Як позбутися від неприємного дихання - повне життя
У вас або у коханої людини є неприємний запах з рота, і ви шукаєте рішення. Ось кілька ідей для його подолання.
Мати неприємний запах з рота - це мати неприємний запах з рота для себе і особливо для інших. Щоб з’ясувати це, достатньо простого тесту: дмухніть в одну з рук, а потім вдихніть повітря. Якщо остання має неприємний запах, значить, і ваше дихання теж. Це явище, яке часто називають галітозом, викликане надмірним розмноженням бактерій, що знаходяться всередині рота. Вони харчуються залишками їжі. Постраждало від 25 до 50% французів. Хоча явище досить поширене, халітоз може бути причиною страждань, а іноді може призвести до соціального відторгнення або навіть до відмови. Незалежно від того, чи це занепокоєння є тимчасовим чи хронічним, все одно важливо його лікувати.
Визначте причину (причини)
- ЛОР-захворювання: Ангіна або синусит змушує дихати ротом. Це може спричинити сухість у роті, а отже і неприємний запах з рота.
- Недоїдання або низькокалорійна дієта: вживання занадто мало вуглеводів допомагає спалювати жир. Наслідок: виділяються органічні продукти згоряння (кетони). Вони викликають неприємний запах аж до рота.
- Дієта з високим вмістом білка: Цей тип дієти обмежує споживання вуглеводів. Наслідок: зіткнувшись з цією нестачею, організм спалює жир, який вже є в організмі, на цьому етапі створюється речовина зі смердючим запахом: кетоз. Потім останній закінчується через рот.
- Відсутність гігієни порожнини рота: Пропуск кроку зубної щітки сприяє розмноженню бактерій у роті. Зубний наліт, що утворюється, є причиною галітозу.
- Призначення певних ліків: Антигістамінні або гіпертонічні препарати, наприклад, зменшують вироблення слини. Однак це бере участь у очищенні рота. Зменшення процесу слиновиділення пересихає рот. Залишки їжі руйнуються, звідси і неприємний запах з рота.
Доступні рішення
- Пийте багато води, не менше 1,5 літра на день.
- Вранці їжте сніданок або хоча б один шматок фрукта.
- Візьміть з собою дезінфікуючий спрей для порожнини рота, жувальну гумку або м'ятні пастилки.
- Чистіть зуби принаймні 3 рази на день.
- Поговоріть зі своїм лікарем, щоб знайти відповідні рішення.
Також читайте на нашому сайті:
Ви впевнені, що ваші взаємні стосунки вас правильно покривають? Отримайте безкоштовну ціну за кілька хвилин за допомогою компаратора взаємного страхування Pleine Vie: