Як позбутися від дієти подразненого кишечника у чотири фази
Коли мені вперше діагностували цей синдром подразненого кишечника, мені було 23 роки. У мене ніколи не було проблем зі здоров’ям, я їла те, чого хотіла все життя, ніколи не відчуваючи поганого впливу на свою фігуру. Іншими словами, ми їли те, що хотіли, скільки хотіли, і я теж був худий.
Синдром подразненого кишечника, який вплив він робить на ваше тіло.
До звичайного дня, коли болить живіт. У мене були симптоми нетравлення шлунку або ентероколіт, швидше, обидва разом. Я лежав 3 дні, я не міг нічого їсти протягом цього періоду, як будь-який чоловік із шлунком, який відригує або має діарею.
Відтоді випробування почалися. Після того епізоду я не одужав з точки зору травлення до пізнього часу, і я розповім вам, як.
Я ходив до кількох лікарів, я пробував всілякі методи лікування, дезінтоксикаційні засоби, природні методи лікування, але результати не з’являлися.
Поки я не зв’язався з дієтологом, і мені шкода, що я не можу згадати, хто це, молода пані з дослідженнями дієтології, яка сказала мені: "Я дам вам дієту, яка триває довгий час, лікування схуднення протягом декількох тижнів, але дієта, яка змінить ваш метаболізм та спосіб життя. І ми додамо до цієї дієти трохи легких вправ ». Потім він пояснив мені, наскільки важливо терпіти своє тіло, що кожен процес загоєння вимагає часу і наполегливості з мого боку, що ті тканини, що вистилають кишечник, дратуються і потребують певної їжі, щоб не зазнавати нападок і для відновлення. Він також пояснив мені, що якщо тканина, що вистилає кишечник, подразнюється, низка процесів травлення ускладнюється і може призвести до різного роду ускладнень, таких як анемія, дефіцит поживних речовин, зневоднення, серцебиття, сонливість, все тому, що немає Я все ще можу правильно харчуватися.