Як підтримувати; Журнал «Здоров’я дружби»
Друзі дорогоцінні і в погані, і в добрі часи. То що можна зробити, щоб ця дружба зростала і тривала? Відповіді експертів.
Друзі, ми їх вибираємо, і тому ми так дбаємо про них. Деякі поради щодо догляду за ними, навіть якщо вони живуть далеко, та зміцнення цього унікального дружнього зв’язку, який об’єднує вас.
"Про дружбу судять насамперед за ділами"
Думка Сіріл Бегорре-Брет, викладача філософії в Science Po:
Парадокс дружби полягає в тому, що вона є і універсальною, і дуже рідкісною. Класичні філософи класифікують його за призначенням: корисність (у зрілому віці), задоволення (молоді люди) та інтелектуальний розвиток (для мудрих). Найуспішніші дружні стосунки включають ці три виміри, але вони дуже рідкісні.
Щоб дружба тривала, ти повинен близькість, ритуали, рецидиви, звички, повага, слухання, діалог, співпереживання, лояльність. Соціальні мережі корисні для того, щоб завести дружбу, а не підтримувати її. Про дружбу справді судять насамперед за ділами.
"Це справжність, яка дозволить створити дружбу"
Думка Ізабель Назаре-Аги, поведінкового психотерапевта та когнітивіста:
Дружба будується навколо цінностей: творчість, політична ідеологія, допомога іншим. Це справжність, яка дозволить створити дружбу та факт прийняття дати себе.
- Щоб це тривало, вам потрібно запросити своїх друзів до себе додому, бо це частина процесу союзу та зміцнення.
- Також пропонуйте зустрічі навколо дозвілля, свят, щоб показати свою прихильність і задоволення поділитися цими моментами.
- Нарешті, сплануйте: сплануйте прогулянку і не плутайтеся на наступній зустрічі.
"Найважливішими є якості вірності, доступності, терпіння та співпереживання"
Думка Лоліти Рубенс, доктора соціальної психології:
Численні наукові дослідження показали, що чим більше у вас друзів, тим вищі ваші соціальні навички. Так само, чим більший вибір друзів (наприклад, у великому університетському містечку), тим більше шансів у нас скласти міцну і міцну дружбу.
Наявність подібного досвіду (вагітність, стажування за кордоном) чудово підходить для виявлення спільних інтересів, розвитку та підтримки дружби. Також добре, щоб зберегти дружбу, трохи збрехати, якщо це показ, щоб показати друга. Нарешті, якості вірності, доступності, терпіння та емпатії є найважливішими для тривалості дружби.
5 основних моментів, про які слід пам’ятати, щоб подбати про своїх друзів
- Остерігайтеся відсутності впевненості: іноді ми нехтуємо своїми друзями, боячись, що їм нічого не принесе. Якщо вони там, вони люблять нас такими, якими ми є. Тож ми приймаємо запрошення та ініціюємо їх !
- Друзі часто мають однакові основні цінності: не соромтеся об’єднувати різні кола своїх друзів і тим самим розширювати свою мережу.
- Якщо ви відчуваєте, що друг йде, зреагуйте і не чекайте, щоб його попросити, ви можете йому знадобитися; і якщо його мовчання добровільне. ви будете знати, чого чекати.
- Телефон, Інтернет, пошта. Регулярно реєструйтесь у своїх друзів, сприяючи прямим відносинам. І в цьому випадку, подумайте про розподіл часу для виступу: вам є про що поговорити, але так само вашим друзям. !
- Не чекайте великих подій, щоб надсилати новини. Маленькі несподівані електронні листи з порадами, думка дня - це уваги, які завжди зворушують.
- 60 дивовижних питань про дружбу та відповіді науки на них, Лоліта Рубенс, 14,90 євро, вид. Мартага.
- Дружба: від Сенека до Андре Конте-Спонвіля, Сиріль Бегорре-Брет, 13,90 євро, вид. Ейроли.
- Вийди зі своєї оболонки! Наблизитися до інших, чи так складно? Ізабель Назаре-Ага, 20 євро, вид. людини.
- Як мати справжніх друзів? Бернадетта Коста-Прадес та Стефан Клерже, 6,60 євро, вид. Альбін Мішель.