Як природньо позбутися від варикозу - Поради

  • варикозу

Сині, звивисті, непривабливі, звивисті ... вони змушують приховувати своїх красунь ноги і позбавити вас міні-спідниць і шорт, коли погода хороша, але вони також можуть бути справжньою проблемою для здоров’я. варикозна вена та павукові вени справді є розширені вени, помітні під шкірою. В основному вони з’являються на ноги та стегна. Ці розширення зумовлені a венозна недостатність що викликає a погана венозна віддача. Кров буде застоюватися в вена ВООЗ розширює і стає очевидним. Зазвичай вони супроводжуються відчуттям важкі ноги і набряклі. Ця проблема особливо стосується жінок, і їй можуть сприяти кілька факторів: спадковість, вагітність та малорухливий спосіб життя. Медикаментозне та хірургічне лікування може подолати цю проблему, але є й інші варіанти. природний дуже ефективний, менш інвазивний і простий у застосуванні лікувати і попереджати варикозне розширення вен.

  • Рослини

Природа пропонує багато засобів і диво-лікування варикозу. Ці рослини, прийняті у вигляді настоїв, відварів або добавок до здорового харчування, роблять це можливим зміцнюють венозні стінки та покращують венозний зворот.

- Кінський каштан: це чудо-рослина для венозного кровообігу. Він звужує розширену вену і заспокоїти їх варикозне розширення вен біль. Гіркий смак спонукає використовувати його з іншими рослинами в настої, підсолодженому з невеликою кількістю меду. ось a настій, який лікує варикозне розширення вен і полегшує важкі ноги на основі кінського каштана. Залийте в 300 мл гарячої води, 1 ст. Ложки тертого кінського каштана, 10 листя шавлії, 10 листків гамамелісу та 1 ст. Л. Сушеного листя крупи. Пийте по чашці цього настою двічі на день.

- Хамамеліс: це також дуже ефективна противарикозна рослина. Він використовується в мазь але також у вигляді настою та домашнього відвару. Приготуйте трав'яний чай з 25 г листя гамамелісу, 40 г листя кипарису і 40 г кори терну, ці 2 дерева також проти варикозного розширення вен визнаний. Проваріть інгредієнти протягом 15 хвилин на повільному вогні. Приймайте по 2 склянки на день антиварикозний трав'яний чай.

- Червона лоза надає ефект вейнотонічний і антиоксидант. Його можна взяти лікування варикозу у трав’яному чаї, у відварі або в капсулах. Настоюйте 30 г листя червоної лози в одному літрі окропу протягом 15 хвилин і пийте по одній склянці на день протягом 3 місяців.

- Розмарин, хвоя ялиці, листя кипариса, м'ята та лаванда також дозволити полегшити симптоми варикозу, у відварі, а також у масажному маслі.

  • яблучний оцет

яблучний оцет вдосконалити його кровотік, полегшує варикозне розширення вен і полегшує біль, який вони можуть заподіяти. Полегшення відбувається негайно після нанесення на уражені ділянки лосьйону для масажу з яблучним оцтом. Помасажуйте свою варикозна вена з яблучним оцтом двічі на день по змусити синюваті вени зникнути під шкірою.

  • Ефірні олії при масажі

Їх завжди слід розводити у кремі, гелі або рослинному маслі, бажано олії вечірньої примули або солодкому мигдалі. Використовуйте ефірні олії лимона, кипариса, кедра або м’яти та розмарину. Масажуйте ноги цією сумішшю: 5 крапель ефірної олії кипарису, 5 крапель ефірної олії лаванди, 5 крапель ефірної олії ялівцю і 50 мл оливкової олії. Ви можете додати 5 крапель ефірного масла кедрового дерева до крему календули і робити масаж ніг двічі на день полегшити варикозне розширення вен.

  • Продукти, які допомагають боротися з варикозним розширенням вен

Здорова та різноманітна дієта допомагає забезпечити здоров’я серцево-судинної системи, боротьба із зайвою вагою і може сприяти лікувати варикоз. Більше того спеціальна дієта при варикозі допоможе вам набагато ефективніше. Вибирайте соки зі свіжих фруктів та овочів, їжте багато часнику та уникайте надмірного алкоголю, жирних соусів та червоного м’яса. Деякі продукти харчування особливо вказуються як:

- їжа, багата вітаміном С: адже це той вітамін, який тонізує вени, підтягує стінки капілярів і посилює їх еластичність. Щоб отримати максимум вітаміну С, їжте полуницю, апельсини, ківі, лимони, капусту, перець ...

- Їжа, багата на вітамін Е: антиоксидантний вітамін переважно. Щоб отримати цей вітамін, їжте мигдаль, жито, пшеницю, фундук, волоські горіхи, яйця, оливкову олію та олію примули вечірньої.

- Флавоноїди: вони тонізують і зміцнити венозну стінку. Вони містяться в зеленому чаї та чорному чаї, цибулі, яблуках та моркві. Щоденний коктейль з морквяного яблучного буряка допоможе вам запобігати і вилікувати варикоз.

- Кайенський перець: завдяки своєму багатству капсаїцином, який стимулює кровообіг і бореться із запаленням вен.

- Їжа, багата цинком і селеном: така, як бобові (квасоля, сочевиця, квасоля тощо), морепродукти, риба, молюски та цільні зерна.

Дещо їжа є також щоб уникнути профілактики та лікування варикозу: холодне м’ясо, занадто жирні сири, промислова їжа, занадто багата сіллю, алкоголем та сигаретами.

  • Компресійні панчохи

Для вилікувати що стосується попередити варикозне розширення вен, не забудьте їх поставити компресійні панчохи . Це напівжорсткі панчохи, низька еластичність яких призначена для стиснення ніг. Вони чинять тиск у напрямку венозне повернення, від щиколоток, до ніг і стегон, щоб підтягнути вени і зменшити варикозне розширення вен.

  • Холодний душ для ніг

За допомогою сильного швидкого пульверизатора проведіть холодною водою по кожній нозі, переходячи від стопи до стегон. Висушіться і підніміть ноги на 20 хвилин.

  • Лікування варикозного розширення вен Алое Вера

Ось рецепт природного догляду полегшити важкі ноги і зменшити варикозне розширення вен. У блендері змішайте натерту на тертці моркву, ½ склянки гелю алое віра і додайте ложку яблучного оцту. Наносьте цей натуральний крем щодня на варикозне розширення вен і поставте ноги у піднесене положення на 30 хвилин, а потім змийте холодною водою. Застосовуйте це лікування щовечора або принаймні 3 рази на тиждень, поки симптоми не покращаться.

  • Зелена глина

Зелена глина заспокоює запалення і полегшує тяжкість завдяки варикозне розширення вен на ногах. Глина протизапальна, в’яжуча і заспокійлива. Приготуйте пасту, змочивши зелену глину теплою водою і нанесіть її на варикозна вена протягом 30 хвилин, а потім змийте теплою водою. Повторюйте додаток принаймні три рази на тиждень.

  • Поради щодо краси, щоб приховати свій варикоз

Є товари від макіяж ніг який вирівнює шкіру і надає приємний колір ніг, як тональний крем. Ви також можете використовувати продукти автозасмаги для досить засмаглих ніг без павутинних жилок. Ти зможеш змушують варикозне розширення вен миттєво зникати.

  • Профілактика

Для запобігати появі варикозу ось рекомендації щодо прийняття.

- Не схрещуйте ноги сидячи, оскільки це погіршує кровообіг.

- Не стояти і не сидіти занадто довго і регулярно міняти позу.

- Увечері підніміть ноги перед сном, протягом 10 хвилин на час краще повернення вен.

- Підніміться сходами, і більше не їдьте на ліфті. Ця вправа ідеально підходить для попередити варикозне розширення вен.

- Практикуй ходьба щодня, або принаймні 3 рази на тиждень.

- Часто носіть компресійні панчохи, якщо у вас часто виникає відчуття важкості ніг.