Як полюбити себе, жінко! Голістерапія
Як полюбити себе, жінко!
1. Зупиніть будь-яку критику. Критика нічого не змінює. Він завжди відмовляється критикувати себе. Прийміть себе саме такими, якими ви є. Все може змінитися. Коли ви критикуєте себе, індуковані у вас зміни покликані тримати вас у програмі безпорадності. Після затвердження зміни будуть конструктивними та правдивими.
2. Не бійся себе. Перестаньте тероризувати себе старими думками, сповненими страху та невпевненості. Це прикро життя. Знайдіть ментальний образ або твердження, що приносить вам спокій і радість, і негайно перетворіть свій страх і страх у мирні думки.
3. Будьте добрими, добрими і терплячими . Будьте ніжні з собою. Будьте ласкаві до себе. Будьте терплячі до себе, коли вивчаєте нові програми, моделі мислення. Поводьтесь як ви і кохана людина.
4. Будьте добрими зі своїми думками. Коли ми ненавидимо власну людину, ми насправді ненавидимо своє Божественне Я. Не ненавидьте себе за свої думки, просто змінюйте їх ніжно, за допомогою конструктивних тверджень.
5. Моліться, будьте на зв’язку з Божественним Я. Критика руйнує дух. Молитва піднімає його. Моліться якомога частіше, незалежно від місця. Будьте в курсі, залучіться всією своєю істотою і будьте присутні у всьому, що ви робите.
6. Підтримайте себе. Знайдіть різні способи зробити це. Запитайте своїх друзів і дозвольте їм допомогти вам. Просити когось про допомогу, коли це потрібно, означає бути сильним.
7. Будьте прощаючи власні недоліки. Прийміть, що ви створили їх для покриття потреби. Тепер ви можете знайти інші способи їх перетворення. Толерантно відокремлюйтесь від старих програм, схем мислення.
8. Бережіть власне тіло. Навчіться їсти і приймати всередину всі речовини, необхідні для нормального функціонування фізичного тіла. Яка їжа потрібна організму, щоб мати оптимальний рівень сили та енергії? Навчіться робити вправи і з’ясовуйте, які вправи вам подобаються. Подякуйте своєму фізичному тілу за підтримку у прояві духу на роботі, вдома, на роботі. Любіть і дбайте про храм, де ви живете.
9. Робота з дзеркалом. Часто дивіться в дзеркало. Висловіть почуття зростаючої любові до вашої душі. Пробачте всіх вас, коли ви подивитесь у дзеркало. Поговоріть зі своїми батьками, подивившись у дзеркало. Пробач їх теж. Хоча б раз на день скажіть собі: «Я вас поважаю, люблю, обожнюю!». Будь поруч у всьому, що робиш.
10. Почніть зараз . Не сподівайтесь почувати себе добре, худнути, влаштовуватися на нову роботу чи мати нові стосунки. Почніть зараз і робіть це якнайкраще, справді та усвідомлено.
"Сила походить від дисципліни"