Як полегшити спазматичний коліт природним шляхом
Як? 'Або' Що природним чином полегшують коліт, синдрому зроздратований кишечник ? Ти маєш болить низ живота праворуч, а трохи ліворуч іноді? болі прибути до спазми ? І ваш лікар поставив діагноз: запальний коліт ? Коліт: це хвороба товстої кишки дуже поширений, його також можна назвати спазматична колопатія, виразковий коліт, спазматичний коліт, колопатія .
Як? 'Або' Що природним чином полегшують коліт, синдрому зроздратований кишечник ? Ти маєш неправильно внизу живіт праворуч, а трохи ліворуч іноді? болі прибути до спазми ? І ваш лікар поставив діагноз: запальний коліт ? Коліт: це захворювання з товста кишка дуже поширений, його також можна назвати спазматична колопатія, виразковий коліт, спазматичний коліт, колопатія, або синдром подразненого кишечника. Але це коліт візьміть те чи інше ім'я, вона є завжди болючий. Дізнайся 10 природних або бабусиних засобів для заспокоєння запалення серця товста кишка.
Синдром подразненого кишечника або спазматична коліка
спазматичний коліт або роздратований кишечник не розглядається як хвороба, а як розлад травної системи, розлад в кишковий транзит.
Спазматичний коліт
спазматичний коліт або дратівлива товста кишка, це порушення функціонування кишечника, часто пов’язане зі стресом, іноді супроводжується болем у шлунку, чергуванням діареї та запорів, здуттям і метеоризмом, а іноді навіть нудотою.
роздратований кишечник є легким, але дуже інвалідним розладом.
На щастя, більшу частину часу змінюються звички і л'їжа може подолати спазматичний коліт або роздратований кишечник
10 природних або бабусиних засобів для заспокоєння болю при синдромі подразненого кишечника
Пити протягом дня, між прийомами їжі, настоями:
1 - Чай з шавлії
Шавлія, що має спазмолітичні властивості, знімає кишкові спазми.
Як приготувати трав’яний чай з шавлії
Залийте окропом склянку від 1 г до 3 г сухого листя мудрець.
Не пийте занадто гаряче.
2 - чай з меліси
Меліса має заспокійливі, спазмолітичні та бактерицидні властивості.
Як зробити чай з меліси
Залийте окропом 1-3 чайні ложки листя мелісидозріли або свіжі, знаючи це листя меліси краще, коли вони є свіжий тому що вони зберігають велику кількість своєї ефірної олії.
3 - чай з алхіміли
У чашку залийте окропом 2 столові ложки сухого листядамська мантія.
Нехай крутим протягом 10 - 15 хвилин.
Пити по 2-3 склянки на день.
4 - Римський чай з ромашки
5-10 г сухих квітів залийте окропом у чашці. Нехай крутим протягом 10 хвилин.
Процідити і підсолодити медом.
5 - Чай з розторопші
У чашку на чайну ложку листя розторопші або 5 г подрібнених плодів залийте окропом.
Нехай крутим протягом 10 хвилин.
Пити по 3 склянки на день.
6 - трав’яний чай з пасифлори
Настій пасифлори заспокоює занепокоєння та нервову напругу і тому допомагає заснути, поступово відновлюючи сон.
Як зробити чай з пасифлори
У чашці залийте окропом 2 г квіток і листя пасифлори.
Нехай крутим протягом 10 хвилин.
Щоб підсилити сплячу дію цього трав’яного чаю, ви можете додати мелісу у свій препарат.
Пийте від 3 до 4 склянок на день і одну перед сном.
7 - Трав'яний чай з яблучною шкіркою
У чашці залийте необроблену шкірку яблук окропом. Нехай крутим протягом 8 хвилин. Потім підсолодити медом.
Також пити:
8 - глиниста вода
Глина завдяки своїй травній дії та своїй антацидній силі поглинає гази, токсини та надлишки травного секрету та регулює кишковий транзит.
Пийте глиняну воду двічі на день, перед ранковою та вечірньою їжею.
Рецепт
У склянку налийте 2 рівні чайні ложки'глину по можливості білу (близько 5 грам) розбавити мінеральною водою.
Залиште склянку в холодильнику на кілька годин (наприклад, вранці ввечері). Не використовуйте d'глина, але тільки вода зверху.
9 - Сік алое-вера
Природний протизапальний, дренуючий, загоюючий, він має якість регулювання травного тракту і, отже, заспокійливих нападів спазматичного коліту або подразненої товстої кишки
Ви можете знайти гель алое вера в будь-якому органічному магазині.
Але щоб повною мірою скористатися його властивостями, використовуйте гель у природному стані. Вам просто потрібно вирізати з рослини листок, а потім витягнути його гель.
10 - Магній
У формі капсул магній творить чудеса спазматичний коліт або роздратований кишечник
Зверніться до свого фармацевта.
Поради щодо припинення подразнення товстої кишки
1- Жувати повільно
і добре пережовуй їжу
2 - Розділіть їжу !
6-разове харчування краще, ніж три великі.
3 - Їжте у встановлений час
Їжте їжу, спокійно і, якщо можливо, в хорошій компанії.
4 - приділіть час відпочинку
Уникайте стресів
5 - займатися спортом
гуляти, плавати в басейні або в морі
Синдром подразненого кишечника що їсти
Уникайте:
Молоко, молочні продукти та особливо ферментовані сири
фрукти та кислі фруктові соки (лимон, виноград, яблуко, ананас, помідор)
копченості
сильно гострі страви
сушені боби, квасоля і сочевиця
капуста, цвітна капуста, брюссельська капуста, брокколі, горох
продукти на основі клейковини
занадто жирна їжа
рафінований цукор
кава, чай, напої кола
безалкогольні напої та алкоголь
крихта свіжого білого хліба
Фавор:
Сухарі замість хліба
цільні зерна: кукурудза, соя, гречка, кунжут, лобода, маніока та коричневий рис, зокрема.
фрукти, приготовані в компоті
Тушковані овочі
нежирне м’ясо на грилі
пісна шинка
нежирна риба
овочеві супи
пюре з овочів, уникаючи вживання картоплі.
негазовану воду з газованою водою (важливо випити один-два літри)