Як приготувати яйця, картоплю та рибу в мікрохвильовці
ГАЛЕРЕЯ
Мікрохвильова піч може бути найшвидшим способом приготування вечері чи обіду.
Яйця: якщо ми хочемо варити яйця в мікрохвильовці, ми повинні пам’ятати, що їх ніколи не можна вводити разом із шкаралупою, оскільки вони можуть вибухнути. Ми можемо використовувати тарілку або будь-який спеціальний посуд, який існує для приготування в мікрохвильовій печі.
Для звареного круто яйце ми використаємо 1 хвилину.
Картопля: мікрохвильова піч дозволяє нам готувати або смажити картоплю набагато коротший час, ніж якщо ми робимо їх у сковороді на плиті.
Для цього ми помиємо картоплю, поріжемо його і поставимо в мікрохвильовку, додавши кілька крапель води. Ми також можемо приготувати їх цілими, загорнувши у вологий паперовий рушник. Зазвичай нам знадобиться близько 3 хвилин.
овочі: більшість овочів можна готувати в мікрохвильовці. Найбільший буде нарізаний рівномірними шматками. Інші, такі як спаржа, можна готувати цілими. Додамо трохи води або оливкової олії і покриємо їх. Наприклад, спаржу та горох буде зроблено всього за 3 хвилини; Зеленій квасолі знадобиться близько 4 хвилин, брокколі не менше 5 хвилин, а моркві - близько 8.
Інші продукти, які можна готувати в мікрохвильовці
Крупи: Нам просто потрібно покласти їх у ємність і додати вдвічі більше води або бульйону. Накрийте кришкою і залиште на 10-12 хвилин. Деякі з них, наприклад, насіння пшениці, потребуватимуть менше часу.
Більше: Готуючи рибу в мікрохвильовці, ми повинні вибирати шматочки однакової товщини. Додайте трохи олії, води, вина та лимонного соку, ароматних трав. За кілька хвилин ми можемо насолодитися смачною вечерею.