офісі-/заклинання -/роман, подружня криза-/розчарування -/захист від злих духів/- захист від погані заклинання/- удача на роботі еволюція положення на роботі /, удача в любові/- удача скрізь/- сексуальна потенція/відмова від куріння та алкоголю /. - взяття сперми після або до того, щоб народити, щоб заробити багатство./чарівне дзеркало/-амулет проти нещасного випадку/схуднення/стати чемпіоном
Ефективний результат. Швидка робота та подвійна ефективність.
зв’яжіться з ним, і ви повернетесь для дачі показань, я вам обіцяю.