Як підсолодити каву без використання цукру
Кава - одна з моїх слабких сторін, і я ніколи не відмовляю від кави, незалежно від того, відвідую когось чи виходжу на вулицю. Я люблю починати свої ранки з гарної кави. Як і я, ви, мабуть, любите солодку каву замість гіркої кави, тому я розповім вам, як підсолодити каву, не використовуючи цукор.
Публікація, якою поділилася Міхаела Опреа (@mihaelaopreaalx) 9 серпня 2018 року о 3:51 ранку PDT
Існує багато способів споживання кави, і ми часто плутаємось, коли справа доходить до того, який тип кави є найздоровішим. Один із способів зробити каву якомога кориснішою та кориснішою - це пити її без цукру. Навіть невелика кількість цукру, доданого в каву, має значення, особливо якщо ви споживаєте більше одного на день.
Публікація, якою поділилася Міхаела Опреа (@mihaelaopreaalx) 4 листопада 2018 року о 7:31 за тихоокеанським стандартним часом
Існує кілька способів підсолодити каву, не додаючи цукру або сиропів/кремів, які є просто калорійними бомбами, не приносячи вам ніякої користі. Пам’ятайте, що потрібно дбати про своє тіло та шкіру. Ось такі:
Додайте фініки у свою каву. Окрім того, щоб підсолодити його, вони принесуть вам велику кількість клітковини, вітаміну В6 та магнію. Як це зробити? Зробіть фінікову пасту, яку ви можете додати до кави за смаком. Макарони з фініків приготувати просто, потрібно лише залишити фініки без кісточок у воді, змоченими, на годину, а потім перемішати склад ложкою, поки не утвориться паста. Потім вставте вміст у каву залежно від того, наскільки солодким ви хочете бути.
Ванільного екстракту
Екстракт ванілі корисний, коли ви хочете надати каві смачний аромат. Додайте до кави дві краплі ванільного екстракту.
Хоча мед широко використовується для підсолоджування чаю, це не означає, що ви не можете підсолодити каву чайною ложкою меду. Це замінник цукру, надзвичайно корисний та поживний.
Кориця
Для особливого смаку спробуйте додати корицю до кави.
Какао порошок
Ідеально підходить для любителів мокачіно, як я! Так, ви можете використовувати какао-порошок для підсолоджування кави. Додайте до кави столову ложку какао-порошку, і смак кардинально зміниться, стаючи набагато ароматнішим.
підсолоджувач
Підсолоджувач також відіграє свою роль у задоволенні пити каву. Ви навіть не відчуваєте різниці між підсолоджувачем та цукром, тому можете використовувати його з упевненістю, адже ви насолоджуєтеся солодкою, смачною кавою. Є підсолоджувачі у формі таблеток або порошку (схожий на мелений цукор). Будь-який тип підсолоджувача підходить, залежно від уподобань.
Підсолоджувач також рекомендується людям, які страждають на діабет і не мають права вживати цукор. Однак не рекомендується зловживати підсолоджувачем, але коливатися між усіма цими перерахованими методами, оскільки існують два типи підсолоджувачів, які навіть призводять до ожиріння, такі як маніт та сорбіт. Будьте обережні, коли побачите ці підсолоджувачі на бісквітних пакетах або органічних продуктах. Навіть якщо вони не містять цукру, споживаного у великих кількостях, вони все одно не будуть здоровими для організму.
Чи знали ви, що білий цукор викликає звикання?
Він впливає на організм багато в чому, люди схильні до набору ваги і навіть ожиріння. Це також викликає хвороби серця, діабет, і до цих речей потрібно ставитися серйозно. Якщо вам доводиться виключати з раціону цукор, знайте, що ви робите надзвичайно добру справу, і ви навіть можете почати з ранкової кави. Виберіть будь-який із «солодких» варіантів вище, на шкоду цукру, і ви помітите значні зміни у своєму організмі. Ви можете схуднути за короткий час.
Продовжуйте насолоджуватися кавою, але знаходите здоровіші «солодкі» альтернативи !