Як правильно приготувати дитяче харчування Baby Club
Тіло дитини більш крихке, ніж тіло старшої дитини або дорослого, тому його потрібно завжди захищати. Ось кілька правил, яких потрібно дотримуватися, готуючи їжу для свого малюка. Також тут ви знайдете кілька порад щодо правильного приготування сухого молока або як правильно зберігати грудне молоко.
Дитяче харчування слід готувати окремо від дорослого, принаймні до віку 12-18 місяців. Навіть після цього рекомендується уникати смаженої їжі, страв, важких соусів, м'ясних нарізок, солодощів з великою кількістю цукру, комерційних соків. Ось кілька правил щодо приготування дитячого харчування.
До віку 12 місяців молоко, переважно грудне молоко та сухе молоко є основним джерелом поживних речовин для дитини. Ось чому добре знати деякі прості правила гігієни, але які, застосовуючи постійно, захищають нас від багатьох незручностей.!
Як правильно приготувати ПОРОШОНЕ МОЛОКО?
У кожній коробці сухого молока є інструкція щодо його приготування та приблизна кількість, яку споживатиме дитина, залежно від віку.
Ці вказівки повинні суворо дотримуватися, інакше є ризик захворіти дитину.
Правила гігієни щодо пляшок >> Пляшечки стерилізують або добре промивають водою та спеціальним миючим засобом, прополіскують та сушать кожного разу, коли годуєте дитину.
Дізнайтеся більше про стерилізацію дитячих пляшечок або до якого віку це рекомендується.
Правила гігієни щодо АРА, з яким ми готуємо сухе молоко >> Для приготування сухого молока використовуйте кип’ячену та охолоджену водопровідну воду, а краще звичайну. Не використовуйте воду з неконтрольованих джерел, таких як різні колодязі або колодязі, оскільки велика кількість нітратів або нітритів може завдати шкоди дитині.!
Потрібні деякі додаткові відомості щодо води, з якою ми готуємо сухе молоко:
- Якщо ви використовуєте кип’ячену та охолоджену водопровідну воду, не бажано залишати її при кімнатній температурі більше 30 хвилин. Кип’ятіння та охолодження слід робити кожного разу, коли ви готуєте сухе молоко, яке не завжди може бути під рукою.
- Найбезпечніше використовувати спеціальні плоскі дози води для немовлят для приготування сухого молока, упакованої у якомога менші дози, щоб не створювати ризик розмноження мікробів, які потрапляють у воду з відкриттям дози. Мікроби невидимі і їх мільйони навколо нас.
- Нагрівати воду не дуже добре. Перш за все, існує ризик його занадто сильного нагрівання, і не рекомендується давати дитині гарячі рідини. Гаряча вода також може знищити деякі вітаміни, що містяться в сухому молоці, або якщо ви використовуєте суміш з пробіотиками.
- З іншого боку, не слід нехтувати тим, що тепла вода є середовищем, сприятливим для розмноження мікробів. Зберігайте воду кімнатної температури і привчайте дитину пити молоко при цій температурі.
Як правильно зберігати грудне молоко?
Грудне молоко має велику користь у тому, що воно завжди стерильне та має оптимальну для дитини температуру. Він не містить мікроорганізмів, які можуть загрожувати здоров’ю дитини, натомість це вливання антитіл, що підвищує імунітет.
Однак, якщо ви вирішили зберігати грудне молоко, ви повинні враховувати певні правила гігієни. Ми маємо на увазі ситуації, коли грудне молоко можна доїти та годувати з пляшечки або зберігати, щоб давати його, коли матері на час грудного вигодовування немає вдома.
Ось декілька правил, яких слід дотримуватися:
- Помийте руки перед складанням та використовуйте молоковідсмоктувач.
- Усі елементи молоковідсмоктувача слід мити відразу після використання та стерилізувати (кип'ятіння, стерилізатор, холодні стерилізаційні розчини, якщо немає інших можливостей).
- Молоко можна зберігати максимум 2 години при кімнатній температурі, 12 годин у холодильнику та 4-6 місяців у морозильній камері, за умови, що воно було заморожене відразу після доїння в гігієнічних умовах.
- Існують різні методи зберігання грудного молока; ми рекомендуємо пакети, оскільки вони прості у використанні, займають менше місця, можуть розморозити точно необхідну кількість.
- Грудне молоко розморожують на паровій бані або в гарячій воді. Грудне молоко не нагрівається в мікрохвильовці.
Інженерні правила щодо ТВЕРДОЇ їжі
До 1 року ви повинні дотримуватися 3 золотих правил:
Ось декілька загальних правил, яких слід дотримуватися, готуючи їжу для свого малюка:
Дізнайтеся все про диверсифікацію дитячого харчування.