Корсетна дієта, якої слід уникати після пологів
Корсетна дієта - це нова мода людей, які хочуть швидко знайти лінію після пологів. Чи слід нам бути обережними щодо цього методу схуднення ?
Корсетна дієта після пологів, остерігайтеся небезпеки !
Серед людей добре брати все, що може дозволити вам схуднути швидко і (не обов’язково) добре, як показує нам новий тренд корсетної дієти. Кім Кардашьян, Джессіка Альба, Ембер Роуз ... всі вони піддалися цьому радикальному методу після народження відновіть тонку талію та конкретні преси. У соціальних мережах вони ніколи не втрачають можливості похвалити переваги цього аксесуара, гідного іншого часу. Ця мода поширюється з повною швидкістю у Сполучених Штатах, де продажі корсетів вибухають, і навіть у Франції, де їх рекламують відомі зірки реаліті-телебачення. Але чи дійсно цей метод ефективний для схуднення, до того ж після пологів, періоду, коли організм особливо крихкий? ?
Прихильники корсетної дієти кажуть, що ці пояси для схуднення працюють як шлункові ремінці. Стискаючи шлунок, вони запобігають переїдання і дозволяють швидше відчувати ситість. Вони додають, що носіння корсета викликає піт і, отже, усуває його. Перші кілька тижнів з дитиною намагаємось досить, щоб ми не приходили нанесення фізичних тортур над собою корсетом ! Крім того, коли ви годуєте грудьми, ви повинні переконатися, що правильно харчуєтесь. Що, очевидно, ускладнюється, коли ви носите футляр навколо талії. Джессіка Альба, яка використовувала цей процес для схуднення після вагітності, нещодавно повіривши журналу Net-a-Porter.com: " Я носив корсет день і ніч протягом трьох місяців. Це було дуже жорстоко, і я можу сказати, що це не для всіх. " Це те, що змушує вас хотіти ...
Корсет не змушує вас худнути
Клер Даган, фізіотерапевт у Парижі, що спеціалізується на післяпологовій реабілітації, не бачить сенсу в такому аксесуарі. "Корсет ідеально підходить для нічних розваг, якщо ви хочете мати більш плоский живіт, але на цьому переваги закінчуються", - каже вона. Носіння корсета не призводить до схуднення. Навпаки, це може пошкодити тіло і заважати диханню, якщо воно занадто напружене. І перш за все, носити занадто довго, це послаблює ремінець живота. »Корсет штучно підтримує шлунок. "Живіт не напружується і розслабляється, коли знімається корсет", додає фахівець. Досить сказати, що після пологів, які вже напружують м’язи шлунка, краще уникати погіршення ситуації з корсетом. Тому, щоб знайти плоский живіт, ми застосовуємо старі добрі звички: збалансоване харчування для розтоплення жиру та спортивні вправи ... вчасно.
Ці люди, які піддалися корсетному режиму