Як повернути форму після грипу Santecool
Зимові рими з епідемією грипу. Втома після грипу є поширеним симптомом, який часто ігнорують. Як повернути форму після грипу? Відповіді.
Втома після грипу ... Частий і часто ігноруваний симптом Грип, захворювання, спричинене вірусом, що атакує дихальну систему, вражає весь організм. У жаху, він надзвичайно заразний і має наслідки, які в більшості випадків можуть перешкодити людині виконувати звичайні щоденні справи протягом тижня. Однак грип має набагато довші наслідки. Організму може знадобитися
кілька тижнів до повного відновлення1.
Що таке втома після грипу ?
Втома після грипу, відома в медичній практиці як астенія, - це період після піку симптомів грипу. Він характеризується a
втома і низька енергія, які можна відчути протягом декількох тижнів1. Важливо повністю одужати, щоб уникнути будь-якого рецидиву або накопичення різних недуг.
Доктор Енн Мосньє нагадує, що: "Поняття астенії або втоми після грипу часто згадується на практиці. Тим не менш дивно спостерігати, наскільки бідною є наукова література з цього питання. Однак астенія має наслідки для пацієнта, а також для його професійної діяльності. Медичні діагнози, що ставляться пацієнтам, які консультуються з приводу втоми в загальній медицині, різноманітні, але діагностика
“Вірусний синдром” стоїть на першому місці в найдавніших дослідженнях2. Це правда, у випадку грипу постійний кашель, почуття нездужання та астенія можуть зберігатися протягом декількох тижнів1, що призводить до того, що пацієнти одужують від дискомфорту. А відновити професійну діяльність не так просто, втома присутня завжди. Насправді, дослідження показує, що симптоми та наслідки грипу впливають на ефективність та продуктивність праці. Доказ, 80% дорослих виявляють, що результати їх роботи знижуються після повернення на роботу3 ".
Роль вітамінів та мінералів у постгрипній втомі
Вітаміни та мінерали відіграють важливу роль у здоров’ї та у профілактиці деяких захворювань.
- Вітамін С - антиоксидант, який стимулює імунну систему та метаболізм заліза і виконує захисну роль від шкідливої дії певних вільних радикалів.
- Комплекс вітамінів групи В складається з кількох вітамінів, необхідних для метаболізму клітин.
- Вітаміни груп В і С - це водорозчинні вітаміни, які не виробляються організмом і потребують надходження щодня через їжу або вітамінні добавки.
Магній займає центральне місце у функціонуванні нашого організму. Це сприяє нормальному функціонуванню м’язової, нервової та психологічної систем, а також зменшенню втоми4.
Незамінний для нормальної роботи нервової системи, цинк сприяє нормальному когнітивному функціонуванню. Дефіцит може послабити імунітет5.
Рада Доктор Бергер повернеться у форму після грипу
1/Що ви рекомендуєте своїм пацієнтам після грипу для відновлення форми? ?
«Грип - це справжній марафон для нашого імунного захисту. Необхідно відновити збалансоване харчування. Після сильних спалахів лихоманки важлива регідратація. Кашель, ломота спричиняють труднощі зі сном, вимагаючи відпочинку та спокою.
Також грип проявляється м’язовими болями та судомами, об’єктивно впливає на функціонування м’язів. Хоча будь-яка спортивна діяльність під час фази вірусної інфекції заборонена, після цього необхідне поступове відновлення.
Відновлення нормального обміну речовин після цього серйозного розладу тіла також може вимагати вітамінних та мінеральних добавок. Потім введення вітамінної терапії повертає всі повзунки в зелене. "
2/Навіщо доповнювати вітамінами та мінералами ?
"Під час грипозної хвороби, крім тріади" лихоманка-кашель-м'язові болі ", існує також втома, що призводить до переривання повсякденної діяльності, постільного режиму, втрати апетиту. Організм мобілізує багато ресурсів для боротьби з цією інфекцією. Вітамінні та мінеральні добавки необхідні для життєво важливого обміну і призначені для боротьби з цією втомою. Полівітамінні комплекси стимулюють наших "солдатів", імунний захист. "
3/Який вплив вітамінно-мінеральних добавок на організм ?
“Вітамін С сприяє стимуляції природного та імунного захисту. Його дія також є антиоксидантом. Група вітамінів групи В необхідна для виробництва енергії та передачі нервових імпульсів. Магній, показаний при порушеннях сну, спазмах і нервозності, сприяє сну, регулює частоту серцевих скорочень і допомагає самозахисту. Його наявність необхідна для виробництва енергії та для захисту організму ... "
Підсилює проти втоми
Берокка, препарат проти тимчасової втоми
Бренд Synactifs пропонує 3 рішення, які є результатом синергії 5 наук для боротьби із зимовою селезінкою
- Порушення сну, проблеми із засинанням, нічні пробудження або навіть різниця в часі - це стільки ж проблем, скільки і лікування SOMActives вирішує
- Незалежно від того, перебуваєте ви на межі вигорання або стикаєтесь із хронічним виснаженням, лікування ZENActives спрямована на людей, які стикаються зі стресовими емоційними ситуаціями, проблемами концентрації уваги або встановленою втомою.
- Ліки МАГНАКТИВНІ допомагає консолідувати свій магнієвий капітал під час боротьби зі стресом, тимчасовою втомою, нервозністю і тривогою, м’язовою напругою та болем або судомами.