Запечена риба та овочі Рецепт запеченої риби та овочів - Marmiton
- Головна страва
- Риба
- Запечена риба
- Рецепт для схуднення
Інгредієнти
Посуд
Інгредієнти
Кількість осіб
рибне філе (тріска, хек)
г кабачків (1 кабачок)
г моркви (5 морквин)
cl овочевого бульйону
посуд
Підготовка
- Покладіть в блюдо з гратеном шар сирих овочів (нарізану моркву, брокколі, кабачки.) Наріжте дрібними шматочками, шар рибного філе (тріски), Потім новий шар овочів.
- Полийте чашкою овочевого бульйону, приправте сіллю і перцем.
- Накрийте алюмінієвою фольгою і випікайте при 180 ° C у духовці близько 1 години. Подавати з рисом.
Примітка автора
Можна накласти скільки завгодно шарів, але закінчити потрібно з овочами.
Топ випадкових відео - Приготування рибного супу
Ваш браузер не може відображати цей відеотег.
Виберіть зошит
Щоб зберегти анотацію цього рецепту, ви також повинні зберегти її у своєму зошиті.
Зберегти мою пам’ятку
Ви не можете додати коментар до цього рецепту, оскільки ви вже прокоментували його
Ви не можете додати коментар до цього рецепту, оскільки ви вже прокоментували його
Ви не можете коментувати свій власний рецепт