Як потрапити у форму - Ваші історії Частина 2 - Найвища форма
Ми почали з перших трьох найважливіших факторів для схуднення та здорового утримання. Дивіться наступні 3 висновки з ваших історій успіху, які ми отримуємо щодня.
Висновок 4:
Наші спроби схуднути не повинні шкодити нашому здоров’ю. Якраз навпаки - досягнення та підтримка правильної ваги належним чином позитивно впливає на загальний стан нашого здоров’я.
?"Привіт, я почуваюся чудово - я став енергійнішим і спритнішим у національних танцях. Вранці пальці вже не набрякають, обличчя не опухає, а очі виглядають більш «відкритими». Я також нормалізувала свій тиск без таблеток! »Нелі, 62 роки, мінус 7 кг за 2 місяці
"Я розлучився із зайвими 8-9 кілограмами за 4 місяці. Я почуваюся добре, у мене артеріальний тиск у межах норми. Що я дізнався? Наприклад - регулярно снідати, не пропускати їжу, збалансовано харчуватися, їсти в розумних кількостях, «балувати» себе і чимось недоречним, але швидко повертатись до норми згідно з інструкцією. Я навчився читати харчову упаковку і не купувати зайву кількість їжі, саме те, що мені потрібно. Я не сподівався досягти такого результату. Я просто вирішив спробувати. Зараз я задоволений, і я сподіваюся зберегти досягнуті результати, які залежать тільки від мене ". Клавдія, 59 років, мінус 9 кг за 4 місяці
Висновок 5:
Важливо знайти потрібні вам кількості, не порівнюючи себе з іншими. То, як ми оцінюємо їжу, є дуже суб’єктивним, і рекомендується проконсультуватися зі спеціалістом, якщо у нас є проблеми з вагою:
"Нормально було розглядати невеликі порції, враховуючи той факт, що ми їли подвійно... Хочу висловити свою подяку - всього за тиждень я навчився їсти і не лягати спати з повним шлунком ввечері. Вранці я прокидаюся без набряків, завантажений гарним настроєм і впевненістю в остаточному успіху! Дякую від щирого серця всій команді! Зробіть чудову справу, вітаю! ! »Олена, 53 роки, за 3 місяці мінус 11 кг
"Я приємно здивований результатом, якого досяг без особливих зусиль. Я зрозумів, що перебільшую з кількістю і не регулярно харчуюся. Я не звик снідати, що вимагає невеликої організації, але за рештою було легко слідувати! Дякую, що повернули мою самооцінку ". Михайла, 45 років, мінус 8 кг за 4 місяці
"Я не уявляв, що це вага. Після початку дієти я зрозумів, що 50 г сиру (який я обожнюю) - це чверть того, що я їв раніше. Це справедливо для всіх інших продуктів. Найкраще в дієті - це те, що вона змушує мене їсти 4 рази, а не лише ввечері - моя найбільша проблема. Я сподіваюся, що за вашої підтримки я зможу раз і назавжди змінити свої нездорові звички ".
"Я хочу поділитися з вами своїм успіхом ... Немає дієти, яку я не пробував протягом останніх 6 років - голодування, голодування, тимчасові результати та ефект йойо. Сьогодні я зважився - 7 кілограмів на хвилину. Дякую за вашу волю і дякую вам теж. Я знаю, що є довгий шлях, я не зупинюсь. Продовжуйте в ім’я мого здоров’я. Цими тижнями я зрозумів, що важче «нагодувати» очі, завжди думав, що кількості замало, але їх вистачає. Я дотримувався режиму з максимальною суворістю, почуваюся добре, легше, більше не роздуваюся. Дякую! »Анета, 44 роки, за 4 місяці мінус 10 кг
Висновок 6:
Не давайте голодувати або пропускати цілі групи продуктів:
"Я тиждень дотримуюсь дієти, і я надзвичайно задоволений. На мій подив, я снідаю і худну! Я їм хліб і спагетті і худну. Ці два продукти були для мене табу, але, здається, в потрібній кількості та в потрібний час немає проблем. Я йду вперед ». Єва, 45 років, мінус 6 кг за 2 місяці
"Я пройшов багато дієт, деякі успішно, інші ні. Вперше я їжу і худну. Я задоволений і від щирого серця дякую вам “Симона, 54 роки, за 4 місяці мінус 4 кг
* Усі історії успіху реальні і надсилалися нашими клієнтами. Місцями є виправлення тексту та ярлики, а деякі назви змінено.
Ви можете побачити більше історій успіху тут.