Як реагують м’язи в просторі

Хоча психічно важко жити і працювати в космосі, умови мікрогравітації на космічному кораблі полегшують роботу на фізичному рівні. На Землі ми постійно використовуємо певні м’язи для протидії дії сили тяжіння. Такими м’язами, які зазвичай називають антигравітаційними, є гастрокнеміус (литкові м’язи), квадрицепс, м’язи спини та шиї. Оскільки космонавти працюють в мікрогравітації, дуже мало скорочення м’язів, щоб м’язи підтримували своє тіло і дозволяли їм рухатися.

просторі

Астронавт Канадського космічного агентства Кріс Хедфілд відчуває наслідки невагомості під час параболічного польоту на борту реактивного літака KC-135, щоб перевірити наукові експерименти для майбутніх місій. (Джерело: NASA.)

Наші м’язи слабшають і погіршуються, коли ми не використовуємо їх регулярно або не отримуємо достатньо фізичних вправ. Цей процес називається атрофією м’язів. Дослідження показали, що м’язова маса космонавтів, які беруть участь у космічних польотах тривалістю від п’яти до одинадцяти днів, зменшується на цілих 20%. З цією втратою м’язової маси виникає втрата сили, яка може бути небезпечною, якби астронавту довелося виконати виснажливу надзвичайну процедуру при повторному вході в гравітаційне поле Землі. Хоча м’язову масу та силу можна відновити після повернення на Землю, космонавтам важливо підтримувати м’язову масу, особливо під час тривалих космічних місій.

Поперечні зрізи м’язів щурів показують вплив простору на м’язи. Зліва - м’язи на Землі, праворуч - м’язи в космосі. (Джерело: NASA)

"Гравітація болить (так добре)" Science @ Стаття НАСА: Дивні речі можуть трапитися з людським тілом, коли виходить у космос, і знайома сила тяжіння зникає.

Зміни і атрофія м’язів: Національний космічний біомедичний дослідницький інститут .