Як працює модельна дієта (спорт та фітнес, модель)
так, я знаю, що це справді дурне питання, але я давно мріяв стати моделлю. На жаль, у мене немає необхідної ваги, на жаль, я не знаю, скільки ккал модель може з’їсти за день. Хтось знає? Якщо так, то який найкращий спосіб звикнути до цього? (Я ХОЧУ СКЛАДАТИ ЦЮ ДІЄТУ ДЛЯ СОБСТВА! Я ВИКОНАЮ ЕКСКЛЮЗИВ ДЛЯ МЕНЯ!)
1 відповідь
Сьогодні лише побачивши репортаж по телебаченню, модель Victoria Secret розробила хворобу від стресу та дієти . період зупинився, і вона поставила діагноз, що взагалі буде важко мати дітей! Щоб бути сьогодні моделлю, вам більше не потрібні типові вимірювання моделі. Якою має бути зразкова дієта? Яблуко щодня? Сьогодні вам не потрібно бути цибулею-пореєм, щоб стати успішною моделлю.
подібні запитання
Протягом останніх кількох днів у мене майже щодня був надлишок калорій через запої, хоча я й сиджу на дієті. Зараз вчора опівдні у мене було 50 кг на голодний шлунок. Сьогодні вранці близько 6 ранку я знову переїла, і зараз я перевищую майже 3000 ккал. Щоб зробити цю ставку знову, мені довелося б збалансувати її протягом наступних кількох днів, щоб не набрати вагу. Зараз це так, що я стояв на вагах раніше (опівдні) і важив 1: 1, як учора 50 кг. Як це можливо? Чи маю я важкість сьогоднішньої атаки завтра, чи калорії просто зникли, і мені не потрібно нічого балансувати протягом наступних кількох днів? Чи можу я тоді продовжувати нормально харчуватися сьогодні або я сильно наберу вагу?
Це питання звучить як жарт, але це не так.
У мене є два 12-річних кота, і кожен, у кого є коти, знає, що вони час від часу кидають.
Зараз, приблизно 8 тижнів тому, мій котик подумав, що, здається, особливо легко зригувати на моєму ліжку, і з тих пір він робить цю роботу лише там.
У мене є лише 2 кімнати, тому у мене виникають проблеми із замком його зі спальні.
Я, жінка, 20 років, хотіла б схуднути. Я маю 179 см і 83 кг і хочу повернутися до своїх попередніх 60 кг. На жаль, я швидко набрав вагу через ліки (які зараз відключені) і, на жаль, з тих пір я не втратив жодних кілограмів. Раніше я був дуже задоволений своєю вагою і зміг продовжити свою модельну кар’єру. Зараз я вже не відчуваю себе добре у своєму тілі.
Тому я хотів би спробувати Precon або щось подібне. У вас є досвід роботи з цим? Чи є більш дешевий варіант Precon, який я можу купити, наприклад, в аптеці або в DM?
Будь ласка, не коментуйте, що 60 кг - це занадто мало. Це моє тіло, і я хочу знову почуватись добре.
Наступного разу мені доведеться покладатися на себе, коли мова зайде про прання одягу. Зараз у мене поволі закінчуються боксерські шорти, і я хотів би прати в машині свої зношені. На жаль, більшість з них не мають інструкцій щодо миття, а ті, хто має інструкції, на жаль, вже нерозбірливі.
Отже, як я випраю нижню білизну? Будь ласка, дайте вказівки для дурних. Чи повинен я відокремлювати білі та кольорові боксерські шорти, навіть якщо у мене є лише бавовняні шорти? Що я повинен схилити у верх машини?
Хуху. Нарешті я знайшов модель Nike Vandals, яку я шукав цілий вік і міг її придбати. На жаль, ремінці на липучках були зняті, що, насправді, я вважаю особливо чудовим.
Хтось уявляє, чи можна де придбати нові пряжки і де? Звичайно, я не хочу купувати для цього іншу модель і розбирати її окремо: /
Я був на кетогенній дієті протягом 3 днів, і, використовуючи Ketostix, мені вдалося з’ясувати, що все йде за планом. Я споживаю в середньому 23 г вуглеводів на день.
Але тепер до мого справжнього питання. Я вже перепробував багато калькуляторів калорій, але всі справді відчувають себе по-різному. Деякі комп’ютери кажуть, що для схуднення мені потрібно 1400 ккал на день, а інші кажуть, що для схуднення мені потрібно 3000 ккал на день.
Оскільки я не хочу сліпо тестувати це, я хотів би запитати, скільки калорій мені дійсно потрібно на день, щоб схуднути.
Ось відносно точний перелік моїх денних занять:
сидячи перед ПК: приблизно 14 год
Спорт на тиждень (силові тренування): 5 разів (приблизно 25 хвилин БЕЗ розрахованих перерв | приблизно 50-60 хвилин з розрахунком перерви)
ходьба: приблизно 30 хвилин на день
Стоячи (готування тощо): приблизно 30 хвилин на день
Я думаю, що багато людей, які зараз хочуть сказати мені, що мені не потрібно худнути разом із вагою, але оскільки мій відсоток жиру в організмі занадто високий в очах, я вважаю, що це правильний шлях для мене, оскільки після досягнення бажаного відсотка жиру в тілі я переходжу до нарощування м’язів хочуть пройти, а потім логічно збільшити знову.
Останні 2 дні я їв 1600 ккал на день, і сьогодні я збільшив свої потреби до 1700 ккал.
Сподіваюся, хтось, хто справді знає про це, може мені допомогти. Спасибі заздалегідь.
Привіт усім, у мене питання. Мене якийсь час турбували, тому я хотів би знати, як це оцінюють сторонні особи. Мені зараз 16 років, зріст 1,65 м і вага 60 на 61 кіло. Я все ще перебуваю у фазі нормальної ваги, але все ще маю занепокоєння. Я теж не виглядаю пухкою. Завдяки міні-дієті, тому я багато п’ю, дбаю, що ви їсте, і займаєтесь спортом, я, на жаль, не досяг жодного успіху. Вага в порядку? Чи мені щось робити? Хтось має якісь поради?
Я розпочав дієту приблизно 1 рік тому.
Я зменшив його приблизно до 1400-1600 ккал. і до січня схудла на 10 кіло.
На жаль, він потім пішов у каналізацію, і я зменшив його до 600-900 ккал.
У мене було холодно, запаморочилося, сили закінчились і менструація зникла.
Я переконався, що у мене проблема, і приймаю принцип 1300 ккал щодня близько 2 місяців. для мене, мені.
Зі мною все в порядку знову, на жаль не настільки психологічно, і менструація ще не повернулася.
З того часу моя слюнна залоза набрякла.
Після двох направлення лікар ЛОР сказав (після УЗД), що, мабуть, це пов’язано з неправильним харчуванням.
Тепер моє запитання: 1300 ккал все ще недостатньо? За даними калькулятора, це мій основний принцип, і запаморочення, холод і слабкість такі ж хороші, як і знову.
Скільки мені їсти, щоб моє тіло знову працювало в ідеалі?
-Початкова вага 67 кг, найнижче значення 48 кг, поточне значення 49,5 кг
Я вдячний за будь-яку допомогу та дякую вам за терпіння.
кожна дівчина мріє стати моделлю (не кожна).
Мене так часто зупиняють на вулиці і кажуть, що я повинен моделювати, брати участь у gntm тощо (Am: 1.90 і все ще дуже, дуже, дуже молодий)
Я досліджував і досліджував, але, на жаль, я просто не знаю, як стати моделлю чи влаштуватися на роботу в якості моделі каталогу або моделі подіуму.
Але я думаю, що це все під моделюванням.
Я намагався щось знайти на StagePool, але роботи, на жаль, не було.
У вас є ідеї чи у вас є досвід, як я можу дати поштовх до своєї мрії?
Huhu, всі ви, у мене до вас питання müssen. Ми маємо написати подорож німецькою мовою про одну з наших поїздок на канікули (я в 7 класі). Я вирішив поїхати з мамою до Гранд Канарії! На жаль, я не знаю, як саме писати подорож, тому що я довго скучав за школою через операцію. Ви б мені дуже допомогли! Запит на швидкі відповіді: D
Вибачте за довгий текст
Чи є тут хтось, хто знає, де знайти ноти для "Ісфаханської рапсодії" Джавада Маруфі (персидський композитор)? На жаль, я не розмовляю перською мовою і ніде не можу знайти ноти англійською мовою.
Я давно мріяв зіграти цю чудову п'єсу і був би дуже вдячний, якби хтось міг мені допомогти.
Наступного тижня мені виповниться 17 років, і я хотів би подати заявку на модель, на жаль, я не знаю справді хорошого агентства. Я зріст 1,86, і мене часто запитують, чи не буду я працювати моделлю. Ви знаєте якісь хороші агентства?:-)
У WFS у перший рік є 2 години мистецтва на тиждень. Викладають мистецькі техніки та пропагують художні навички. Картини вивчаються. Шлях там набагато коротший, і мені ніколи не доводиться купувати квитки.
У АБС є 10 годин мистецтва на тиждень. Уроки призначені виключно для веб-дизайну, продукту та графічного дизайну. Добиратися набагато довше, і я завжди мушу платити за квитки.
Я мрію стати аніматором. Чи варто обирати 2 години справжнього мистецтва, з невеликою поїздкою, або 10 годин із графікою та веб-дизайном, з довгою подорожжю?