Як позбутися своїх комплексів (підкаст, епізод 15) - Уважно струнка
Уважний тонкий подкаст 15 серія
Схуднення з пам’яттю звучить приємно і добре ...
... але що, якщо зараз ти відчуваєш себе по-справжньому жахливим?
Коли ви дивитесь у дзеркало і просто не терпите одне одного?
Коли ви думаєте, що вам доведеться дотримуватися дієти, перш ніж ви навіть зможете їсти з розумом?
Для того, щоб досягти нашої комфортної ваги, надзвичайно важливо знову любити і цінувати себе. І сьогодні. Зараз. Так само, як ми зараз.
Ви правильно прочитали:
Ви можете полюбити себе сьогодні. Тут і зараз. Не тільки тоді, коли ви досягли ваги X або підходили за розміром Y.
Тому що навіть якщо ви не хочете нічого більше, як нарешті досягти своєї комфортної ваги за допомогою швидкої дієти:
Нова дієта НЕ допоможе вам нарешті полюбити своє відображення в дзеркалі.
Нова дієта НЕ допоможе вам у ваших комплексах.
Поки ви сидите на дієті, ви будете почуватися недостатньо добре.
Тому що ви передаєте свої підсвідомості такі твердження:
І з цим завжди:
"Я недостатньо чарівний".
Як ви почуваєтесь, коли читаєте такі висловлювання?
Швидше за все, ви відчуваєте себе недосконалими. Неправильно. О, давайте назвемо дитину по імені: Ви почуваєтесь дерьмовими.
Дієта - найкращий спосіб будувати комплекси - а не розбивати їх.
Якщо ви хочете з розумом схуднути, для вас є кращий спосіб, ніж наступна дієта!
В епізоді 16 «Уважний тонкий подкаст» я розповім про це ...
- Чому Любов до себе є принаймні таким же важливим, як здорове харчування та фізичні вправи для досягнення вашої комфортної ваги
- як ти вчишся любити себе - навіть якщо ти зараз (ще!) не вважаєш своє тіло красивим
- як я особисто з цим маю справу, не ідеальний" дивитись (і не хоче бути)
- Плюс: 5 уважних трюків, за допомогою якого ви розщеплюєте свої комплекси, і ви будете почувати себе все комфортніше у своїй шкірі
Сподіваюся, вам сподобається сьогоднішній епізод і сподіваємось на ваш відгук!