Як позбутися живота за допомогою дуду Дієта Дукан - Харчування FORUM - Doctissimo
Ваш браузер не може відтворити це відео.
привіт Катрін
мені теж я думав про абс, тест кван навіть кілька на день, щоб побачити.
Подібні теми
Новий дуду!
Я хотів би втратити харчування
чи я єдиний із вагою понад 40 кг втратив дуду ?
Втратити смак у їжі ?
Просто живіт поєднується з рештою, коли ви досягнете своєї мети в 75 кг, ви побачите, що ваш живіт зменшився.
Мені майже такий же розмір, як і вам, я 64,5 кг, і я все ще не задоволений своїм животом, я думаю, що в 62 або 60 це буде ідеально.
Згодом прес дуже приємний, але поки на ньому є жир, це не варто! вибачте, що ви настільки прямі, але м’язи сховані під жирову тканину, тому спочатку вам потрібно позбутися жиру, а преси ви будете робити, коли досягнете своєї мети.
Подібні теми
Дюкан = гаразд, щоб мало втратити ?
набряклий живіт . ТЕРМІНОВО потрібна хороша порада
30 кілограмів, щоб схуднути, розпочніть дієту 21 червня. який також починає ?
Схуднути на 15 кіло . Хтось іде за мною .
Ви не можете знайти
Ваша відповідь ?
На відміну від того, що можна подумати робити абс не є гарним рішенням (інша справа, коли забобони важкі).
Насправді, роблячи абс, ми тонізуємо м’язи цієї області, яка є животом. Коли згадані преси стануть м’язистими, вони зміцняться і іноді набирають об’єм.
Але жир, він все ще є.
І там цю жирову масу штовхають м’язи живота, завжди результат жиру, але м’язи і дуже круглий живіт.
Отже, вам потрібно взяти жир на животі, щоб побачити, як з’являються абс, але вправа на прес не змусить їх з’явитися.