Як приготувати чайні рецепти для схуднення 2020
В даний час існує безліч способів схуднення, серед яких неймовірно популярні методи боротьби із зайвими кілограмами за допомогою різних чаїв та відварів, які значно покращують обмін речовин.
Вітамінний чай для схуднення
- Ст. ложка ягід горобини (восени краще використовувати свіжі);
- Ст. Ложка з ягодами шипшини;
- Ст. Ложки листя кропиви.
Перераховані інгредієнти необхідно залити 500-700 мл гарячої води. Наполягати в термосі не менше години. Розділіть чай на три частини і пийте протягом дня. Регулярне вживання цього напою два-три рази на тиждень значно покращує обмін речовин, виводить зайву рідину з організму і насичує його вітамінами та мінералами. При цьому, звичайно, покращується стан здоров’я.
- H. Ложка з листям смородини;
Корінь імбиру чистий, іржа. Змішайте всі інгредієнти і залийте гарячою водою при 90-95 градусах (300 мл). Дайте чаю постояти 10-15 хвилин, розділіть його на три частини (100 мл) і випийте протягом дня. Цей напій має неповторний смак і аромат.
Чай для схуднення на основі кореня обліпихи
Змішайте інгредієнти і залийте 300 мл окропу, дайте настоятися кілька хвилин (не більше 15 хвилин), а потім процідіть. Пити по 100 мл тричі на день перед їжею.
Слід зазначити, що будь-який з перерахованих вище чаїв протипоказаний при загостренні захворювань шлунково-кишкового тракту, ослабленому імунітеті, а також при сечокам’яній хворобі. Перед вживанням чаю слід проконсультуватися з лікарем.